Agresia v psychológii
Agresia v psychológii je definovaná ako zvláštny typ správania, ktorý je zameraný výlučne na poškodzovanie živých ľudí aj neživých predmetov. Takýto prejav spravidla slúži ako reakcia na všetky druhy duševných alebo fyzických frustrácií, nepohodlia,stres s. V niektorých prípadoch možno na dosiahnutie určitého cieľa použiť agresiu, napríklad na sebapotvrdenie alebo získanie určitého stavu.
Ak je motivovaná agresia (mať dôvod) úplne prirodzený prejav ľudskej povahy, potom je motivovaná agresia (bez dôvodu) už vážnym dôvodom obrátiť sa na psychoterapeuta.
Útoky agresie: ako zvíťaziť?
Mnohým ľuďom do života výrazne zasahujú záchvaty agresivity alebo, jednoduchšie povedané, temperament. Pozrime sa na niekoľko spôsobov, ako skrotiť svoju povahu:
- vypiť pohár vody;
- sústreďte sa na dýchanie, pomaly sa nadýchnite a vydýchnite;
- nechať sa rozptýliť, spomenúť si na niečo dobré;
- mentálny počet od 10 do 1;
- uvoľnite svoje telo - tvár, ruky, nohy, vzdiaľte sa od problému;
- niekoľkokrát sa štipnite do seba.
Ak vám takéto metódy nepomôžu, je to dôvod na kontaktovanie odborníka. Iba psychoterapeut sa môže vysporiadať s príčinami a nájsť riešenie problému.
Fyzická agresia -
Použitie fyzickej sily proti fyzickému objektu, inej osobe, sociálnej skupine. Fyzická agresia sa prejavuje určitými psychomotorickými činmi pozorovanými zvonka, ktoré často predstavuje jedna alebo druhá z ich sekvencií (otrasy, údery, bitie, mučenie atď.)
Prvým je fyzická agresia voči sebe samému (jeho prejavy správania: poškriabanie, zovretie, roztrhnutie vlasov, úder, zlomenie päste, vrhnutie na podlahu, spôsobenie si povrchových rán a popálenín, ktoré si môže spôsobiť vážne poškodenie).
Druhým je fyzická agresia voči predmetom (jeho znaky správania: jednotlivec buchne dverami, roztrhne oblečenie, zhodí veci, zafarbí steny, rozbije veci a rozbije sklo, urobí oheň, znehodnotí hodnotný majetok).
Tretia je fyzická agresia zameraná na ostatných (jej prejavy správania: jednotlivec sa hojdá, udrie súpera, chytí ho za oblečenie, vyhráža sa mu jednoznačnými gestami, udrie ho, stiahne ho za vlasy; útoky, spôsobiť menšie škody; spôsobiť vážne zranenie).
Verbálna agresia
ZO symbolická forma agresie vo forme pôsobenia psipsychická ujma s použitím prevažne hlasových (krik, zmena tónu) a verbálnych zložiek reči (invektívna, urážlivá a pod.). Vyjadruje sa pomocou agresívnych lexikov (pozri). Skutočnosť spôsobenia škody musí byť zároveň skutočná a zjavná pre agresora aj pre jeho obeť.
Slovná agresia môže byť zjavná alebo skrytá. Otvorené slovná agresia sa prejavuje s jasným úmyslom spôsobiť komunikačné škody adresátovi a je vyjadrená v zjavných ponižujúcich formách (kliatby, výkriky). Takéto správanie má často tendenciu zmeniť sa na fyzickú agresiu, keď agresor nehanebne napadne osobný priestor adresáta (pozri prenosy agresie). Latentná verbálna agresia je systematický a hanlivý tlak na adresáta, ale bez otvoreného prejavu nepriateľských emócií.
Slovná agresia vo vás vyvoláva odpor, depresiu, hnev, je možné, že reakciou nespomalíte. Môžete tak podľahnúť slovnému zneužitiu v dôsledku neslušnej služby, ktorú vám poskytli v obchode. Medzi manželmi, rodičmi a deťmi často dochádza k nefyzickej agresii.
Ako čeliť verbálnej agresii?
Ak máte pocit, že ste sa stali obeťou agresora, skúste sa dať dokopy a nereagujte hrubo. To len zhorší situáciu vytváraním zbytočných konfliktov. V prípade, že sa zdá, že na vás bude padať trochu viac a verbálna agresia, psychicky sa umiestnite do sklenenej nádoby, cez ktorú negatív partnera nebude mať vplyv na váš pokojný stav.
Neverbálna agresia je skupina signálov, ktoré naznačujú agresívnu náladu vášho partnera. Inými slovami, posunková reč ukazuje na jej zámery týkajúce sa vašej osobnosti.
Nepriama agresia
- agresívne akcie prezentované v skrytej a maskovanej podobe. Sú nepriamo zamerané na určitú osobu (skupina, potomstvo, kultúrna norma, morálny princíp, náboženská dogma atď.) - skutočná obeť agresie. Medzi príklady nepriamej agresie patrí vandalizmus, ohováranie, škodlivé fámy atď. Zvláštnym druhom nepriamej agresie sú z pohľadu zelených škody na životnom prostredí. Osoby, ktoré ju spôsobia, si zvyčajne uvedomia, že škody, ktoré napáchajú na prírode, ohrozujú predovšetkým budúce generácie, ale samotní škodcovia sú dôležitejšie ako pohnútky ich vlastného obohatenia alebo iné, rovnako osobné alebo úzke skupiny. Niekedy sa nepriama agresia nazýva činnosť charakterizovaná nedostatkom smerovania a neusporiadanosti, ako sú výbuchy zúrivosti alebo údery do stola (Meshcheryakov, Zinchenko, 2004). Smer takýchto činov je zároveň opatrne skrytý alebo si ich účastník agresie neuvedomuje.
