Амьдралынхаа туршид хүн бүр санаачлагчийн хувьд ч, хохирогчийн хувьд ч түрэмгийлэлтэй тулгарч байсан. Хоёр байрлал нь түрэмгийллийн үед тааламжгүй байдаг. Гэхдээ яагаад ч юм байгалиа биднийг ийм чадвараар бүтээсэн. Ерөнхийдөө энэ түрэмгийлэл хэрэгтэй болов уу? Хэрэв тийм бол энэ нь ямар үүрэг гүйцэтгэдэг вэ? Ер нь энэ түрэмгийлэл гэж юу вэ?

Тэднийг илчлэхийн тулд маш олон асуулт бичих хэрэгтэй бөгөөд унших хэрэгтэй. Тиймээс өөрийгөө тайвшруулаарай, түрэмгийлэл гэж юу болох, түүний төрөл нь юу вэ, аман түрэмгийллийг хэрхэн даван туулахыг бид олж мэдэх болно.

Хүчтэй хүн зөөлөн, сайхан ааштай байж чаддаг,
харин түрэмгийлэл, коккинг нь сул дорой хүмүүст хамаатай.
Icewind dale

Түрэмгийлэл гэж юу вэ?

Түрэмгийлэл бол сэтгэл хөдлөлийн үйлдэл юмөөр хүн рүү чиглүүлж, түүнд муу зүйл хийх хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг. Хэдийгээр энэ хүсэл үргэлж байдаггүй. Гэхдээ энэ нь аль хэдийн түрэмгийллийн хүчний асуудал юм. Энэ урвал бидэнд байгалиас заяасан хэрэгтэй. Хэрэв та амьтдын ертөнцийг харвал тэдний түрэмгийлэл нь өөрсдийн дүрмийг тогтоож, амьдралаа хамгаалахад чиглэгддэг.

Айдас нь ихэвчлэн түрэмгийллийн шалтгаан болдог. Энэ тохиолдолд хүн эсвэл амьтан "дайралт" стратегийг сонгодог. Үүний ачаар тэрээр амьд үлдэх боломжтой болж байгаа юм. Түүнчлэн, түрэмгийлэл нь тухайн хүнд өөрийн дүрмийг тогтоож, тодорхой нөхцөл байдалд удирдахад тусалдаг. Түүнээс гадна хүч түрэмгийлэх нь түрэмгийлэл зайлшгүй шаардлагатай.

Түрэмгийллийн хэлбэрүүд

Манай ертөнцийн аливаа үзэгдлийн нэгэн адил түрэмгийлэлийг ангилж болно. Одоогийн байдлаар нөгөө хүн эсвэл өөрт тань ямар түрэмгийлэл байгааг мэдэх нь зан үйлийн зөв стратегийг сонгоход тусална. Гэхдээ энэ нь түрэмгийллийг хэрхэн даван туулах талаар өгүүллийн үндсэн хэсэгт илүү нарийвчлан авч үзэх болно.

Аман ба аман бус түрэмгийлэл

Үг хэллэгийн түрэмгийлэл гэдэг нь өөр хүнд хэл амаар халдах явдал юмЭнэ нь уур хилэн, хашгирах, заналхийлэх эсвэл өөр хүнд сэтгэлзүйн гэмтэл учруулах бусад үйлдлээр илэрхийлэгддэг. Үүний зэрэгцээ, аман түрэмгийлэл нь ихэнх тохиолдолд биеийн эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулдаггүй.

Тэр зүгээр л тааламжгүй, тэр бас эсэргүүцэх чадвартай байх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст аман түрэмгийлэл нь заримдаа аман бусаас илүү их хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Хүн хандлагад бухимдаж өөрийгөө гогцоонд хаяж чаддаг тодорхой хүн өөртөө. Энэ нь мэдээжийн хэрэг сайн биш юм.

