Ako urobiť správne kroky v choreografii. Tanečné pozície: hodiny choreografie

Slovo zo 6 písmen, prvé písmeno je "B", druhé písmeno je "A", tretie písmeno "T", štvrté písmeno je "M", piate písmeno je "A", šieste písmeno je „H“, slovo s písmenom „B“, posledné „H“. Ak nepoznáte slovo z krížovky alebo scanwordu, potom vám naša stránka pomôže nájsť tie najťažšie a neznáme slová.

Hádaj hádanku:

Solona, ​​nie soľ, Behy, nie rieka, Trblietky, nie striebro. Neuhádnete - Viete toho menej ako ja. Zobraziť odpoveď >>

Schne ako po umytí a sú na ňom súvislé diery. Zobraziť odpoveď >>

Únia, číslo potom zámienka - To je celá šaráda. A aby ste našli odpoveď, musíte si spomenúť na rieky. Zobraziť odpoveď >>

Ďalšie významy tohto slova:

Náhodná anekdota:

Muzhik kvíli na ceste. Počasie sa zhoršuje, dážď sa zhromažďuje a ako šťastie, nikto nechce prestať. Jedno auto sa však pomaly blíži k nemu. Keďže sa už spustil lejak, muž si do nej bez nafúknutia sadne a spokojný, hovorí sa, konečne zavrie oči. Po chvíli otvorí oči a vidí, že na sedadle vodiča nikto nesedí a auto sa už blíži k zákrute, za ktorou je prestávka! Tu sa ale kľučka zatlačí do kabíny von a otáča kľučkou, vďaka čomu auto dobre zapadne do zákruty. Toto sa opakovalo niekoľkokrát. Potom auto zastaví pri nejakom bare, muž z neho vystúpi a ide do tohto baru. Po chvíli prídu dvaja premočení muži a jeden hovorí druhému:
- Pozri, toto je ten chlap, ktorý nastúpil do nášho auta, keď sme ho tlačili.

Tanečné pozície sú základnou polohou tela, rúk a nôh, od ktorej sa začína väčšina pohybov. Nie je ich veľa. Ale zvládnutím týchto pozícií začína tréning v akomkoľvek tanci – klasickom aj modernom. V tomto článku si podrobne prejdeme hlavné pozície.

Póza v klasickom tanci: pozadie

Škola, ako každý tanečný smer, je založená na základných pozíciách, ktoré sú začiatkom a základňou základných krokov.

A vznikol ešte v 17. storočí vo francúzskej baletnej škole na Kráľovskej hudobnej akadémii. Tu sa začal vytvárať terminologický základ a tiež prvé tanečné polohy, ktoré sa neskôr stali klasickými. Za zakladateľa toho všetkého sa považuje Pierre Beauchamp, choreograf Ľudovíta XIV. Všetok vývoj zaznamenal P. Rameau v knihe „Dance Master“.

Pozícia nôh a rúk v choreografii zostala odvtedy prakticky nezmenená. A Rameauovo vydanie sa stalo klasikou a bolo preložené takmer do všetkých európskych jazykov.

Prečo je potrebné ovládať pozície?

Správne prevedenie priamo závisí od toho, ako dobre sa naučia klasické pozície, pretože všetky pohyby začínajú od nich.

Póza v klasickom tanci je najdôležitejšia. Pre všetky polohy platí jedno pravidlo – tanečník alebo tanečník by mal stáť vzpriamene, brucho vtiahnuté, svaly zhromaždené, držanie tela rovné a zadok vtiahnutý.

Zvládnutie počiatočných póz sa považuje za začiatok začiatkov v choreografii za posledných dvesto rokov vo všetkých baletných a tanečných školách. Akokoľvek jednoduché sa môže zdať opísať tieto polohy, nie sú také jednoduché ako na prvý pohľad. Technika je zložitá a vyžaduje si fyzickú zdatnosť.

Pozície nôh

Základné tanečné polohy sú obmedzené. Nie je ich veľa – iba šesť na nohy a tri na ruky. Podrobnejšie si o nich povieme neskôr. Informácie o tom sa však môžu v jednotlivých učebniciach mierne líšiť. Napríklad v niektorých edíciách sú pozície nôh radšej päť ako šesť, ale zostaneme pri klasickej verzii. Vysvetlíme, prečo existujú nezrovnalosti. Základných polôh je šesť, ale obrátených je len päť.

Spočiatku sa polohy študujú v strede haly a nevenuje sa pozornosť everzii nôh. Najmä ak sú študentmi malé deti alebo netrénovaní ľudia. Je potrebné, aby žiaci stáli pevne na nohách a nekývali sa, inak nedokážu zopakovať ani jeden úkon.

Prvý

Iným spôsobom sa tomu hovorí aj „päty k sebe, ponožky od seba“. Nohy sú v jednej línii, ťažisko je rovnomerne rozložené po celom chodidle. Veľmi stabilná poloha, v ktorej by mali byť prsty vytočené čo najviac von, ideálne by mali byť v jednej rovine s pätou. Bez ohľadu na to, aká jednoduchá sa pozícia môže zdať, nebude fungovať jej zopakovanie prvýkrát bez predbežnej prípravy.

Druhy

Tanečné pozície by sa mali dostať do automatizácie. Možno ich prirovnať k abecede tých, ktorí sa rozhodli zasvätiť svoj život choreografii alebo si ju vybrali ako svoje hobby. Ale späť k popisu.

Aby ste sa dostali do druhej polohy, musíte si dať nohy približne na šírku chodidiel a potom ich vytočiť ako v prvej polohe. To znamená, že ponožky sú od seba a v súlade s opätkami. Hlavná vec: uistite sa, že telesná hmotnosť bola rovnomerne rozložená medzi obe nohy, inak bude poloha nestabilná.

Tretia

Tanečné polohy sú univerzálna vec. Toto je hlavná výhoda. Po ich zvládnutí môžete študovať rôzne tanečné typy a smery, od klasických až po moderné. Všetky budú založené na týchto jednoduchých pózach.

Technika vykonávania tretej pozície: nohy, ako vždy, rovné. Päta pravej nohy je umiestnená oproti stredu ľavej nohy, zatiaľ čo prsty sa pozerajú do strán. Dosť ťažká pozícia, v ktorej je ľahké stratiť rovnováhu, preto je lepšie priviesť žiakov do lavice a nechať ich, aby sa v nej držali.

Po štvrté

Naše hodiny choreografie pokračujú. Prejdime k najťažšej pozícii na zvládnutie a správne prevedenie. Musíte začať tým, že dáte pravú nohu pred ľavú na vzdialenosť chodidla. Potom sa obe nohy otočia prstami smerom von tak, aby boli rovnobežné s pätami. Najťažšia póza na vykonanie, preto je zvládnutá po zvyšku.

Pre túto pozíciu sú dve možnosti. V prvom je päta pravej nohy umiestnená oproti stredu ľavej nohy. V podstate robíme tretiu pozíciu s nohami od seba. V druhom prípade by mala byť päta pravej nohy rovnobežná s palcom ľavej nohy a palec pravej nohy by mal byť rovnobežný s pätou ľavej nohy. Posledná metóda je o niečo náročnejšia. Malo by sa začať až po zvládnutí prvej možnosti.

Piaty

Vaše hodiny choreografie určite začnú skúmaním týchto pozícií. Preto sa môžete najskôr zoznámiť s teóriou, aby ste si neskôr uľahčili prax.

Aby ste sa správne dostali do piatej polohy, musíte pevne stlačiť pravú a ľavú nohu, ktorej prsty sú nasmerované rôznymi smermi. To znamená, že päta jednej nohy sa uzatvára so špičkou druhej. Najjednoduchší spôsob, ako sa dostať do tejto pozície, je z tretej. A nezabudnite na rozloženie hmotnosti a stabilitu. V pozícii musíte stáť voľne, keďže je to len začiatok tanečného pohybu.

Šiesty

Najjednoduchšia póza na vykonanie, ktorú môžu ľahko zopakovať aj začiatočníci. Ak to chcete urobiť, stačí zavrieť nohy. V tomto prípade sa ponožky budú pozerať dopredu a pevne sa k sebe pritisnú. Póza sa tiež nazýva "nohy spolu."

Pri vykonávaní všetkých vyššie uvedených akcií sledujte polohu tela - ramená by mali byť otvorené, nohy sú extrémne natiahnuté, váha je rozložená na celé chodidlo. Nemôžete sa sústrediť len na palec. V opačnom prípade udržanie rovnováhy a správne vykonávanie polohy nebude fungovať.

Venujte pozornosť rukám

Škola moderného tanca, podobne ako baletná škola, zahŕňa štúdium základných polôh rúk. Je to nevyhnutné, pretože všetky moderné trendy v choreografii sú postavené na základoch, ktoré boli položené už v 17. storočí.