NEGATIVIZMUS
H agativizmus (Anglický negativism; z lat.negatio - negácia) - odpor subjektu voči vplyvom, ktorý na neho pôsobil, bez rozumných dôvodov. Pojem negativizmus sa pôvodne používal iba vo vzťahu k patologickým javom, ktoré vznikajú pri určitých formách duševných chorôb. U duševne chorých pacientov sa N. môže prejaviť nielen vo vzťahu k vplyvom iných ľudí, ale aj v súvislosti s pôsobením vnútorných impulzov (oneskorenie reči, pohyby a niektoré fyziologické funkcie).
V súčasnosti tento koncept získal širší význam: v pedagogike a psychológii sa používa na označenie akejkoľvek zdanlivo nemotivovanej rezistencie na vplyv niekoho iného. N. vzniká ako obranná reakcia na vplyvy, ktoré sú v rozpore s potrebami subjektu. V týchto prípadoch je odmietnutie splniť požiadavku spôsobom, ako sa dostať z konfliktu a zbaviť sa jeho traumatizujúceho vplyvu. Najčastejšie sa N. vyskytuje u detí vo vzťahu k požiadavkám dospelých, prezentovaných bez zohľadnenia potrieb detí. Negativizmus rastie so stavmi únavy alebo nadmerného vzrušenia n. od. (cm. Detský negativizmus ).
N. formou je tvrdohlavosť, za ktorou stojí motív sebapotvrdenia. Negativizmus a tvrdohlavosť spája skutočnosť, že vznikajú na základe subjektívnych stavov človeka, pričom ignorujú objektívne existujúce ciele (porov.Vytrvalosť ).
Verbálna agresia sú výroky alebo intonačné zložky výrokov, ktoré slúžia na spôsobenie duševnej bolesti alebo sú zamerané na vyvolanie negatívnych zážitkov inej osoby alebo živej bytosti.
NS Jakimová upozorňuje na skutočnosť, že výroky sa stávajú agresívnymi iba v tých prípadoch, keď spôsobujú opačnú rovnocennú akciu. Inak sú aj tie najstrašnejšie slovné tvary v bežnej praxi vnímané ako adekvátne a nie traumatické. Ale nie vždy to tak je. Faktom je, že verbálna agresia je často zameraná na tie tvory alebo ľudí, ktorí na takýto čin nemôžu úplne reagovať. Napríklad rodič, ktorý na dieťa kričí, sa v podstate dopúšťa násilného činu. Nie vždy sa však pozoruje rovnaká odpoveď. Dieťa častejšie iba plače. A v prípade vodcu je podriadený spravidla nútený ticho „prehltnúť“ všetku agresiu. To znamená, že je správnejšie hovoriť nie o reverznej akcii, ale o reverznej reakcii. A nezáleží na tom, ako sa táto reakcia prejaví. Hlavná vec je, že spôsobuje úzkosť alebo vzrušenie. Toto sa nazýva „princíp reciprocity“.
Stojí tiež za to oddeliť verbálnu agresiu od fenoménu jazykového násilia. Faktom je, že jazykové násilie nemá jednoznačnú obeť, ale nasmeruje jeho reč na široký, jasne neidentifikovaný okruh osôb. Napríklad osoby židovskej alebo rómskej národnosti. Aj vtipy o blondínkach alebo Chukchi možno pripísať forme jazykového násilia. Verbálna agresia je vždy vecná a jasne zameraná na obranu svojich pozícií alebo uhlov pohľadu pred konkrétnou osobou.
Agresívne verbálne správanie môže byť spôsobené:
Vo všetkých prípadoch však do popredia vystupuje motív správania. A určujúcim motívom je práve túžba spôsobiť vnútornú ujmu účastníkovi rozhovoru. To je vyjadrené aj v koncepcii vytvárania zmyslov, a to nielen v dizajne prejavu. Koniec koncov, môžeme si spomenúť napríklad na komunikáciu určitých jednotlivcov, ktorá obsahuje veľké množstvo obscénneho jazyka. Zároveň sa však toto zneužívanie vysiela a vníma ako vkladacie slová a nespôsobuje urážlivé pocity. Pretože v tomto prípade neexistuje žiadny určujúci motív a zámerné konanie vo forme urážky.