Хэрэв хүн аман түрэмгийллийг хэрхэн эсэргүүцэхийг мэддэг бол тэр хоёр дахь салхитай болно. Нэмж дурдахад тэрээр бусдын нүдэнд хамаагүй дээр харагдаж байна. Эцсийн эцэст, хэрэв та бусад хүмүүсийн, тэр ч байтугай аман ярианы довтолгоог хэрхэн чадварлаг хамгаалахыг мэддэг бол ийм хүн өөртөө илүү итгэлтэй байдаг. Энэ хувийн шинж чанар нь тухайн хүнд болон түүний амжилтанд маш их хэрэгтэй байдаг.

Хүн хичнээн их амжилтанд хүрэх тусам тэр хэл амаар түрэмгийлэх хэрэгтэй болдог. Эцсийн эцэст түүнд атаархдаг хүмүүс, үзэл бодлоо илэрхийлэхээс айдаггүй зүгээр л хүмүүс байдаг. Хэрэв түрэмгийллийг үзүүлдэг хүн бүр гомдож, түүнд хэрхэн хандахаа мэдэхгүй байвал та үнэхээр галзуурч болно.

Аман бус түрэмгийлэл гэдэг нь тухайн хүний \u200b\u200bүгтэй холбоогүй үйлдлийг хэлнэ... Үг нь ихэвчлэн аман бустай холбоотой байж болох тул хүн тэр бүр тааралддаггүй. Энэ нь янз бүрийн эрч хүч, шинж чанартай байж болох тул аман бус түрэмгийлэл нь хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Аман бус түрэмгийлэл нь идэвхтэй байх үед өөр хүнд аюул учруулдаг. Дараа нь янз бүрийн аюултай объектууд болон бусад сайхан зүйлсийг ашиглаж болно. Хэрэв энэ нь нуугдмал бол хүнд аюул учруулахгүй гэсэн үг юм.

Ийм түрэмгийлэл нь зөвхөн тодорхой дохио зангаа, өнгө төрх, төрх байдал, төрхөөр илэрхийлэгддэг. Түүнээс гадна, хэрэв хэн нэгэн хүн түүний түрэмгийллийн гадаад илрэлийг дарах юм бол бусад дохио зангаа эсвэл байрлалаар мөлхөж явдаг гэсэн дүрэм үйлчилдэг.

Шууд болон шууд бус хэлбэрээр хэл амаар түрэмгийлэх

Бид түрэмгийллийн төрлүүдийн ангилалд илүү нарийвчлан дүн шинжилгээ хийсээр байна. Одоо бид шууд ба шууд бус гэх мэт төрлийг авч үзэх болно. Зарчмын хувьд тэдний нэр дээр үндэслэн эдгээр сортуудын агуулга тодорхой болно.

Шууд түрэмгийлэл нь объект руу шууд чиглэгддэг үүргээ хамгийн их хүч чадлаар гүйцэтгэдэг.

Үүний үр дүнд шууд аман түрэмгийлэл нь шууд бусаас илүү тэсвэрлэхэд хэцүү байдаг. Эцсийн эцэст, шууд түрэмгийлэл нь танд шууд чиглэгддэг бөгөөд та хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхийг хэн мэддэг вэ. Амьдралын туршлага, хандлага, түрэмгийлэл чиглэсэн хүний \u200b\u200bөөртөө итгэх итгэл, түүнчлэн энэ шахалтыг цаг тухайд нь эсэргүүцэх чадвар гэх мэт олон хүчин зүйл энд оршдог.

Шууд түрэмгийллийн олон жишээ бий. Эдгээр нь аллага, зодоон, хэрүүл маргаан юм.Эдгээр бүх зүйлд түрэмгийлэл нь тухайн хүн өөрөө чиглэсэн байдаг. Байлдааны гишүүн бүр бие биенээ байнга өдөөн турхирч, түрэмгий харилцан үйлчлэлийн объектын үүрэг гүйцэтгэдэг.

Бидний даалгавар хангалттай энгийн. Түрэмгий өдөөн хатгалганд автах шаардлагагүй. Тэд гомдсон хүмүүст ус зөөдөг гэдгийг санаж байх ёстой. Хэт их сэтгэлийн хөдөлгөөнд автаж цагаа бүү алдаарай.