Takže sa verí, že existujú iba tri polohy rúk a všetky ostatné sú ich variáciami. Toto je najbežnejšia, aj keď nie jediná verzia.

Začnime popisom základnej polohy. Ramená sú narovnané, ruky sú spustené, obe ruky vyzerajú dovnútra, blízko seba, ale nedotýkajú sa. Lakte by mali byť mierne zaoblené a umiestnené v krátkej vzdialenosti od tela, to znamená, že by sa k nemu nemali tlačiť. Rameno by nemalo byť v kontakte s telom, dokonca ani pod pazuchami. Prsty by mali byť zatvorené, ale voľné v kĺboch ​​a mäkké. Palec sa musí dotýkať stredného. Kefka by mala pokračovať v zaoblenej línii, ktorá začala na ramene, a nikdy by nemala vyzerať ako zlomená (ohnutá v ostrom uhle).

Ak sú na začiatku pohybu otvorené palec a stredný prst na nohe, potom sa v procese začatia pohybu, keď sa pozornosť prepne na prácu nôh, rozptýlia ešte viac a vzhľad ruky bude roztiahnutý a škaredý. Umiestnenie rúk je veľmi dôležité. Uistite sa, že končeky vašich ukazovákov a malíčkov sú zaoblené. V tomto prípade by sa ruka nemala znižovať z napätia. Musí byť pripravená sa každú chvíľu zmeniť, takže nenamáhajte svaly.

Prvá baletná pozícia pre ruky

Najprv musíte zaujať základnú pozíciu opísanú vyššie. Ruky je potrebné zdvihnúť dopredu tak, aby boli tesne nad pásom. Lakte zostávajú mierne pokrčené a okrúhly tvar zostáva zachovaný. Žiadne ostré rohy. Musíte sa udržiavať čo najviac zhromaždení a slobodní. Musíte byť pripravení na to, že v ďalšej minúte sa budete musieť začať hýbať. V tomto prípade by mali byť svaly na rukách napnuté.

Pozícia z druhej ruky

Škola moderného tanca si zakladá aj na základných polohách. Preto každý seriózny nácvik choreografie začína učením sa základov.

Takže, ako pri všetkých pózach, svaly by mali byť napnuté, telo by malo byť rovnomerné. Je dôležité sledovať svoje ramená: nemali by stúpať, klesať ani ustupovať späť. Ruky sú pred vami, ako v polohe "dve", ale mierne roztiahnuté. Lakte sú pokrčené, ale nie ovisnuté, svaly by ich mali dobre držať v jednej polohe. Predlaktie je na jednej úrovni s lakťom. V tejto polohe ruka zvyčajne padá a nadobúda ovisnutý vzhľad, takže musí byť podopretá.

Táto póza je jednou z najlepších na rozvoj správneho tanečného držania tela. Pozícia bude mať spočiatku umelý vzhľad, no postupne svoje činy privediete k automatizmu a postava bude vyzerať veľmi prirodzene. Už nebudete musieť premýšľať o tom, či podopierate ruky a lakte, samotné ruky budú reagovať na najmenšie pohyby tela a získajú maximálnu expresivitu.

Poloha tretej ruky

A na záver posledná baletná poloha ruky. Začína sa, ako inak, nastavením v základnej póze. Potom sa ruky zdvihnú, lakte zostávajú zaoblené, ruky sú vo výške očí, blízko seba, ale nedotýkajú sa. Musíte vidieť svoje ruky bez toho, aby ste zdvihli hlavu.

Pózy rúk sa zvyčajne vykonávajú v pohybe. Najprv sa treba dostať do základnej polohy, potom prejsť do prvej, potom do druhej, tretej a vrátiť sa do základnej polohy. Striedanie postojov je lepšie trénovať v dynamike, keďže žiaci sa od začiatku učia pracovať v pohybe, čo sa v choreografii vyžaduje.

Rozložiť ich na samostatné pohyby je možné len na začiatku, keď sa urobia prvé kroky na ceste k zvládnutiu.

Tak sme sa dozvedeli, že základné polohy rúk a nôh sú pri choreografii veľmi dôležité. Okrem toho je nevyhnutné sledovať polohu končatín, najmä rúk a prstov. Tanec nie je len umenie, ale aj šport, ktorý si vyžaduje vytrvalé a dlhodobé precvičovanie tých zdanlivo jednoduchých pohybov. Bez toho nie je možné dosiahnuť úspech, nieto ešte profesionálny rozvoj.

Aby ste mohli kompetentne hovoriť a písať, musíte poznať pravidlá jazyka. Rovnako je to aj s baletom. Len tam, namiesto slov - pohyby, a namiesto pravopisu a syntaxe - pravidlá klasického tanca. Toto meno sa objavilo v Rusku na konci 19. storočia. Predtým sa baletný tanec nazýval „vážny“, „ušľachtilý“, „akademický“.

Systém klasického tanca sa formoval niekoľko storočí, najvýraznejšie boli prevzaté z množstva pohybov ľudových tancov a každodenných tancov. Postupne sa vypracovali polohy nôh a rúk, postavenie tela a hlavy a pomenovali sa všetky tanečné pohyby.

Treba povedať, že baletný jazyk je univerzálny: tanečník z Nemecka bude rozumieť kolegovi z Brazílie a japonská balerína bude rozumieť americkej. Rovnako ako v hudbe sa používa talianska terminológia av medicíne latinčina, tak aj v balete sú všetky výrazy francúzske.

Niekedy môžete počuť, že všetky klasické balety sú rovnaké: rovnaké pózy, rovnaké pohyby a skoky. Ale to vôbec nie je spôsobené obmedzenými možnosťami klasického tanca. Na vine je buď choreograf, ktorý nedokázal skomponovať zmysluplný tanec, alebo umelci, ktorí nedokázali sprostredkovať všetky jeho jemnosti.

Klasický tanec je len systém pohybov. Treba to stále oživovať, zduchovňovať. Tanec sa bude vždy zdať monotónny, ak bude existovať len pre tanec samotný. Akonáhle však začne odhaľovať silné pocity, ako napríklad v baletoch „Labutie jazero“ alebo „Rómeo a Júlia“, dojem sa zmení.

Teraz si veľmi stručne vysvetlíme základné pojmy klasického tanca. Upozorňujeme, že dôraz vo francúzštine je vždy na poslednej slabike.

Adagio(taliansky) - pomaly, pokojne. 1. Označenie pomalého tempa. 2. Tanečný duet s použitím opôr. 3. Komplex pohybov pri cvičení.

Allegro(taliansky) - veselý, radostný. 1. Rýchle, živé hudobné tempo. 2. Skoková časť lekcie klasického tanca. 3. Klasický tanec, ktorého významná časť je založená na skokových a prstových technikách. Všetky virtuózne tance (entre, variácie, coda) sú komponované v tempe allegro.

Antrasha(francúzsky) - prekrížený. Skok, pri ktorom sa nohy niekoľkokrát rozkročia a rýchlo prekrížia. Antrasha demonštruje technickú virtuozitu interpreta.

Entre(francúzsky) - vchod. 1. Tanečné vystúpenie na javisku jedného alebo viacerých účinkujúcich. 2. Prvá časť klasických tanečných foriem ako pas de deux a pas de trois.

Aplomb(francúzsky) - rozvaha, sebavedomie. 1. Sebavedomý, bezplatný spôsob plnenia. 2. Schopnosť udržať všetky časti tela v rovnováhe.

Arabesque(francúzsky) - arabčina. Jednou zo základných póz klasického tanca je zdvihnutá noha vzad s vystretým kolenom. V ruskej škole klasického tanca sú prijaté štyri druhy arabesky.

Postoj(francúzsky) - držanie tela, poloha. Jedna z hlavných póz klasického tanca, ktorej hlavným znakom je pokrčené koleno zdvihnutej a položenej zadnej nohy.

Balón(francúzsky) - balón, lopta. Schopnosť pružne sa ako lopta odraziť od podlahy pred vysokými skokmi, ako aj schopnosť počas skoku visieť vo vzduchu a udržiavať držanie tela.

Batman(francúzsky) - bitie. Skupina pohybov pracovnej nohy. V klasickom tanci existuje mnoho podôb batmana – od najjednoduchších až po tie najzložitejšie. Každý pas určite obsahuje prvok batmana, preto sa mu pri cvičení prikladá veľký význam. S pomocou batmana rozvíjajú určité zručnosti: natiahnutie nohy v priamke, zreteľné vykonávanie rôznych pohybov.

Bourret, pas de bourret(francúzsky) - vyplniť. Malé tanečné kroky.