Typy
Čo to vlastne je verbálna agresia? V skutočnosti ide o jeden z desiatich typov experimentálne identifikovaných variantov verbálnych útokov, ktoré môžu byť nasledujúce:
Prečo sú neverbálne znaky zahrnuté do vrstvy verbálnej agresie? Pretože pomocou nich majú výrazy a frázy úplne odlišné, urážlivé formy. Odkazujeme na uvedené znaky:
- gestá (zaťaté päste, prekrížené ruky alebo ležiace po stranách);
- mimika (nahnevaná alebo odmietavá mimika);
- postoje („imperatívne postoje“ sú vždy vnímané ako provokácia);
- vizuálny kontakt (vzhľad, ktorý je vnímaný ako „drzý“, môže pôsobiť ako provokatívny);
- intonácia a zafarbenie hlasu (dokonca aj fráza, ktorá je neškodná, je možné zakričať alebo povedať s opovrhnutím, čo vyvolá nevôľu);
- organizácia času a priestoru komunikácie (narušenie bez požiadavky na „území niekoho iného“ alebo naliehavá výzva pre jeho samotného, \u200b\u200buvedomenie si, že komunikácia na takom mieste bude nepríjemná, sa už považuje za akt útoku).
„Myslíš si, že je to tak?“ Hovorí rodič alebo vodca. V skutočnosti táto fráza nie je urážlivá. Ale ak pridáte určitú pózu, zafarbenie hlasu, položte si ruky na boky a dokonca zavolajte partnera „do kancelárie na koberci k úradom“. Z neškodnej frázy sa okamžite stane hrozba, odsúdenie názorov a postojov. A veta: „Všetko je s tebou jasné, môj drahý“ s určitými „nehovoriacimi“ aditívami ”spochybňuje úroveň duševných schopností a schopností. Jedným slovom, čo v prvom prípade, čo v druhom prípade - dáva vnútorné nepohodlie a skúsenosti.
Po slovnej agresii možno vyprovokovať fyzickú agresiu. Stáva sa to, ak existuje objekt počiatočnej nálady agresie kvôli jeho vlastnostiam: osobnej, sociálnej alebo situačnej. Medzi osobnostné charakteristiky najčastejšie patrí vek a pohlavie. Medzi sociálne faktory patrí etnická príslušnosť, sociálny blahobyt životného prostredia, úroveň vzdelania a všeobecná kultúra.
Medzi situačné patria najčastejšie prostredie, fyzický, fyziologický a neuro-emocionálny stav človeka a ďalšie faktory, ktoré môžu mať vplyv na adekvátnosť hodnotenia a vnímania situácie. Nemal by sa však odpisovať vplyv sociálnych faktorov. Tieto faktory sú determinované národnou mentalitou a rozdelením určitých jazykových noriem na „neprijateľné“ alebo „prijateľné“. Takže v niektorých etnických skupinách môže byť absolútne neprijateľné urobiť urážlivé vyhlásenie o rodičoch partnera. A také veci vždy vyvolajú akt fyzickej agresie. Zatiaľ čo v inej skupine to nespôsobí takúto násilnú reakciu.
Slovná agresia môže mať formu priamej agresie, ktorá sa vykonáva priamo na niekoho tu a teraz. Alebo možno nepriame. Nepriama verbálna agresia nie je homogénna a zahŕňa dva rôzne, ale navzájom sa doplňujúce pojmy. V prvom prípade sa to považuje za agresívne správanie, ktorého zameranie na konkrétnu osobu je skryté. V druhom prípade sa to považuje za agresiu, ktorá sa kruhovým objazdom snaží ublížiť poškodenému. V skutočnosti sú tieto dva pojmy v zásade podobné - bez priameho vyjadrenia. Vyzerá to na intrigy a klebety. Urážka sa dosahuje poškodením predovšetkým dobrej povesti človeka.
Agresia u detí a dospievajúcich
Napriek tomu, že takéto jazykové úkony môžu robiť takmer všetci ľudia, najčastejšie sa obracajú na psychológov alebo psychoterapeutov o slovnej agresii u detí a dospievajúcich. Je potrebné povedať, že jazyk a reč adolescentov sa intenzívne rozvíjajú a zdokonaľujú zvyšovaním slovnej zásoby a porozumením nejednoznačným výkladom niektorých slov a fráz. Tínedžer si uvedomuje, že vyjadrenie jeho pohľadu na niektoré veci nemusí byť iba slovami. Existuje mnoho ďalších spôsobov.
Moderní dospievajúci čoraz menej obľubujú knihy a divadlo a čoraz častejšie aj počítače a televíziu. Preto absorbujú varianty agresie vyjadrené v rečová forma... A nezáleží na tom, komu tieto výrazy vyletia: trestanec, vyvrheľ, herná postava. Televízne programy, ako aj počítačové hry podľa všetkého začali byť podľa mnohých pozorovateľov agresívnejšie.
Hypoteticky sa verí, že motívy verbálnej agresie u dospievajúcich sú nasledujúce:
- potreba sebarealizácie, aj keď k tomu dôjde v dôsledku útlaku záujmov alebo osobného priestoru inej osoby;
- potreba sebapotvrdenia, keď sa dieťa začne búrať proti úradom;
- potreba sebaobrany, keď musíte brániť svoj životný priestor alebo slobodu voľby.
Pokiaľ ide o batoľatá, dospievajúce deti, pomocou verbálnej agresie deti často „maskujú“ dôležité a bolestivé vnútorné zážitky: smútok, hnev, ale častejšie - pocit osamelosti, strach z opustenia. Nie je preto neobvyklé, že k takýmto možnostiam „zmeny dieťaťa“ dôjde v období doplňovania rodiny s mladšími deťmi, v období rozvodu, zmeny bydliska a iných životných situácií, ktoré malú osobu traumatizujú. Aj keď je to potreba „prežiť“ alebo „brániť svoj osobný priestor“ vo veľkom tíme, napríklad v skupine v materskej škole.