Энэ нь гунигтай хэтийн төлөвтэй тул түрэмгийлэлд түрэмгийлэлээр хариу өгөх шаардлагагүй болно. Дотоодын нөхцөлд хүн амины хэрэг, хүчингийн хэрэг нэг ч удаа тохиолдоогүй. Энэ нь бүр инээдтэй юм. Хүмүүс хохирол амсахад ихэвчлэн харамсдаг. Гэхдээ түрэмгий байдал нэмэгдсэн тохиолдолд үүнийг хийх боломжтой юм.

Шууд бус түрэмгийлэл нь тан руу шууд чиглээгүй боловч таны тухай юм... Шууд бус түрэмгийллийн жишээг харьцангуй хор хөнөөлгүй төрлүүд гэх мэт байж болно, жишээлбэл, эзгүйд шоолох, нүүр нүүрээрээ харуулах, гэхдээ доог тохуу болгох объект руу чиглүүлээгүй, доромжлох гэх мэт. Та нөхцөл байдлыг харж, шууд бус түрэмгийллийг даван туулахад илүү хялбар гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.

Шууд бус түрэмгийлэл заримдаа шууд түрэмгийлэлээс ч илүү хор хөнөөлтэй байдаг. Ялангуяа хэн нэгэн таны талаар даргадаа гомдоллож эхлэх үед. Ийм "хамхих" нь маш харамсалтай үр дагаварт хүргэж болзошгүй тул бусдыг ийм шууд бус түрэмгийлэлд автуулахгүйн тулд та хоёр нүдэндээ ч гэсэн сонор сэрэмжтэй байх хэрэгтэй.

Хэрэв танд тулалдахад хэцүү байгаа бол төрөл бүрийн түрэмгийлэл, дараа нь та энэ өгүүллийн дараагийн хэсгийг унших хэрэгтэй. Дараа нь танд мэдэгдэхүйц үр дүн гарах болно. Тэгэхээр та түрэмгийлэлтэй хэрхэн харьцах вэ?

Аман түрэмгийлэлтэй хэрхэн харьцах вэ?

Түрэмгийлэлтэй тэмцэх нь хүн бүрийн амьдралд зайлшгүй шаардлагатай элемент юм. Эцсийн эцэст ганц төмөр хүн байдаггүй, хүн бүр уурлаж болно.

Заримдаа түрэмгийлэл нь бидний бодол санаа, зорилгодоо хүрэхийг эрмэлздэг. Тиймээс та эрүүл түрэмгийлэл, эрүүл бус ярианы түрэмгийллийг эхний ээлжинд ялгаж чаддаг байх хэрэгтэй.

Өмнө дурьдсанчлан, аман ярианы түрэмгийлэл нь зөвхөн таны гүйцэтгэлийг төдийгүй бусад хүмүүст энэ параметрийг өдөөж болно. Хоёр төрлийн түрэмгийлэл байдаг.

Өөрийгөө түрэмгийлэх.
Бусдын түрэмгийлэл.

Өөрийгөө түрэмгийлэх нь уур уцаартай байх явдал юм... Хэрэв та өөрийн доторх сөрөг сэтгэл хөдлөлийг бие даан арилгах (дарахгүй, арилгах гэх мэт) зүйлийг сураагүй бол бусад хүмүүсийн түрэмгийллийг эсэргүүцэх чадваргүй болно. Эцсийн эцэст иймэрхүү зан авирыг гадаад ертөнцөд цацдаг хүн бүр үнэн хэрэгтээ таныг тайван амьдрахад саад болохыг л хүлээж буй өдөөн хатгагч болдог.

Түүнээс гадна зарим хүмүүс зүгээр л бусдыг өдөөх дуртай байдаг. Зарим нь үүнээс ёс суртахууны таашаал авдаг, зарим нь бүр иймэрхүү байдлаар материаллаг чипс олж авч, таагүй зан авираас болж таныг хорлож байдаг. Түүгээр ч барахгүй ердийн гэмт хэрэг хүртэл түрэмгийлэл болж хувирдаг.