Gran(francúzsky) - veľký. Označuje najvýraznejšiu podstatu pohybu. Napríklad grand plie – hlboký drep, grand batman jete – vyhadzovanie nohy do čo najväčšej výšky.

Demi(francúzsky) - polovica, polovica. Tento výraz označuje vykonanie iba polovice pohybu. Napríklad demi plie je polovičný drep.

Dvojité(francúzsky). - dvojitý. Termín označuje dvojitý výkon pas.

Cabriole(francúzsky) - skok. Jeden z najťažších skokov v klasickom tanci, keď jedna noha udrie do druhej zdola nahor jeden alebo viackrát.

kód(taliansky) - chvost. 1. Záverečná časť mnohých tanečných foriem. 2. Finále aktu za účasti všetkých postáv, corps de ballet, zvyčajne predstavujúce spoločný tanec.

Croiset(francúzsky) - prekrížený. Jeden z hlavných princípov klasického tanca, v ktorom sa línie krížia.

Zhete(francúzsky) - hádzať, hádzať. Termín sa vzťahuje na pohyby vykonávané hádzaním nohy.

Par terr(francúzsky) - na zemi. Výraz označujúci, že pohyb sa vykonáva na podlahe.

Pa(francúzsky) - krok. 1. Označenie jedného z druhov tanečných krokov. 2. Samostatný expresívny pohyb. 3. Viacdielna forma klasického baletu je grand pas, pas de deux, pas de trois.

Pas de basque(francúzsky) - baskický krok. Pohľad na skákanie z jednej nohy na druhú.

Pas de sha(francúzsky) - krok mačky. Skákací pohyb, ktorý napodobňuje ľahký, ladný skok mačky.

Pas de sisot(francúzsky) - "nožnice". Skok z jednej nohy na druhú, pri ktorom sú obe vystreté nohy striedavo vymrštené vysoko dopredu, na chvíľu spojené vo vzduchu a potom je jedna z nich prudko zadržaná.

Pas de deux(francúzsky) - tancujte spolu. Azda najznámejší ťažký párový tanec pozostávajúci z entre, adagia, variácie tanečnice, variácie tanečnice a cody. Každý klasický balet má pas de deux, ktoré tancujú hlavní hrdinovia predstavenia.

Pas de trois(francúzsky) - tancujte traja z nás. Jedna z odrôd klasického tanca, na ktorej sa podieľajú traja umelci.

Pa pochod(francúzsky) - chodiť. Tanečný krok, pri ktorom na rozdiel od prirodzeného kroku chodidlo prichádza na podlahu z predĺženej špičky, a nie z päty.

Pass(francúzsky) - prejsť. Dráha pracovnej nohy pri pohybe z jednej polohy do druhej.

Petit(francúzsky) - malý. Termín používaný na označenie malých pohybov.

Pirueta(francúzsky) - vretenica. Jedna otáčka okolo svojej osi tanečnice stojacej na jednej nohe. Dve alebo tri otáčky sú dve alebo tri piruety atď. V ženskom tanci sa všetky druhy točenia nazývajú "turné".

Plie(francúzsky) - ohýbať. Drepujte na dvoch alebo na jednej nohe. Grand Plie - hlboké drepovanie až po limit, s pätou mimo podlahy; demi plie - bez zdvíhania päty z podlahy.

Príprava(francúzsky) - varenie. Prípravné pohyby na vykonávanie piruet, skokov a iných náročných krokov.

Relevant(francúzsky) - zvýšiť. 1. Zdvihnite sa na polprsty alebo prsty. 2. Zdvíhanie vystretej nohy v rôznych smeroch a polohách klasického tanca.

Suivi(francúzsky) - konzistentný, koherentný. Pas de burré suivi - plynulé drobné posúvanie z chodidla na chodidlo na prstoch, ktoré prispievajú k plynulému pohybu po javisku.

Prehliadka(francúzsky) - obrat, obrat. Otočenie tela okolo zvislej osi o 360 stupňov. Existuje veľa odrôd. V ženskom tanci je túra rovnaká ako v mužskej piruete. V mužskom štýle je na rade tanečník okolo svojej osi pri skákaní do vzduchu.

Fouette(francúzsky) - bič. Termín označuje sériu tanečných krokov pripomínajúcich pohyby biča, točenie alebo prudké vzpriamovanie vo vzduchu. Fouetté je najčastejšie virtuózne točenie prstov, ktoré vyvrcholí pas de deux.

Chasse(francúzsky) - lov, prenasledovanie. Skok s predstihom, pri ktorého vykonávaní jedna noha akoby dobiehala druhú.

Eckart(francúzsky) - roztlačiť. Klasická tanečná póza, pri ktorej je telo tanečníka otočené diagonálne a noha je zdvihnutá do strany.

Cvičenie(francúzsky) - cvičenie. Prvou časťou lekcie klasického tanca sú cvičenia v maštali a v strede sály, ktoré rozvíjajú profesionálne kvality potrebné na vykonávanie tanečných techník: everzia a sila svalov nôh, správne postavenie tela, rúk a hlavu, stabilitu a koordináciu pohybov. Zo základných pohybov, ktoré tvoria cvičenie, sa skladajú rôzne formy klasického tanca.

Nadmorská výška(francúzsky) - stúpať, stúpať. Prirodzená schopnosť tanečníka vykonávať vysoké skoky s pohybom v priestore (let) a fixáciou vo vzduchu v konkrétnej póze.

Effase(francúzsky) - hladký. Jeden z hlavných bodov klasického tanca. Je určená otvorenou, rozvinutou povahou pózy, pohybu.

Pri hádzaní nohy dopredu alebo dozadu sa hlava pozerá na stranu (stred triedy) a pri hádzaní nohy do strany vyzerá hlava rovno.
Pri battement tendu je chodidlo vysunuté pätou dopredu. Vo všeobecnosti je veľmi dôležité, kam smeruje päta. Pretože ak ho nasmerujete nesprávnym smerom, nebude mať tento pohyb zmysel. Sám som to včera večer vyskúšal.
Pri skákaní je dôležité skákať čo najvyššie a visieť vo vzduchu čo najdlhšie. Až potom môže mať človek čas zmeniť polohu vo vzduchu z 5 na 2, z 5 na 5 atď.
Príprava na skákanie (plie) by mala byť veľmi aktívna, aby smrteľné, ťažké a nepevné telo bolo stále tlačené nahor.
Podľa pravidiel klasickej grafiky musíte pohyb ukončiť v rovnakej polohe, v akej ste začali. Až na ojedinelé výnimky, ktoré treba špecifikovať.
Demi Plie(demi plie)- polodrepy (obr. 8). Je dôležité dosiahnuť maximálnu flexiu kolena bez oddeľovania päty od podlahy. Hmotnosť tela je rovnomerne rozložená na obe chodidlá bez „blokovania“ palca na nohe. Kolená a chodidlá neustále udržiavajú obrátenú polohu bez toho, aby narušili správnu polohu. Chrbát je držaný rovný. Cvičenie sa vykonáva v polohách I, II, III, menej často a len pri opore - v polohách V, IV.

Grand plie (grand plie). Pri vykonávaní cviku (obr. 9) by ste mali držať päty na podlahe čo najdlhšie – pohyb sa vykonáva cez demiplie. Pri vyrovnávaní nôh musíte čo najskôr položiť päty na podlahu. Je potrebné vyliezť na polprsty a súčasne položiť päty na podlahu dvoma nohami. Počas celého cvičenia je zachovaná maximálna everzia bedier a chodidiel. Závažnosť tela je rovnomerne rozložená na oboch nohách, bez "blokovania" na veľkých prstoch.

Batman(batement)- abdukcia pracovnej nohy v ľubovoľnom smere a jej návrat k opornej nohe. Každý typ batmana má svoj vlastný tvar a nezávislé meno.

Batman tandyu ukážka(batement tendu simple) - kladenie nôh dopredu, do strany, späť na špičku. Cvičenie prispieva k rozvoju zdvihu nohy a spevneniu členkového kĺbu, je prípravou na rozvoj množstva následných pohybov tejto klasifikačnej skupiny. Pri vykonávaní batman tandyu sa obrátená noha kĺzavým pohybom stiahne z I, III, V pozícií dopredu, do strany, späť k špičke a vráti sa do a. p Pohyb by sa mal vykonávať v priamej línii od päty opornej nohy k špičke abdukovanej nohy a späť (obr. 10). Posúvanie nohy vykonávame najskôr celým chodidlom s postupným oddeľovaním päty od podlahy až do polohy extrémne vystretého palca bez opretia o palec v konečnej polohe. Podobným posuvným pohybom sa noha vracia do a. p) Podpora narovnaná v kolene. Ťažisko je na nosnej nohe. Pracovná noha udržuje obrátenú polohu.