Tu si môžeme všimnúť skutočnosť, že formy sa trochu menia.
Verbálna priama agresia má teda najčastejšie podobu upútavok: „Masha je jogurt“, „Zhora je nenažranec“. Aj keď môžu ísť až na úroveň urážok. Nie všetky sady kliatieb navyše nie sú v tomto veku zvládnuté adekvátne. Preto okrem „infekcie“ a „kobyly“ ako nadávky možno použiť aj slová, ktoré z akýchkoľvek dôvodov boli „zahrnuté“ do tohto zoznamu.
Napríklad dieťa môže niekoho volať „ruka“. V jeho mysli toto slovo znamená skutočné monštrum s „nejakými dlhými a obrovskými alebo škaredými rukami“. Zatiaľ čo podľa nás je to skôr človek, ktorý niečo veľmi dobre vyrába alebo opravuje. Okrem toho môže psychológ vo všeobecnosti prekvapiť rodičov, ktorých šokuje slovník dieťaťa: ukáže sa, že dieťa vôbec nevyjadruje agresiu. Jednoducho prerozpráva nové slová, ktoré počul od ostatných.
Sťažnosti zostávajú živými prejavmi nepriamej verbálnej agresie v detstve. Aj keď sú spravidla vyrovnané bez práce s psychologickými korekciami. Najväčšia pozornosť by sa však mala venovať agresívnym fantáziám. Dieťa v nich spravidla „nepotrestá páchateľa“: „policajt príde a odvedie vás preč“, „poviem to školníkovi a odvezie vás ďaleko, ďaleko preč, do koša“. Faktom je, že takéto typy fantázií môžu naznačovať formovanie nízkej sebaúcty dieťaťa a byť lakmusovým papierom jeho neschopnosti brániť sa problémom alebo páchateľom bez cudzej pomoci. Môžete tiež hovoriť o možnostiach nadmernej ochrany rodiča alebo člena rodiny, ktorá potláča malú osobnosť.
Liečba
Čo možno poradiť v týchto prípadoch? Samozrejme, nenechajte sa odradiť a riešte problémy. S tým vám pomôžu psychológovia alebo psychoterapeuti.
Spravidla sú deti a dospievajúci, ktorí sú náchylní k verbalizácii svojej agresie, schopní ľahko sa zapojiť do konverzácie. Ide o to, že radi komunikujú a sú vypočutí. Preto je náprava takýchto prejavov celkom dobrá.
Autor článku: Lapshun Galina Nikolaevna, magister psychológie, psychológ I. kategórie
v psychológii
na tému: „Verbálna agresia“
Žiaci 11-B
Telocvičňa číslo 5
Lomova Anna
G. Melitopol
Verbálna agresia sú slová, ktoré bolia a ktoré človeka nútia veriť, že je pravdepodobne predstavou sveta okolo seba a o sebe samom.
Všeobecné charakteristiky verbálna agresia:
1. Slovná agresia ničí. Je obzvlášť deštruktívne, keď agresor predstiera, že sa nič nedeje. Partner cíti agresiu, ale neberú sa do úvahy jeho city, neberie sa do úvahy jeho názor, ešte viac ho bolí pocit zmätku a sklamania.
2. Slovná agresia naráža na sebaúctu a schopnosti partnera. Sám začína veriť, že s ním niečo nie je v poriadku, že nemá žiadne schopnosti, že nevníma svet správne.
3. Slovná agresia môže byť otvorená (nahnevané útoky a urážky) alebo skrytá (veľmi jemná a postupná, vymývanie mozgov). Otvorená agresia sú zvyčajne obvinenia z niečoho, čo partner nikdy neurobil alebo o tom ani len nepomyslel. Latentná agresia - nenápadná agresia je ešte deštruktívnejšia. Účelom takejto agresie je podrobiť si partnera, aby o tom sám nevedel.
4. Pri slovnej agresii môžu byť prejavy pohŕdania veľmi úprimné a zreteľné.
5. Verbálna agresia je zo svojej podstaty manipulatívna a snaží sa ovládnuť inú osobu. Obeť si zvyčajne neuvedomuje, že je ovládaná a manipulovaná. Môže si však všimnúť, že jej život nejde vôbec tak, ako sama plánovala, a samozrejme v jej živote nie je žiadna radosť.
6. Slovná agresia je zákerná. Ten, z ktorého vychádza verbálna agresia, šikanuje svojho partnera, preukazuje mu pohŕdanie a znehodnocovanie tak, aby:
Sebavedomie obete významne klesá, napriek tomu, že si to nevšimne.
Obeť stráca sebavedomie bez toho, aby si to uvedomovala.
Poškodená osoba sa môže vedome alebo nevedome pokúsiť zmeniť štýl správania tak, aby agresora nedráždila a aby jej už viac neubližoval.
Obeť to nemusí akceptovať, ale má metodicky vymyté mozgy.
7. Slovná agresia je nepredvídateľná. Nepredvídateľnosť je jednou z hlavných charakteristík verbálnej agresie. Partner je doslova vyradený a zabehnutý, zmätený, šokovaný zlobou, plný sarkazmových vtipov, injekcií a komentárov agresora.