Хоёр төрлийн дургүйцэл байдаг гэдгийг мэддэг.

Интроверт, хаалттай төрөл. Дараа нь тэр хүн гомдоосон хүнтэйгээ харьцахыг хүсдэггүй.
Экстраверт хийсэн. Энэ төрөл нь ихэвчлэн үл хамаарах зүйл байдаг боловч эхнийх нь шууд үр дагавар юм. Энэ төрлийн хүмүүс үргэлж гомдлыг түрэмгий хэлбэрээр харуулдаг.

Энэ нь өшөө авах эсвэл зодоон байж болно. Хэрэв бид гомдохгүй байхыг сураагүй бол хамгийн алдартай хүн хүртэл үүнээс өмнө ирж болно. Түүгээр ч барахгүй тэд гомдлыг залгиж, хуримтлуулдгаас болж цаг хугацаа өнгөрөх тусам илүү их түрэмгийлэлд автдаг. Сургуулиудад болсон буун дууг хавчлагад өртөж, дэлхийн өнцөг булан бүрт өс хонзон өвөрлөсөн оюутнууд зохион байгуулав.

Бусад хүмүүсийн түрэмгийлэл нь эх сурвалж, өдөөн хатгагч нь үг хэлээр түрэмгийлэгч байх явдал юм... Түрэмгийлэл гэдэг нь юуны түрүүнд харилцан харилцан үйлдэл тул энэ хуваагдал нь нэлээд дур зоргоороо гэж хэлэх нь чухал юм. Хэрэв нэг хүн хариуд нь хариу өгөхгүй бол түрэмгийлэл тэр дороо хүчээ алддаг, эсвэл бүрмөсөн алга болдог. Тиймээс энэ зүйлийг ойлгох нь чухал юм.

Түрэмгийлэлтэй тэмцэх хамгийн сайн арга бол хариу өгөхгүй байх явдал юм! Хүсэл зоригийн хүчин чармайлт үргэлж дуусдаг тул тэвчдэггүй. Та зүгээр л бусад хүмүүсээс чиглэсэн түрэмгийлэлд ач холбогдол өгөхгүй байх хэрэгтэй. Надад итгээрэй, энэ нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Аливаа түрэмгийлэл сөрөг байдлаар төгсдөг.

Ихэнх сөрөг сэтгэл хөдлөлүүд нь хорт хавдрын хавдрын шинж тэмдгийг өдөөдөг нь аль хэдийн нотлогдсон байна. Нэмж дурдахад сөрөг сэтгэл хөдлөл нь бидний тархинд өөрсдийгөө бүрэн суулгах хандлагатай байдаг тул сөрөг байдлын ангалаас гарах нь улам бүр хэцүү болно. Тийм ээ, сөрөг сэтгэл хөдлөл нь бидний тархинд урам зориг өгөх бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд нөлөөлдөг тул энэ нь хар тамхины донтолттой ижил донтолт юм.

Энэ бол сөрөг сэдлийг бий болгох цорын ганц арга зам юм. Би таагүй нөхцөл байдлаас зайлсхийхийг хүсч байна. Гэхдээ энэ дэлхий дээр харж байгаа бүх зүйлээс зайлсхийвэл яаж амьдрах вэ. Бид бусад хүмүүсийн түрэмгийлэлд хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байхаас гадна үүнийг зүгээр л дүлийрүүлэх хэрэгтэй. Энэ талаар танд хэн ч туслахгүй, зөвхөн толгойдоо байгаа бэрхшээлийг та өөрөө л даван туулж чадна.

дүгнэлт

Өөрийн сэтгэл хөдлөлийн байдлыг хэрхэн удирдахаа сурах хэрэгтэй. Тэдгээрийг маш удаан хугацаанд олж авдаг бөгөөд үүнд хэдэн арван жил шаардагдана. Гэхдээ яагаад оролдохгүй байгаа юм бэ. Хаана хичээх хэрэгтэй болно. Надад итгээрэй, төмөр мэдрэлийн нууц зөвхөн таны толгойд байдаг. Аливаа сэтгэл хөдлөл нь ердийн физиологийн урвалаас өөр зүйл биш юм. Тиймээс амьдралыг хөнгөвчлөх зөв бодлыг өөртөө идэвхтэй суулгаарай.