Batman tandyu demi plie(battement tendu demi plie) - kombinácia abdukcie nohy s následnou addukciou a polodrepu na dvoch nohách (obr. 11). Pri vykonávaní cvičenia je potrebné dosiahnuť úplné splynutie oboch pohybov. Aby ste to dosiahli, ohýbanie kolien začína o niečo skôr, ako sa pracovná noha vráti do polohy 1 alebo III. Telo je držané rovno, váha tela počas demiplie je rovnomerne rozložená na obe chodidlá.

Batman tandyu sutenyu(batement tendu soutenu) - je cvik zo spojenia súčasne vykonávaných zvodov-addukcií nohy s polodrepom na opornom. V tomto prípade sa telo trochu odchyľuje na stranu opačnú k pracovnej nohe. Po vykonaní cvičenia s tvárou, bokom k opore, sa forma tohto pohybu skomplikuje: a. p - vpravo vpredu na palci (IV. poloha) cez I polohu vpravo vzadu na palci. V budúcnosti je možné cvičenie skomplikovať rôznymi pohybmi rúk, dvíhaním na polprsty, zmenou smeru pohybu.

Batman tandyu jete(batement tendu jete) - toto cvičenie je profilujúce pre všetky švihové pohyby. Na rozdiel od netopierieho muža sa tandyu vykonáva so špičkou mimo podlahy pri stiahnutí z a. n.V skutočnosti ide o hojdanie do výšky cca 25° (obr. 12). Pohyb by mal byť jasný, súvislý, energický. Nohy udržujú obrátenú polohu, ťažisko na opornej nohe. Ruky v polohe II.

Batman tandyu jete pointe (batement tendu jete pointe). V zásade sa tento pohyb nelíši od batman tandyu jete, avšak po únose sa noha nezatvorí do pozície, ale je položená špičkou na podlahe. Cvik je možné vykonávať 2-3x za sebou, potom je noha zatvorená do polohy III (obr. 13). Keď sa pohyb skomplikuje, noha sa pohybuje po nízkom oblúku z pravej (ľavej) polohy vpredu, zozadu na špičke (IV. poloha) do strany na špičke a späť alebo „do kríža“.

Dvojitý Batman Tandu(dvojité opláštenie tendu) je druh tandyu batman. Vykonáva sa so znížením päty na podlahu v polohe II: s jedným, dvoma alebo tromi alebo viacerými spusteniami (obr. 14). V momente, keď päta klesne na podlahu, ťažisko zostáva na opornej nohe. Dôraz pohybu sa zhoduje so znížením päty na podlahu.

Batman frappé(battement frappe)- flexia a extenzia predkolenia pod uhlom 45° (obr. 15). Pred začatím štúdia pohybu je osvojená poloha nohy. sur le cu de pied(sur le coup-de-pied) (obr. 16). V gymnastike sa používa poloha vpredu (podmienečná) - noha je pokrčená v kolene, palec je vpredu v členku opornej nohy, stehno je otočené dozadu - palec je stlačený zozadu v členku. nosná noha. Batman frappe spočíva v rýchlom ohnutí dolnej časti nohy z a. n vpravo (vľavo) do strany v polohe sur le cu de pie vpredu alebo vzadu s ľahkým úderom na opornú nohu, nasleduje extenzia dopredu, do strany, dozadu. Cvičenie sa vykonáva prudkým, silným pohybom. V tomto prípade bedro a koleno zostávajú obrátené. Keďže cvičenie začína od SP. nohu do strany, následne pred štartom sa noha z I, III pozície cez tandyu batmana otvára do strany, pričom ruka stúpa z prípravnej pozície cez I do II pozície.

Existuje zložitá možnosť batman dvojité frappé(dvojité frappé) , vyznačujúci sa dvojitým "úderom" pracovnej nohy v členku.

Batman fondue(battementové fondu)- kombinácia polodrepu na opornej nohe so súčasnou flexiou voľnej na sur le cu de pied vpredu (vzadu), po ktorej nasleduje vysunutie pracovnej nohy a vzpriamenie opornej nohy (obr. 17).

Vykonáva sa dopredu, do strany, dozadu, s prstami na podlahe, zdvíhaním nôh 45, 90 °. Pri ohýbaní nohy do polohy sur le cu de pie nesmie byť stehno okamžite spustené, najskôr je pokrčené koleno a stehno nehybne držané vo výške 45°, potom postupne klesá spolu s predkolením, aby konečná pozícia. Keď sa batman frappe vykonáva pri 90 °, noha najprv klesne na 45 °, potom sa ohne, ako je opísané vyššie. Hudobná veľkosť 2/4 alebo 4/4.

Dvojité Batman Fondue(dvojité battementové fondu) ... Pohyb začína demi-plie na opornom, potom sa vykoná výstup do polprstov, ale voľná noha sa neotvára v danom smere, ale drží sa v polohe pokrčenej v členku; potom sa polovičný drep na opornej nohe opäť zopakuje so súčasným narovnaním voľnej nohy o 45 alebo 90 °; v momente konečného vzpriamenia voľnej nohy sa vykoná aj vzpriamenie opornej nohy zakončené zdvihnutím na polprstoch.

Gran Batman Jete(grand battement jete) - vykývnite nohy dopredu, do strany, dozadu (obr. 18). Pohyb sa vykonáva cez tandyu batmana, kým sa palec nedotkne podlahy, potom sa noha zdvihne do maximálnej výšky a cez tandyu batman sa vráti do SP. (pozícia I alebo III).

Veľký Batman Jete Balance(veľký battement jete balance) - otočte v smere dopredu a dozadu o 90° a vyššie cez polohu I (obr. 19). Pohyb možno vykonať do strany: v I. p. čelom k opore alebo v strede haly striedavo jednou a druhou nohou. Je možné kombinovať so záklonom tela, dvíhaním na polprsty, polodrepy.

Veľký batman jete pointe(grand battement jete pointe) predvádzaný ako grand batman jete, ale skôr, než sa palec dotkne podlahy (obr. 20).

Grand batman jete pass(grand battement jete passe) vykonávané podľa pravidiel grand batman jete, ale s prenesením nohy z jedného smeru do druhého pomocou techniky passé (priechod)(Obr. 21): noha je pokrčená, stehno je prevrátené, koleno je nabok, palec je pri opornom kolene, bez toho, aby sme sa ho dotýkali. Vykonáva sa dopredu a dozadu. Hudobná veľkosť 2/4.

Batman Devloppé(vývoj battementu) vykonávané dopredu, do strany, dozadu 90° a vyššie (obr. 22). Z polohy III sa pracovná noha, ohýbajúca sa a posúvajúca s predĺženou špičkou, zdvihne do kolena opornej nohy, potom sa narovná v ľubovoľnom smere a zostúpi do SP. Bedro si počas celého pohybu zachováva maximálnu everziu, keď je noha narovnaná, koleno neklesá. Pri vykonávaní pohybu dopredu a do strany zostáva telo rovné, dozadu - mierne sa nakláňa dopredu. Hudobná veľkosť 2/4, 4/4.

Battement developmentpe pass. Pracovná noha sa zdvihne, potom sa ohne, palec ide pod podporné koleno bez toho, aby sa ho dotkol (poloha prihrávky), potom sa noha opäť zdvihne v ľubovoľnom smere.
Batman devloppé s abdukciou nohy 1/4 kruhu. Pracovná noha sa posunie dopredu, potom sa stiahne do strany a spustí sa do a. n To isté sa robí v opačnom smere. Potom sa noha zdvihne do strany a vytiahne sa dopredu alebo dozadu.
Batman devloppé s abdukciou nohy 1/4 kruhu. Noha z polohy III sa zdvihne dopredu o 90 ° a vyššie, predĺžená noha sa stiahne späť cez bok a spustí sa do polohy III. Podobne sa vykonáva v opačnom smere.

Battement developmentpe pass. Noha sa zdvihne dopredu, do strany, dozadu, potom krátkym pohybom mierne klesne a okamžite sa náhle vráti do predchádzajúcej výšky. Hudobná veľkosť 2/4 a 4/4.

Ron de jambe. Tento typ cvičenia zahŕňa pohyby nohy v oblúku na podlahe a vo vzduchu. Pohyb nohy v oblúku dozadu, do strany, dopredu, teda smerujúci k opornej nohe, sa nazýva dedan (en dedans)... Pohyb nohy v oblúku dopredu, do strany, dozadu, teda smerovaný od opornej nohy, sa nazýva deor (en dehors)... Cvičenie v tejto skupine prispieva k rozvoju pohyblivosti bedrových kĺbov, everzie nôh.