Bez ohľadu na to, aká je obeť inteligentná a vzdelaná, nikdy sa jej nepodarí pripraviť sa na útok, a ešte viac nebude nikdy schopná pochopiť, prečo je na ňu útočený a ako sa útoku vyhnúť.
8. Verbálna agresia je problém budovania vzťahov. Keď sa manželský pár stretne so skutočným problémom týkajúcim sa skutočnej skutočnosti, napríklad ak dôjde k otázke o zvyšovaní zodpovednosti u detí alebo o tom, koľko času treba tráviť spolu a oddelene, môže sa každý nahnevať, ale obe strany môžu povedať: „Hnevá ma to alebo toto "alebo" chcem toto. " A prirodzene, ak ich vedie dobrá vôľa, nakoniec dospejú ku kompromisu, to znamená, že problém je vyriešený. Vo vzťahu k verbálnej agresii nedochádza k konfliktu ako takému. Problémom je samotná skutočnosť agresie a tento problém nie je vyriešený. To znamená, že tento problém nie je vyriešený.
9. Slovná agresia obsahuje dvojitú správu. Existuje neustály kontrast medzi tým, čo vám hovorí agresor, a jeho skutočnými pocitmi k vám. Napríklad sa zdá byť úprimný a čestný, keď hovorí partnerovi, že s ním niečo nie je v poriadku, alebo môže povedať: „Nie, vôbec sa nehnevám!“ - ale v skutočnosti to hovorí so zlobou. Alebo môže pozvať partnera na večeru do reštaurácie a počas večere sa správať rezervovane, ľahostajne k nemu, akoby vôbec nechápal, čo tu partner robí.
10. Verbálna agresia má tendenciu zosilňovať sa, stáva sa intenzívnejšou, častejšou a naberá čoraz sofistikovanejšie podoby. Napríklad v počiatočnom štádiu komunikácie môže agresor zaútočiť na partnera iba zlomyseľnými útokmi pod zámienkou vtipov alebo zdržanlivosti, postupne pridáva ďalšie formy agresie.
V mnohých prípadoch sa verbálna agresia zmení na fyzickú agresiu, ktorá sa tiež nezačne okamžite, ale postupne „neúmyselnými“ tlačeniami, kopmi, fackami, údermi atď., Ktoré potom prechádzajú do priameho bitia.
Keď sa verbálna agresia zintenzívňuje a mení sa na fyzické násilie, začne agresor zasahovať do osobného priestoru partnera.
Slovná agresia a moc nad ostatnými
Vidíme, že verbálna agresia sťažuje budovanie skutočných vzťahov. Zdá sa to zrejmé. Napriek tomu môže partner agresora prežiť celý život s ilúziou, že medzi nimi existuje skutočný vzťah. Bude si to myslieť z niekoľkých dôvodov. Hlavným dôvodom bude, že ako manželský pár môžu fungovať celkom adekvátne a plniť úlohy predpísané spoločnosťou.
Slovní agresori zvyčajne vyjadrujú väčšinu svojich emócií v hneve. Napríklad, ak sa agresor cíti neistý a úzkostný, môže okamžite upadnúť do hnevu, to znamená, že je nahnevaný na to, že sa náhle cítil neistý a znepokojený. Medzitým je človek prirodzene obdarený schopnosťou prežívať emócie. Táto schopnosť cítiť, rovnako ako schopnosť myslieť, je pre ľudskú prirodzenosť univerzálna. Agresor, bohužiaľ, často nechce prijať svoje vlastné pocity, a ešte viac prejaviť svoje skutočné pocity partnerovi. Medzi sebou a svojim partnerom buduje akýsi múr. Umelým spôsobom si vytvára odstup v komunikácii.
1. Uzávierka
2. Dychtivosť namietať
3. Túžba znehodnotiť úspechy a pocity druhého.
4. Verbálna agresia vo forme vtipov.
5. Blokovanie a skreslenie informácií.
6. Odhaľovanie a obviňovanie iného.
7. Kritika a odsúdenie iného.
8. Rozmanitosť významu toho, čo sa deje.
9. Popieranie emočnej podpory.
10. Hrozby
11. Volanie mien
12. Príkazový tón.
13. Zabúdanie a popieranie faktov.
1. Uzávierka
Ak medzi ľuďmi existuje vzťah, potom by komunikácia mala byť viac než len výmena informácií. Vzťahy znamenajú blízkosť. Intímna blízkosť znamená empatiu, empatiu. Počuť a \u200b\u200bporozumieť pocitom druhého znamená vcítiť sa. Psychická blízkosť je nemožná, ak jedna z komunikujúcich strán nechce otvorene hovoriť o pocitoch, emóciách, zážitkoch, to znamená, že sa nechce o niečo deliť a podporovať partnera.
Agresor, ktorý odmieta počúvať svojho partnera, popiera jeho city, odmieta zdieľať svoje myšlienky a pocity - v prvom rade porušuje hlavný nepísaný zákon vzťahov. Prejavuje izoláciu.
Uzavretie, ticho, zdržanlivosť v prejavoch pôsobí horšie ako slová a výkriky a je kategóriou verbálnej agresie. Inými slovami, izolácia je spôsob správania, keď človek prenecháva všetky myšlienky, pocity, sny a nádeje sám pre seba a s partnerom zostáva chladný, rezervovaný a snaží sa vyjadrovať čo najmenej.