Видео танилцуулга

Та нийтлэлийн танилцуулгыг видео хэлбэрээр үзэх боломжтой.

сэтгэл зүйд

сэдвээр: "Аман түрэмгийлэл"

11-Б ангийн сурагчид

Гимназийн дугаар 5

Ломова Анна

Г.Мелитопол

Үг хэллэгийн түрэмгийлэл гэдэг нь өвдөлтийг өдөөж, хүнийг хүрээлэн буй ертөнцийн тухай, өөрийнхөө тухай ойлголт гэдэгт итгэхэд хүргэдэг үгс юм.

Ерөнхий шинж чанарууд аман түрэмгийлэл:

1. Амаар түрэмгийлэх нь устгадаг. Ялангуяа түрэмгийлэгч юу ч болоогүй юм шиг жүжиглэхэд энэ нь хор хөнөөлтэй байдаг. Түнш нь түрэмгийллийг мэдэрдэг боловч түүний мэдрэмжийг тооцдоггүй, түүний бодлыг харгалзан үздэггүй, тэр нь төөрөлдөж, урам хугарах мэдрэмжээс улам бүр их өвддөг.

2. Аман түрэмгийлэл нь түншийн өөрийгөө үнэлэх чадвар, чадавхид цохилт өгдөг. Тэрээр өөрөө түүнд ямар нэг зүйл буруу байна, түүнд ямар ч чадвар байхгүй, ертөнцийг зөв ойлгоогүй гэдэгт итгэж эхэлдэг.

3. Амаар түрэмгийлэх нь нээлттэй (ууртай халдлага, доромжлол) эсвэл далд (маш нарийн бөгөөд аажмаар, тархийг угаах) байж болно. Нээлттэй түрэмгийлэл нь ихэвчлэн түншийн хэзээ ч хийж байгаагүй, хийхээр бодож ч байгаагүй зүйлийг буруутгах явдал юм. Нууц түрэмгийлэл - далд түрэмгийлэл бүр ч илүү хор хөнөөлтэй байдаг. Ийм түрэмгийллийн зорилго нь түншийг өөртөө мэдүүлэхгүй байхын тулд түүнд захирагдах явдал юм.

4. Хэл ярианы түрэмгийлэлд үл тоомсорлолыг илэрхийлэх нь маш чин сэтгэлээсээ, ойлгомжтой байж болно.

5. Амаар түрэмгийлэх нь байгалиас заяасан шинж чанартай бөгөөд өөр хүнийг удирдахыг эрмэлздэг. Ихэнхдээ хохирогч түүнийг удирдаж, удирдаж байгаагаа ойлгодоггүй. Гэсэн хэдий ч түүний амьдрал түүний төлөвлөж байсан арга замаар явахгүй байгааг анзаарч магадгүй бөгөөд түүний амьдралд баяр баясгалан байхгүй нь мэдээж.

6. Аман түрэмгийлэл нь зальтай байдаг. Хэл амнаас түрэмгийлэл гаргадаг хүн хамтрагчаа дээрэлхэж, түүнийг үл тоомсорлож, үнэ цэнийг бууруулдаг.

Хохирогчийн анзаараагүй ч гэсэн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж мэдэгдэхүйц буурдаг.

Хохирогч өөрөө мэдэлгүйгээр өөртөө итгэх итгэлээ алддаг.

Хохирогч түрэмгийлэгчийг цочроохгүйн тулд түүнийг гомдоохгүй байхын тулд зан авирын хэв маягаа ухамсартай эсвэл ухамсаргүйгээр өөрчлөхийг оролдож болно.

Хохирогч үүнийг хүлээн зөвшөөрөхгүй байж болох ч тархины аргаар угааж байна.