Rond de jambe par terre- pohyb vystretej nohy v oblúku, dotýkanie sa podlahy prstom (obr. 23). Cvik sa vykonáva rovnomerným pohybom vystretej nohy v oblúku, pričom sa prsty oddeľujú od podlahy. Stehno v obrátenej polohe, ťažkosť tela na opornej nohe.

Ron de jamb en laire(rond de jambe en l'air) - krúživé pohyby predkolenia vo vzduchu (obr. 24). Z I.p. doprava (vľavo) do strany vo výške 45° krúživé pohyby dolnou časťou nohy, pričom koleno ohýbame dovnútra (deor), von (dedan), až kým sa palec nedotkne lýtkového svalu. Stehno je v obrátenej polohe.

Grand rhone de jamb jetet (grand rond de jambe jete) - veľký výkyv nohy v oblúku 90° v smere deor a dedan.

Gymnastický viacboj: Ženské športy. Ed. G 48 2, rev. Cvičenie na podlahe. T.S. Lisitskaya, V.E. Zaglada / editoval Gaverdovsky Yu.K. - M.: Telesná kultúra a šport, 1986. - 336 s., Ill.

Pas (na ) - krok; pohyb alebo kombinácia pohybov; používané ako ekvivalent pojmu „tanec“.
Pas d`akcie (pas de action ) je efektívny tanec.
Pas de deux (pas de deux ) je tanec dvoch interpretov, zvyčajne tanečníka a tanečníka.
Pas de trois (pas de trois ) - tanec troch účinkujúcich, častejšie dvoch tanečníkov a jedného tanečníka.
Pas de quatre (pas de carte ) je tanec štyroch interpretov.

Adagio (adagio ) - pomalá, pomalá časť tanca.
Allegro (allegro ) - rýchly, skákajúci.
Allongee (spolu ) - od Ch. predĺžiť, predĺžiť, natiahnuť; pohyb z adagio, čiže vystretá poloha nohy a skrytá ruka.
Aplomb (aplomb ) - stabilita.
Croisee (križovať ) - póza, v ktorej sú nohy prekrížené, jedna noha zakrýva druhú.
Degage (odplyniť ) - uvoľniť, stiahnuť.
Demi (demi ) - stredný, malý.
Ecartee (ekart ) - odobrať, vzdialiť sa; póza, v ktorej je celá postava otočená diagonálne.
Efface (efase ) - nasadená poloha tela a nôh.
En dedans (dedan ) - dovnútra, v kruhu.
En dehors (deor ) - smerom von, von z kruhu.
En face (fas ) - rovný; rovná poloha tela, hlavy a nôh.
Na turnaji (en turnan ) - od Ch. "točiť sa"; otáčanie tela počas jazdy.
Grand (grandee ) - veľký.
Petit (petit ) - málo.
Port de bras (por de podprsenka ) - cvičenie pre ruky, telo, hlavu; záklony tela, hlavy.
Príprava (príprava ) - varenie, príprava.

Arabesque (arabeska ) - póza, ktorej názov pochádza zo štýlu arabských fresiek.
Postoj (postoj ) - držanie tela, poloha tela; zdvihnutá noha je pokrčená.
prejsť (prejsť ) - od Ch. "Prejsť, prejsť"; viazací pohyb, držanie alebo prenášanie nohy.
Sur le cou-de-pied (sur le cu de pied ) - poloha jednej nohy na členku druhej, podpora.
Pneumatika-bounchon (Tyr Bouchon ) - "krútiť, krútiť"; zdvihnutá noha je v predklonenej polohe.

Zostatok (súvaha ) - "hojdačka, hojdačka"; kývavý pohyb.
Balancoire (balančná lišta ) - "hojdačka", používaná v grand battement jete.
Battement (batman ) - hojdať sa, biť.
Battement developmentpe (vyvíjať batman ) - otočte, otvorte, vyberte nohu 90 * v požadovanom smere.
Battement dvojité frappé (batman dvojité frappé ) - pohyb s dvojitým úderom.
Battement fondu (batman fondue ) - jemný, hladký, "topiaci sa" pohyb.
Battement frappé (batman frappé ) - pohyb s nárazom alebo nárazový pohyb.
Battement soutenu (batman sto ) - vydržať, podporovať; pohyb s vyťahovaním nôh v piatej polohe, súvislý pohyb.
Battement tendu (batman tandyu ) - abdukcia a addukcia natiahnutej nohy bez zdvíhania palca z podlahy.
Batéria (batri ) - úder bubna; noha v polohe sur le cou-de-pied robí sériu malých perkusívnych pohybov.
Demi-plie (demi plie ) - malý drep.
Dessus-dessous (desu desu ) - horná-dolná časť, nad-dole, typ pas de bourree.
Grand battement (veľký batman ) je veľký netopierí muž.
Grand-plye (veľká vrstva ) - veľký drep.
Jete (robíš ty ) - hod nohou na mieste alebo vo výskoku.
Pas coru (fajčím ) - jogging na šiestej pozícii.
Pas de bascue (pas de basque ) - baskický krok; tento pohyb je charakterizovaný skóre 3/4 alebo 6/8 (trojdobý), vykonávaný dopredu a dozadu.
Pas de bourree (pas de buret ) - stíhaný tanečný krok, prešľap s miernym predstihom.
Petit battement (malý batman ) - malý batman, na členku opornej nohy.
Plie (plie ) - drep.
Relevant (snímka ) - od Ch. "Zdvihnúť, zdvihnúť"; zdvíhanie na prstoch alebo polovičných prstoch.
Relevelentný (relevelyan ) - pomalé zdvíhanie nôh 90 *.
Soutenu (sto ) - od Ch. "Vydržať, podporovať, vtiahnuť."

Fouette (fouette ) - z kapitoly "bič, bič"; druh tanečného obratu, rýchly, ostrý; otvorená noha sa pri obrate ohne k opornej nohe a prudkým pohybom sa opäť otvorí.
Pirueta (pirueta ) - "vírnik, priadka"; rýchle otáčanie na podlahe.
Port de bras (por de podprsenka ) - záklony tela, hlavy.
Reverse (runverse ) - od Ch. "Prevrátiť, prevrátiť"; prevrátenie tela v silnom záklone a v zákrute.
Rond (rond ) - "kruh, okrúhly".
Rond de jambe en l`air (rond de jamb en lehr ) - kruh s nohou vo vzduchu.
Rond de jambe par terre (rond de jamb part ter ) - kruhový pohyb nohy po podlahe, kruh so špičkou na podlahe.
Prehliadka (turné ) - otočiť.
Tour chaine (tour chenet ) - "spojené, spojené", rýchle zákruty, nasledujúce za sebou.
Tour en l`air (tour un ler ) - prehliadka vo vzduchu.

Zostavte (zhromaždenie ) - od Ch. spájať, zbierať; skok so zbieraním vystretých nôh vo vzduchu; skok z dvoch nôh na dve nohy.
Brise (vánok ) - rozbiť, rozdrviť; pohyb z úseku skákania s pahýľmi.
Cabriole (kabriolet ) - skok na mieste s vyrazením jednej nohy druhou.
Zmena koláčov (shazhman de pied ) - skok so zmenou nôh vo vzduchu (v polohe V).
kupé (kupé ) - klopanie; prudký pohyb, krátke zatlačenie.
Echappe (echappé ) - skok s otvorením nôh do druhej polohy a zdvihnutím z druhej do piatej.
Entrechat (antrasha ) - skok s prenesením.
Glissade (šmykľavá cesta ) - "pošmyknutie"; skok vykonaný bez zdvihnutia prstov na nohách z podlahy.
Jete ferme (zhete farma ) - uzavretý skok
Jete passé (ty passé ) - prechodový skok.
Pas ballonne (pa balone ) - nafúknuť, nafúknuť; napredovanie v momente skoku do rôznych smerov a pozícií, ako aj nohy silne vystreté vo vzduchu až do momentu pristátia a pokrčenia jednej nohy na sur le cou-de-pied.
Pas hlasovací lístok (pa balotte ) - váhať; pohyb, pri ktorom sú nohy v čase skoku natiahnuté dopredu a dozadu, pričom prechádzajú centrálnym bodom; telo sa nakláňa dopredu a dozadu, ako keby oscilovalo.
Pas chasse (na prenasledovanie ) - skok na zemi s predstihom, pri ktorom jedna noha klope do druhej.
Pas ciseaux (pa sizo ) - nožnice; skok s hádzaním dopredu v zákrute nohy, predĺžené vo vzduchu.
Pas de chat (pa de sha ) - krok mačky; kĺzavý skok z nohy na nohu, keď vo vzduchu jedna noha míňa druhú.
Pas emboite (pa ambuate ) - od Ch. "Vložiť, vložiť, stohovať"; skok, pri ktorom dochádza k zmene pokrčených nôh vo vzduchu.
Podusiť (popražiť ) - skok na mieste cez pozície.
Sissonne (syna ) - druh skoku, rôzneho tvaru a často používaný.
Sissonne fermee (synovská farma ) - uzavretý skok.
Sissonne ouverte (sison zjavný ) - skok s otvorením nôh.
Sissonne jednoduchá (syn jednoduchý ) - jednoduchý skok z dvoch nôh na jednu.
Tombee Sissonne (synova hrobka ) - skok s pádom.