„O čom sa treba baviť?“
„Čo chceš odo mňa počuť?“
"Čo som urobil? Počúvam ťa. “
„Nie, nebude ťa to zaujímať“
"Prečo sa pýtaš na môj názor?" Aj tak si urobíš, čo chceš. ““
Tieto odpovede sú veľmi sklamaním. A vášmu partnerovi sa môže zdať, že jeho vzťah je celkom normálny, pretože spoločník s vami komunikuje o obchodných záležitostiach. Vzťahy sa zároveň stávajú nezmyselnými, pretože im chýba citová blízkosť. Okrem obchodnej komunikácie existujú ešte ďalšie 2 typy komunikácie. Tu sú tri zoznamy, ktoré ilustrujú všetky tri typy komunikácie.
Komunikácia o obchodných otázkach:
Dnes prichádzam neskoro.
Zoznam na stole.
Potrebuješ pomoc?
Kto to tu nechal?
Kde je moje kladivo?
Svetlo nesvieti.
Benzín čoskoro dôjde, musíme natankovať.
Komunikácia - zdieľanie myšlienok:
No čo si o tom myslíš?
Len počúvaj, čo sa mi stalo, keď ...
Premýšľal som ...
Už ste niekedy premýšľali o ...?
A čo sa ti páči ...?
Čo si si myslel ...?
Ale najviac sa mi páčilo ...
Cítim…
Keď máš voľno, môžeme sa rozprávať?
Komunikácia je odpoveďou na výmenu myšlienok:
Rozumiem, čo tým myslíš.
Áno, rozumiem ti.
Zaujímavé.
Ani som sa nenazdala.
Wow!
No musíte! Vždy som si myslel ...
To hovoríš ...
Na čo myslíte?
Myslíš si to ...?
Predikcia a agresie ako fyzická, nepriama, verbálna a vina. 2.4 Analýza výsledkov empirickej štúdie vzťahu medzi schopnosťou predvídať a agresiou v dospievaní Záverečná fáza empirická štúdia je analytická. Jej cieľom je zhrnúť výsledky štúdie a otvorenejšie opísať závery ...
Všeobecne je to zaujímavé hlavne pre „normálnu“ psychológiu osobnosti. Autoagresia, ako sme videli vyššie, je spravidla nízka sebaúcta a odmietanie samého seba. To je už celkom dostatočný dôvod na vznik ťažkostí sociálno-psychologického charakteru spojených so nadväzovaním kontaktov a uskutočňovaním produktívnej komunikácie. Čo je vlastne opravené na ...
Veda a vysoký spoločenský význam, nedávna doba priťahuje čoraz viac pozornosti výskumných pracovníkov. Štúdium individuálnych, vonkajších a sociálnych faktorov ovplyvňujúcich agresívne správanie. Správanie je podľa väčšiny sociálnych psychológov spoločnou funkciou jednotlivca a jeho prostredia. To znamená, že sa určuje správanie jednotlivca v spoločnosti ...
Ich vplyv na vzhľad agresívne správanie · Navrhnúť technológie a metódy na prevenciu a nápravu agresívneho správania u dospievajúcich Kapitola I. Výskum problému prejavu agresie u detí a dospievajúcich 1.1 Pojem pojmu agresia, druhy agresie Pod agresiou sa obvykle rozumejú zámerné činy, ktoré spôsobujú alebo majú v úmysle poškodiť inú osobu, skupinu ľudí ...
Takýto koncept ako verbálny v modernej spoločnosti je úplne bežný. Ak to po častiach rozoberieme, potom je agresia negatívnym javom deštruktívnej povahy a „slovná“ znamená, že sa prejavuje v psychologickom aspekte, v procese ľudskej komunikácie. Toto je teda túžba jedného alebo viacerých jednotlivcov ponížiť dôstojnosť a pocity ostatných. Takáto agresia sa môže prejaviť vo forme kritických vyhlásení, odsúdenia.
Verbálna a neverbálna agresia
Verbálna agresia vo vás vyvoláva odpor, depresiu, hnev, je možné, že reakciou nespomalíte. Môžete tak podľahnúť slovnému zneužitiu v dôsledku neslušnej služby, ktorú vám poskytli v obchode. Medzi manželmi, rodičmi a deťmi často dochádza k nefyzickej agresii.
Neverbálna je séria signálov, ktoré naznačujú agresívny prístup vášho partnera. Inými slovami, posunková reč ukazuje na jej zámery týkajúce sa vašej osobnosti.
Fyzická a slovná agresia
Vo väčšine prípadov sú časté prejavy fyzického nepriateľstva inherentné u mužov, zatiaľ čo verbálne nepriateľstvo je u žien. Prvý typ agresie sa teda vyjadruje v zámernom rozbití rôznych predmetov, zámernom buchnutí vchodových dverí, búchaní päsťou o povrch stola (také prejavy sú nepriame). K priamej fyzickej agresii dochádza pri útoku na človeka.
Priame slovné vyjadrenie je verbálne zneužívanie vyjadrené osobe v tvári a nepriame v pozadí.
Verbálna agresia u dospievajúcich
Frekvencia prejavu agresívnych vlastností v správaní tínedžera závisí v prvom rade od toho, ako bolo dieťa vychovávané v prvých rokoch jeho života. Podľa výskumov sa chlapci vyznačujú fyzickou a priamou verbálnou agresiou, zatiaľ čo dievčatá sa vyznačujú priamou verbálnou a nepriamou agresiou (druhá sa považuje za najbežnejšiu).
Je potrebné zdôrazniť, že najväčší prejav verbálnej agresie sa nachádza v 
obdobie 14-15 rokov. Je to spôsobené pohlavnými a vekovými charakteristikami. U dospievajúcich, pre ktorých je charakteristická túžba po vedení, vysoká sebaúcta, je úroveň prejavu takejto agresie oveľa vyššia.
Ako čeliť verbálnej agresii?
Ak máte pocit, že ste sa stali obeťou agresora, skúste sa dať dokopy a nereagujte hrubo. To len zhorší situáciu vytváraním zbytočných konfliktov. V prípade, že sa zdá, že na vás bude padať trochu viac a verbálna agresia, psychicky sa umiestnite do sklenenej nádoby, cez ktorú negatív partnera nebude mať vplyv na váš pokojný stav.
Keď začujeme slovo „násilie“, v prvom rade si predstavíme agresívneho človeka, ktorý používa silu proti slabšiemu. Násilie sa však môže prejaviť nielen vo forme fyzickej agresie, ale aj vo forme psychického tlaku a nátlaku. A veľa psychológov si je istých, že emočné a verbálne týranie je pre človeka oveľa nebezpečnejšie ako fyzické, pretože ochromuje nie telo, ale psychiku atď. Osoba, ktorá je pravidelne vystavovaná psychickému násiliu, postupne stráca dôveru v seba a svoje „ja“ a začína žiť podľa túžob a postojov agresora, vynakladá úsilie na dosiahnutie svojich cieľov.
Známky a typy psychického týrania
Psychologické násilie nie je na rozdiel od fyzického násilia vždy zrejmé, pretože sa môže prejaviť nielen vo forme kriku, nadávok a urážok, ale aj vo forme jemnej manipulácie s emóciami a pocitmi človeka. Vo väčšine prípadov je cieľom osoby, ktorá používa psychologické násilie, prinútiť obete, aby zmenila svoje správanie, názor, rozhodnutie a konala tak, ako manipulujúci agresor chce. Je však potrebné poznamenať, že existuje samostatná kategória ľudí, ktorí používajú psychologické násilie a nátlak na psychické zlomenie obete a úplnú závislosť od jej vôle. Na dosiahnutie svojho cieľa používajú agresori nasledujúce typy psychického násilia:
Ochrana pred psychickým týraním
Psychologický tlak je najjednoduchší pre ľudí, ktorí nemajú silné osobné hranice a nevedia sa brániť vlastné práva... Preto, aby ste sa chránili pred psychickým násilím, musíte v prvom rade určiť svoje práva a povinnosti v každej zo životných sfér. Ďalej musíte postupovať podľa situácie, podľa toho, aký typ psychologického násilia agresor použije.
Konfrontácia milenca s velením
Tvárou v tvár milencovi, ktorý má veliť a vydávať rozkazy, si musíte položiť dve otázky: „Som povinný riadiť sa príkazmi tejto osoby?“ a „Čo sa stane, ak neurobím, o čo požiada?“ Ak sú odpovede na tieto otázky „nie“ a „pre mňa nie je nič zlé“, potom by mal byť samozvaný veliteľ ustanovený takýmto spôsobom: „Prečo mi hovoríš, čo mám robiť? Mojou úlohou nie je vykonávať vaše príkazy. ““ Ďalšie príkazy a príkazy by ste mali jednoducho ignorovať.
Praktický príklad: Zamestnanci A a B pracujú v tej istej kancelárii na rovnakých pozíciách. Zamestnanec A pravidelne presúva časť svojich povinností na zamestnanca B bez toho, aby na oplátku poskytoval akékoľvek protiklady. V takom prípade bude konfrontácia s agresorom vyzerať takto:
Odpoveď: Iba niečo tlačíte, dobre, vytlačíte moju správu, potom ju uložíte do priečinka a odnesiete do účtovného oddelenia.
B: Pracujem tu ako tvoja sekretárka? Mojou úlohou nie je tlačiť vaše dokumenty a doručovať ich kamkoľvek. Mám pred sebou veľa práce, takže sa o svoju správu postarajte sami a prosím, nerozptyľujte ma.
Ochrana pred verbálnou agresiou
Cieľom je dosiahnuť, aby sa obeť cítila trápne, rozladene, stresujúco, začala sa ospravedlňovať atď. Najlepšou obranou proti verbálnej agresii preto nie je splniť očakávania agresora a reagovať úplne iným spôsobom, ako očakáva: žartovať, zostať ľahostajný alebo sa zľutovať za páchateľa. Účinným spôsobom ochrany pred takýmto psychickým násilím je aj metóda „psychologické aikido“ vyvinutá slávnym psychológom M. Litvakom. Podstatou tejto metódy je uplatnenie amortizácie v akýchkoľvek konfliktných situáciách - vyhladenie konfliktu súhlasom so všetkými výrokmi agresora (ako psychiater súhlasí so všetkým, čo mu pacient povie).