O niečo podobné sa snažím posledných pár dní aj doma. Zatiaľ to nie je také horúce (lebo tam nie sú topánky, parkety a stroj). uvidime co bude o mesiac...

Choreografia: klasický tanec

Klasický tanec je základom choreografie. Klasika vám umožní naučiť sa všetky jemnosti baletného umenia, cítiť harmóniu pohybov a hudby. Mnoho ľudí si pomyslí, prečo sa zaoberať tým „starým“, keď je veľa nových moderných smerov. Ale musíte pochopiť, že všetko nové pochádza z tancov minulých storočí. Takže klasika absorbovala všetky najladnejšie pohyby z ľudových a každodenných tancov niekoľkých storočí, postupne zlepšovala polohy rúk a nôh, polohu hlavy a tela. Všetky tanečné pohyby v klasickom tanci majú názvy vo francúzštine, takže tanečníci z rôznych krajín si bez problémov rozumejú. Hodiny klasického tanca umožňujú rozvíjať flexibilitu, koordináciu pohybov, posilňovať pohybový aparát, prispievajú k rozvoju vytrvalosti, fyzickej a intelektuálny rozvoj, a tiež naučiť ovládať svoje telo. Rôzne kombinácie vám umožnia tancovať krásne a elegantne, aj keď ide o jednoduché pohyby rukou, nohou alebo hlavou. Deti, ktoré cvičia klasiku, opravujú a upevňujú správne držanie tela, korigujú niektoré prípady zakrivenia chrbtice. Často aj skúsení tanečníci rôznych tanečných štýlov pokračujú v cvičení klasiky, pretože jej základy sú univerzálne.Na hodinách klasického tanca učia základné polohy rúk a nôh, správne polohovanie tela, predstavia odbornú terminológiu a históriu vývoja baletu. , vzdelávajú hudobnosť, rozvíjajú stabilitu a koordináciu a pripravujú aj malé klasické predstavenia v podobe etúd, adagií či rôznych variácií. Všetky pohyby v klasickom tanci sú založené na inverzii - jednej z najdôležitejších vlastností v klasike, ktorá je jednoducho potrebná pre akýkoľvek scénický tanec. Everzia a rozvinutie kroku sú potrebné bez ohľadu na výšku, do ktorej sa noha dvíha, everzia nohu akoby drží, vedie ju do požadovanej polohy, prispieva k čistote plastických pohybov a vyhladzuje uhly, ktoré tvoria päty pri zdvíhanie nôh. Nedostatočná flexibilita v kolene, členku a priehlavku obmedzuje voľný pohyb nôh, vďaka čomu sú stiesnené a menej výrazné. Na základe everzie je v klasickom tanci päť pozícií nôh. Navyše vo všetkých týchto polohách nie sú len nohy obrátené, ale nohy úplne, začínajúc od bedrového kĺbu. Pravidelný dlhodobý tréning flexibility a vytrvalosti umožňuje zaujať potrebné pozície bez väčšej námahy.

Pri začatí štúdia si musíte pamätať na stojan, pretože nič nebude fungovať, ak telo nenatiahnete vertikálne, vyhnete sa ohnutej alebo zakrivenej chrbtici a nerozložíte váhu medzi nohy. Vytvorenie správneho držania tela si vyžaduje veľa trpezlivosti a času. Nikdy by ste nemali zabúdať na svoje držanie tela – ani pri klasike, ani pri samostatnom tréningu a ani v iný deň. Klasický tanec, ako mnohé iné, nie je len súborom pohybov, treba ho oživiť, dať doň emócie a pocity. A akonáhle sa v tanci odhalia silné pocity, dojem z neho sa do značnej miery zmení, očarí svojou plastickou expresivitou a zanechá úplný estetický pôžitok.
V 17. storočí (1701) vytvoril Francúz Raoul Feyer systém na zaznamenávanie prvkov klasického tanca. Tieto termíny sú dodnes uznávané odborníkmi v oblasti svetovej choreografie. Znalosť odborných pojmov urýchľuje proces učenia. Ide o medzinárodný jazyk tanca, možnosť komunikovať s choreografmi, porozumenie odbornej literatúre, schopnosť krátko zaznamenať tréningové kombinácie, lekciu, etudy, podlahové cvičenia, skladby.

Choreografická terminológia je systém špeciálnych názvov navrhnutých tak, aby odkazovali na cvičenia alebo koncepty, ktoré je ťažké vysvetliť alebo stručne opísať.
Cvičenie na opore alebo v strede je súbor tréningových cvičení v balete, ktoré prispievajú k rozvoju svalov, väzov a rozvoju koordinácie pohybov tanečníka. Cvičenie sa vykonáva na "lavičke" (pripevnené konzolami k stene) a uprostred tréningovej haly denne Cvičenie pozostáva z rovnakých prvkov.
1.demi plie - (demi plie) -neúplný "drep".
2.grand plie- (grand plie) -hlboký, veľký "drep".
3.relevé- (relevé) - "zdvihnutie", zdvihnutie do postoja na špičkách s poklesom do IP v akejkoľvek polohe nôh.
4.battement tendu- (batman tandyu) - "predĺžený" posuvný pohyb nohy do polohy nohy na palci dopredu, do strany, dozadu s posuvným pohybom späť do PI.
5.battement tendu jeté- (batman tandyu jete) "hod", švih do spodnej polohy (25°, 45°) s krížom.
6.demi rond- (demi rond) -neúplný kruh, polkruh (špička na podlahe, 45° 90° a viac).
7.rond dejamb parterre- (rond de jamb par ter) -kruhový prst na podlahe krúživý pohyb palca po podlahe.
8.rond de jamb en l "air- (rond de jamb en leer) - kruh s chodidlom vo vzduchu, stoj vľavo vpravo do strany, krúživý pohyb predkolenia smerom von alebo dovnútra.
9.en dehors - (andeor) - kruhový pohyb od seba, kruhový pohyb smerom von v bedrovom alebo kolennom kĺbe, ako aj obraty 10.en dedans- (andedan) - kruhový pohyb smerom k sebe, kruhový pohyb dovnútra.
11.sur le cou de pied- (sur le cou de pied) - poloha nohy na členku (v najužšom mieste nohy), poloha pokrčenej nohy na členkovom kĺbe vpredu alebo vzadu.
12.battement fondu- (batman fondue) - "mäkké", "topenie", súčasné pokrčenie a vystretie nôh v bedrových a kolenných kĺboch.
13.battement frappe- (batman frape) – „úder“ – krátky úder chodidlom na členkový kĺb opornej nohy a rýchle vysunutie v kolennom kĺbe (25°, 45°) do špičky alebo dolu.
14.petit battement- (petit batman) - "malý úder" - striedavo malé, krátke údery s nohou v polohe cu de pie pred a za opornou nohou.
15.battu- (botu) - nepretržité, malé, krátke údery do členkového kĺbu tesne pred alebo za opornú nohu.
16.double- (double) - "double", battement tendu - dvojité stlačenie pätou battement fondu - dvojitý polodrep frapper - dvojitý zásah.
17.passe- (prihrávka) - "držať", "prihrať", poloha pokrčenej nohy, palec v kolene: vpredu, do strany, vzadu.
18.relevelent- (relevantné) - pomaly, plynulo pomaly "zdvihnúť" na počet 1-4 1-8 zdvihnúť nohu dopredu, do strany alebo dozadu a vyššie.
19. battement soutenu- (batman of the set) - “zrastený” -od stoikov na prstoch s polodrepom vľavo, vpravo posúvaním dopredu k palcu (späť alebo do strany) a posúvaním späť do IP.
20.développe- (vývoj) - „otváranie“, „nasadzovanie“, zo stoického doľava, doprava kĺzavým pohybom do ohnutej polohy (prst v kolene) a jej vysúvanie v ľubovoľnom smere (dopredu, do strán, dozadu) resp. vyššie.
21.adajio- (adagio) -pomaly, plynulo zahŕňa veľkú vrstvu, vývojku, relevantnosť, všetky typy rovnováh, piruety, obraty. Fusion balík pre 32, 64 účtov.
22.attitude- (attitude) - postoj s polohou pokrčenej nohy vzadu, stoj vľavo, vpravo vbok - chrbát, podkolenie vľavo.
23.terboushon- (terbušon) - póza s pokrčenou nohou vpredu (naladenie vpredu) stoika vľavo, vpravo vpred, dolná časť nohy vľavo dole.
24.degaje- (degage) - "prechod" zo stojky vľavo vpravo vpred k palci, vykročiť cez polodrep v polohe IV, vzpriamenie, stoj vpravo, vľavo dozadu, k palci. Zo stojana doľava, sprava do boku k palci, vykročte do strany cez polodrep v polohe II, stojan doprava, doľava do boku k palcu.
25.grand battement- (grand battement) - "veľký hod, švih" 90° a vyššie cez polohu chodidla na palci.
26.tombée- (tombe) - „pád“ zo stoje na špičkách v piatej polohe, výpad vpred (do strany, vzad) s kĺzavým pohybom späť do IP.
27.picce- (pikke) - "bodnutie", stoj vľavo a vpravo dopredu ku dnu, rýchly viacnásobný dotyk prstom na podlahe.
28.pounte- (pointe) - „na špičke“, „dotyk špičkou“ od stoika vľavo, vpravo dopredu, do strany alebo dozadu na špičke, švih v ľubovoľnom smere s návratom do IP.
29.balancia- (rovnováha) - "hojdanie", kyvadlový pohyb nôh dopredu hore - dozadu dole, dopredu - dozadu, dopredu - dozadu hore.
30.allongée- (allange) - "natiahnutie sa", dokončenie pohybu rukou, nohou, telom.
31.pordebras- (pore de bra) - "ohyby tela", naklonenie dopredu, dozadu, do strany. Rovnako je to aj so strečingom.
32.temp ľah- (tan lie) -malé adagio, 1-poldrep vľavo, 2 - vpravo dopredu na palec na nohe, 3 - presun ťažiska doprava, vľavo späť k palci, 4-PI 5. to isté do boku aj zozadu.
33.failli- (fi) - lietanie, IP - 5 poloha vpravo vpredu. S tlakom 2 vyskočte nahor, skočte do krížového výpadu ľavou do strany, ľavou pažou hore, pravou pažou vzad — s tlakom ľavou a švihom pravej späť nadol vyskočte o 2 ruky nadol. 34.allegro- (allegro) - "veselý", "radostný", časť hodiny, pozostávajúca zo skokov, vykonávaných v rýchlom tempe.