Praktický príklad: Manžel volá mená a snaží sa svoju ženu ponížiť vždy, keď má zlú náladu. Ochrana pred psychickým týraním v tomto prípade môže byť nasledovná:
M: Nemôžeš robiť vôbec nič! Ste nechutná milenka, nemôžete ani normálne upratať dom, pod pohovkou leží pierko!
Ž: Áno, som taký nešikovný, je to pre teba so mnou také ťažké! Iste budete môcť robiť lepšie upratovanie ako ja, takže budem vďačný, ak mi nabudúce pomôžete s upratovaním domu.
Konfrontácia s nevedomosťou
Je dôležité mať na pamäti, že zámerná nevedomosť je vždy manipulácia, takže by ste sa nemali poddávať tlaku manipulátora a snažiť sa ho upokojiť, aby sa zmenil z hnevu na milosrdenstvo. Človek, ktorý má sklon byť neustále urážaný a „zapnutý ignorovať“ v reakcii na činy, ktoré mu nevyhovujú, musí dať jasne najavo, že hrať v tichosti je jeho právo, ale svojím správaním nič nedosiahne.
Praktický príklad:Dve sestry žijú v jednom byte oddelene od svojich rodičov. Mladšia sestra (M) je od detstva zvyknutá manipulovať so staršou sestrou (C). V prípadoch, keď sa M niečo nepáči, zámerne ignoruje C a strojnásobí svoj bojkot. Odolnosť proti psychickému tlaku v takýchto prípadoch je nasledovná:
S: O dva mesiace idem na služobnú cestu o týždeň.
S: Táto pracovná cesta je dôležitá pre moju kariéru. A za tieto dva mesiace sa ti nič nestane. Nie ste malé dieťa - nájdete niečo, čím by ste sa mohli zabaviť.
M: To znamená? Potom už nie si moja sestra a ja s tebou nehovorím!
Odolať psychickému tlaku na pocity povinnosti alebo viny
Silné osobné hranice sú silné obrany pred tlakom pocitov viny a povinnosti. Poznajúc hranice svojich práv a povinností bude človek vždy schopný určiť, čo nie je zahrnuté v jeho povinnostiach. A ak si človek všimne, že sú porušované jeho hranice, mal by agresora priamo informovať o hraniciach jeho zodpovednosti a povinností a dať jasne najavo, že manipulácia zlyhala.
Praktický príklad: Slobodná matka (M) sa snaží zakázať dospelej dcére pracovať v inom meste, a tým vytvára tlak na svoj zmysel pre povinnosť. Odmietnutie v tomto prípade môže byť nasledovné:
M: Ako ma môžeš nechať samého? Vychoval som ťa, vychoval a teraz chceš odísť? Deti by mali byť oporou pre rodičov v starobe a vy ma nechajte!
D: Neopúšťam ťa - zavolám ti, prídem na návštevu a pomôžem ti s peniazmi. Alebo chcete, aby som stratil príležitosť získať dobre platenú prácu a nemohol som si plniť svoje sny?
M: Čo to hovoríš? Samozrejme, že ťa chcem dobre, ale bude mi bez teba zle!
D: Mami, si dospelá a verím, že si tu nájdeš veľa zaujímavých vecí. Sľubujem, že vám budem pravidelne telefonovať a často vás navštevovať.
Odolať šikanovaniu
Vypočutie frázy od priateľa, príbuzného alebo kolegu s významom „ak neurobíte niečo, potom sa vo vašom živote stane nešťastie“ alebo „ak nezmeníte svoje správanie, urobím pre vás niečo zlé“, musíte si položiť otázku či je hrozba skutočná. V prípade, že zastrašovanie alebo vyhrážky nemajú reálny základ, môže sa vydieračovi ponúknuť, aby svoju hrozbu preniesol do reality práve teraz. Ak je váš život, zdravie alebo pohoda a ste si istí, že dokáže túto hrozbu splniť, je najlepšie zaznamenať jeho slová na diktafón alebo videokameru a potom kontaktovať políciu.
Praktický príklad:Zamestnanec A nesplnil svoju časť projektových povinností a snaží sa zastrašiť zamestnanca B, aby vykonával svoju prácu. Tlaku môžete odolať v týchto prípadoch:
Odpoveď: Prečo odídete, ak práca na projekte ešte nie je dokončená? Ak dnes neskončíme, váš šéf vás vyhodí. Chceš byť bez práce?
Otázka: Urobil som svoju časť práce. Nemyslím si, že ma vyhodia z práce za to, že som neurobil svoju prácu.
Odpoveď: Šéfovi je úplne jedno, kto čo robí. Potrebuje výsledok. Pomôžte mi, ak nechcete byť vyhodený.
Otázka: Myslíš? Prečo čakať do zajtra? Poďme hneď za šéfom a požiadajme ho, aby ma vyhodil, pretože odmietol vykonávať tvoju časť povinností.
Mnoho ľudí si uvedomuje, že sa proti nim pácha psychologické násilie, ale neodvážia sa brániť zo strachu, že by nedošlo k narušeniu vzťahu s niekým, kto miluje velenie, manipuláciu alebo urážku. V takýchto prípadoch sa musíte sami rozhodnúť, aké presne také vzťahy sú cenné, a nie je lepšie, ak s agresívnym človekom vôbec nekomunikujete, ako pravidelne znášať jeho urážky a konať vo svoj neprospech, podľahnúť jeho vydieraniu a manipuláciám.