Dodatok: A LA SECONDE [a la segond] – poloha, v ktorej sa účinkujúci nachádza tvárou v tvár a „pracovná“ noha je otvorená do strany na 90°.
ALLONGE, ARRONDIE [alonge, arondi] - poloha zaobleného alebo predĺženého ramena.
ARABESQUE [arabeska] - póza klasického tanca, pri ktorej je noha stiahnutá "špičkou k podlahe" pod uhlom 45°, 60° alebo 90°, poloha trupu, rúk a hlavy závisí od tvaru arabesky. .
ARCH [atch] - oblúk, zadné prehnutie trupu.
ASSEMBLE [aseamble] - skok z jednej nohy na dve sa vykonáva s nohou unesenou v danom smere a zbieraním nôh počas skoku k sebe.
ATTITUDE [attitude] - poloha nohy, odtrhnutá od podlahy a mierne ohnutá v kolene.
BATTEMENT AVELOPPE [batman avloppa] - opačný pohyb battement rozvíja, "pracujúca" noha z otvorenej pozície cez passe padá do danej polohy.
BATTEMENT DE VELOPPE [batman devloppe] – vytiahnutie nohy dopredu, dozadu alebo do strany posúvaním „pracovnej“ nohy pozdĺž opornej nohy.
BATTEMENT FONDU [batman fondue] - pohyb pozostávajúci zo súčasného pokrčovania kolien, na konci ktorého „pracujúca“ noha prichádza do polohy sur le cou-de-pied pred alebo za opornou nohou, po ktorej nasleduje simultánna predĺženie kolien a „pracovná“ noha sa otvára dopredu, do strán alebo dozadu. V modernom jazzovom tanci sa využíva aj forma fondu z hodiny ľudového scénického tanca.
BATTEMENT FRAPPE [batman frappe] - pohyb pozostávajúci z rýchleho, energického pokrčenia a vystretia nohy, chodidlo sa v momente pokrčenia uvedie do polohy sur le cou-de-pied a otvorí sa špičkou k podlahe resp. výška 45° v momente vysunutia dopredu, do strany alebo dozadu.
BATTEMENT RELEVE LENT [batman releve lian] - hladké zdvihnutie nohy pomocou posúvania po podlahe o 90° dopredu, do strany alebo dozadu.
1 Pri učení sa slovnej zásoby je potrebné pamätať na to, že pohyby klasického tanca, prevzaté z moderného jazzového tanca, sa veľmi často upravujú. To platí najmä pre obrátenú a paralelnú polohu. V tomto ohľade slovník uvádza terminológiu klasického baletu bez zmien (pozri. Všetko o balete // Od E.Ya. Surits. M., 1966, Encyklopédia "Ballet". M., 1981 atď.) zmena ustanovení závisí od kontextu lekcie. Často dochádza k terminologickému prelínaniu medzi anglickou a francúzskou terminológiou, napríklad temps leve je podobný hop, battement tendu je podobný brack, kick je podobný grand battement developmentpe atď. V tomto prípade je potrebné využiť pohyb v závislosti od konkrétneho cviku.
BATTEMENTRETIRE [batman dôchodku] - presun cez skĺznutie "pracovnej" nohy, cez prechod z polohy V vpredu do polohy V vzadu.
BATTEMENT TENDU [batman tandu] - pohyb nohy, ktorá sa kĺzavým pohybom ťahá k špičke dopredu, dozadu alebo do strany. V modernom jazze sa tancuje aj v paralelných polohách.
BATTEMENT TENDU JETE [batman tandu jete] - od battement tendu sa líši aktívnym vyhadzovaním nôh do vzduchu do výšky.
BODY ROLL - skupina náklonov trupu spojená so striedavým pohybom stredu tela v laterálnej alebo frontálnej rovine (synonymum pre "vlna").
BOUNCE [odskoky] - švih na trampolíne nahor a nadol, k nemu dochádza najmä v dôsledku pokrčenia a extenzie kolien, alebo pulzujúcich náklonov trupu.
BRUCH [kefa] - posúvanie alebo kefovanie celým chodidlom po podlahe pred otvorením nohy do vzduchu alebo pri zatváraní do polohy.
KONTRAKCIA [kontrakcia] - stlačenie, zmenšenie objemu tela a zaoblenie chrbtice, začína v strede panvy, postupne zachytáva celú chrbticu, vykonáva sa pri výdychu.
OTÁČKA VÝTVORKY - „Vývrtka“ zákruty, pri ktorých účinkujúci zvyšuje alebo znižuje úroveň rotácie.
COUPE [kupé] - rýchla výmena jednej nohy za druhú, ktorá slúži ako impulz pre skok alebo iný pohyb.
KRIVKA - ohnutie hornej časti chrbtice (až po "solárny plexus") dopredu alebo do strany.
DEEP BODY BEND - predkloňte trup pod 90°, pričom držte priamu líniu trupu a paží.
HLBOKÁ KONTRAKCIA - silné stlačenie do stredu tela, pri ktorom sú zapojené všetky kĺby, t.j. tento pohyb zahŕňa ruky, nohy a hlavu.
DE GAGE ​​​​[degazhe] - prenášanie hmotnosti tela z jednej nohy na druhú v druhej polohe (vpravo, vľavo) a vo štvrtej polohe nôh (vpred, vzad), možno vykonať obe s demi-plie a na predĺžených nohách.
DEMI-RYO [demi-plie] - polovičný drep, pri ktorom sa päty nezdvíhajú z podlahy.
DEMIROND [demirond] - polkruhový prst na podlahe dopredu a do strany, alebo dozadu a do strany.
DROP - pád uvoľneného trupu dopredu alebo do strany.
ECARTE [ekarte] - klasická tanečná póza (a la seconde), nasadená diagonálne dopredu alebo dozadu, telo mierne vybočené zo zdvihnutej nohy.
EMBO1TЁ [ambuate] - postupné prechody z chodidla na chodidlo na polprstoch, prstoch a s výskokom. Emboite skoky - striedavé hádzanie nôh ohnutých v kolenách dopredu alebo o 45 °.
EN DEDANS [an dedan] - smer pohybu alebo otáčania k sebe, dovnútra.
EN DEHORS [an deor] - smer pohybu alebo otáčania od seba alebo von.
EPAULMENT [epolman] - poloha tanečníka, otočená o 3/4 v takte 8 alebo takte 2; rozlišuje medzi epaulement croise (zatvorené) a epaulement efface (vymazané, otvorené),
PLOCHÝ CHRBÁT - predklon trupu dopredu, do strany (90°), chrbát s rovným chrbtom, bez prehýbania trupu.
FLAT STEP [plochý krok] - krok, pri ktorom je celý doraz súčasne umiestnený na podlahe.
FLEX [flex] - skrátené chodidlo, ruka alebo kolená.
FLIK [flick] - ťah chodidla po podlahe k opornej nohe.
FOUETTE [fuette] - pivotová technika, pri ktorej sa telo umelca obracia k nohe upevnenej v určitej polohe (na podlahe alebo vo vzduchu).
FROG-POSITION [žabí poloha] - poloha v sede, pri ktorej sa nohy pokrčené v kolenách navzájom dotýkajú chodidlami, kolená by mali byť maximálne otvorené do strán,
GLISSADE [klízavá dráha] - parterový kĺzavý skok bez vzletu z podlahy s pohybom vpravo-vľavo alebo dopredu-dozadu.
GRAND BATTEMENT - hod nohou o 90° alebo vyššie dopredu, dozadu alebo do strany.
GRAND JETE - skok z jednej nohy na druhú, pohyb dopredu, dozadu alebo do strany. Nohy sa čo najviac otvoria a zaujmú rozdelenú polohu vo vzduchu.
GRAND PLIE - úplný drep.
HIGH RELEASE [vysoké uvoľnenie] - vysoká expanzia, pohyb pozostávajúci zo zdvíhania hrudníka s miernym záklonom dozadu.
HINGE [hinch] - poloha tanečníka, v ktorej je rovný, bez záklonov, trup vychýlený späť do maximálnej vzdialenosti, kolená sú pokrčené, chodidlá sú na polprstoch,
HIP LIFT [hip lift] - zdvihnutie bedra nahor.
HOP [hop] - krok-skok, "pracovná" noha je zvyčajne v polohe "koleno".
JACK KNIFE - poloha tela, v ktorej sa trup predkloní, chrbát je rovný, opora je na rukách, kolená sú vystreté, nohy sú v druhej paralelnej polohe, päty sa nezdvíhajú z podlahy.
JAZZ HAND [jazz hand] - poloha ruky, pri ktorej sú prsty napnuté a roztiahnuté.
JELLY ROLL [želé rolovanie] - pohyb panvou, ktorý pozostáva z malej kontrakcie svalov so súčasným miernym otáčaním panvy doprava a doľava (synonymum chvenia panvy).
JERK-POSITION [poloha trhania] - poloha paží, v ktorej sú lakte pokrčené a mierne stiahnuté dozadu, za hrudníkom, predlaktia sú rovnobežné s podlahou.
JUMP [skok] - skok na dvoch nohách.
KICK - vyhodenie nohy dopredu alebo do strany pod uhlom 45° alebo 90° prostredníctvom vytiahnutia pomocou rozvinutia,
LAY OUT - poloha, v ktorej noha, otvorená na 90° do strany alebo chrbta, a trup tvoria jednu priamku.
LEAP [liip] - skok z jednej nohy na druhú, pohyb dopredu alebo do strany.
WCOMOTOR [lokomotorický] - krúživý pohyb paží pokrčených v lakťoch pozdĺž trupu.
LOW BACK [low back] - zaoblenie chrbtice v driekovo-hrudnej oblasti.
PAS BALANCE [pa balance] - pa, pozostávajúce z kombinácie tombe iraz de boigge. Vykonáva sa pohybom zo strany na stranu, menej často - tam a späť.
PAS CHASSE [pa chasse] - pomocný skok s predsunutím do všetkých smerov, pri ktorého prevedení jedna noha "dobieha" druhú v najvyššom bode skoku.
PAS DE BOURREE [pas de burré] - tanečný pomocný krok, pozostávajúci zo striedania krokov z jednej nohy na druhú so zakončením v demi-plle. Synonymum pre step pas de bourree. V modernom jazzovom tanci počas pas de bourree nie je poloha sur le cou-de-pied pevná.
PAS DE CHAT [pas de sha] - skok, obmedzujúci skok mačky. Nohy ohnuté v kolenách sú hodené späť.
PAS FAILLJ [pa fayi] - spojovací krok, pozostávajúci z pretiahnutia voľnej nohy cez prechádzajúce demlplie v polohe I dopredu alebo dozadu, potom sa váha tela prenesie na nohu s určitým odklonom od zvislej osi.
PASSE [pass] - prechodový pohyb, ktorý je záväzný pri presune nohy z jednej polohy do druhej, je možné vykonať v prvej polohe na podlahe (passepar terre), alebo pod uhlom 45° alebo 90°.
PIQUE [pique] - ľahké pichnutie končekmi prstov „pracovnej“ nohy na podlahu a zdvihnutie nohy do vopred stanovenej výšky.
PIROUTTE [piruette] - rotácia interpreta na jednej nohe en dehors alebo en dedans, druhá noha v polohe sur le cou-de-pied.
PLIE RELEVE [plie releve] - poloha nôh na polprstoch s pokrčenými kolenami.
BOD - vystretá poloha chodidla.
PRANCE [cena] - pohyb na rozvoj pohyblivosti chodidla, spočívajúci v rýchlej zmene polohy "na polylakoch" a bodu.
PRÍPRAVA – Prípravný pohyb vykonávaný pred začatím cvičenia.
PRESS-POSITION [press-position] - poloha rúk, pri ktorej sa paže pokrčené v lakťoch dotýkajú spredu alebo zo strany dlaňami stehien.
UVOĽNENIE [uvoľnenie] - rozšírenie objemu tela, ku ktorému dochádza pri vdýchnutí.
RELEVE [releve] - zdvihnite sa do polprstov.
RENVERSE [runverse] - prudké prehnutie tela, hlavne z pózy atitude croise, sprevádzané pas de bouree en tournant.
ROLL DOWN [roll down] - špirálovitý ohyb nadol-dopredu, začínajúci od hlavy.
ROLL UP [roll an] - spätný pohyb spojený s postupným rozkrútením a vzpriamením trupu do východiskovej polohy.
ROND DE JAM BE PAR TERRE [rhône de jamb par terr] - kruh s vystretou nohou, dotýkajúci sa prstami podlahy.
ROVD DE JAM BE EN L "AIR [ron de jamb unler] - kruhový pohyb predkolenia (členku) s pevným bokom ohnutým do strany vo výške 45° alebo 90°.
SAUTE [sote] - skok klasického tanca z dvoch nôh na dve nohy v polohách I, II, IV a V.
SHIMMI [shimmy] - špirálový krútiaci pohyb panvy doprava a doľava,
SIDE STRETCH - bočné natiahnutie trupu, záklon trupu vpravo alebo vľavo.
SISSON OUVERTE [sisson overt] - skok s letom vpred, vzad alebo do strany, pri pristátí zostáva jedna noha otvorená vo vzduchu v danej výške alebo v danej polohe.
SOUTENU EN TQURNANT [sutenu an turnan] - obrat na dvoch nohách, počnúc stiahnutím "pracovnej * nohy do piatej polohy."
SQUARE - štyri kroky v štvorci: dopredu-do-strana-zad-na-strana.
STEP BALL CHANGE [step ball change] - spojovací krok, pozostávajúci z kroku do strany alebo vpred a dvoch krokov na polprstičkách (synonymum kroku pa de hour it,
SUNDARI [zundari] - pohyb hlavy, ktorý spočíva v posúvaní krčných stavcov doprava-doľava a tam a späť.
SURLE COU-DE-PIED [sur le cu de pie] - poloha vystretej nohy "pracovnej" nohy na členku opornej nohy vpredu alebo vzadu.
SWING - hojdanie akoukoľvek časťou tela (rukou, nohou, hlavou, trupom) v špeciálnom jazzovom rytme.
THRUST [frast] - prudké trhnutie hrudníkom alebo panvou dopredu, do strany alebo dozadu.
TILT [náklon] - uhol, postoj, pri ktorom sa trup odchyľuje do strany alebo dopredu zo zvislej polohy, "pracovná" noha sa dá otvoriť v opačnom smere o 90° a vyššie.
TOMVE [tombe] - pád, prenesenie váhy tela na otvorenú nohu dopredu, do boku alebo dozadu na demi-plie,
DOTYK - nášľap do strany alebo polprstový nášľap bez prenášania váhy tela.
TOUR CHA ^ NES [tour chaine] - predvádza sa na dvoch nohách diagonálne alebo v kruhu na vysokých poltočkách za sebou, v modernom jazze možno tanec predvádzať na plných nohách aj v demi-pli.