7. Амаар түрэмгийлэх нь урьдчилан таамаглах аргагүй юм. Урьдчилан таамаглахгүй байх нь аман түрэмгийллийн гол шинж чанаруудын нэг юм. Түншийг шууд утгаараа нокаут хийж, уурлаж, хошигносон хошигнол, тариа, түрэмгийлэгчийн тайлбарыг цочирдуулж, цочирддог.

Хохирогч хичнээн ухаалаг, боловсролтой байсан ч тэр хэзээ ч халдлагад бэлдэж чаддаггүй бөгөөд үүнээс ч илүү яагаад өөрийгөө дайрч байгааг, халдлагаас хэрхэн зайлсхийхээ хэзээ ч ойлгож чадахгүй.

8. Амаар түрэмгийлэх нь харилцааг бий болгох асуудал юм. Гэрлэсэн хосууд амьдралын бодит үнэнтэй холбоотой бодит асуудалтай тулгарах үед, жишээлбэл, хүүхдүүдэд хариуцлагыг дээшлүүлэх эсвэл хамтдаа хэр их цаг зарцуулах тухай асуудал гарч ирвэл бүгд уурлаж болох боловч хоёр тал: "Би үүнд ууртай байна эсвэл үүнийг "эсвэл" би үүнийг хүсч байна. " Мэдээжийн хэрэг, хэрэв тэд сайн сайхан сэтгэлээр хөтлөгдсөн бол эцэстээ харилцан буулт хийж, асуудал шийдэгддэг. Аман түрэмгийлэлтэй харьцах харилцаанд ийм зөрчил байхгүй. Асуудал нь түрэмгийллийн бодит баримт бөгөөд энэ асуудал шийдэгдээгүй байна. Өөрөөр хэлбэл, энэ асуудлыг шийдээгүй байна.

9. Амаар түрэмгийлэх нь давхар мессеж агуулдаг. Түрэмгийлэгч танд хэлж байгаа зүйл болон чиний тухай чин сэтгэлийн мэдрэмж хоёрын хооронд байнга ялгаатай байдаг. Жишээлбэл, тэр хамтрагчдаа өөрт нь ямар нэг буруу зүйл тохиолдсон гэж хэлэхэд тэр чин сэтгэлээсээ, шударга юм шиг санагддаг, эсвэл: "Үгүй ээ, би огт уурлахгүй байна!" - гэхдээ үнэндээ тэр үүнийг хорон санаатай хэлж байна. Эсвэл тэр хамтрагчаа ресторанд оройн зоог барихыг урьж, оройн хоолны үеэр хамтрагчаа энд юу хийж байгааг огт ойлгохгүй байгаа юм шиг өөрөөсөө хайхрамжгүй харьц.

10. Хэл ярианы түрэмгийлэл улам бүр эрчимжих хандлагатай болж, улам хүчтэй, давтамжтай болж улам бүр боловсронгуй хэлбэрт ордог. Жишээлбэл, харилцааны эхний үе шатанд түрэмгийлэгч нь түнш рүүгээ хошигнол эсвэл хязгаарлалт нэрийн дор хорлонтой халдлагад л довтлох боломжтой бөгөөд аажмаар тэрээр бусад түрэмгийллийг нэмж өгдөг.

Ихэнх тохиолдолд аман түрэмгийлэл нь бие махбодийн түрэмгийлэл болж хувирдаг бөгөөд энэ нь эргээд шууд эхэлдэггүй, харин аажмаар, "санамсаргүйгээр" түлхэх, өшиглөх, алгадах, цохих гэх мэт үйлдлүүд шууд цохилт болж хувирдаг.

Үг хэллэгийн түрэмгийлэл улам эрчимжиж, бие махбодийн хүчирхийлэл болж хувирах үед түрэмгийлэгч түншийн хувийн орон зайд халдаж эхэлдэг.

Бусдын эсрэг аман түрэмгийлэл, хүч чадал

Хэл ярианы түрэмгийлэл нь бодит харилцааг бий болгоход бэрхшээл учруулдаг болохыг бид харж байна. Энэ нь ойлгомжтой юм шиг санагдаж байна. Гэсэн хэдий ч түрэмгийллийн түнш нь тэдний хооронд жинхэнэ харилцаа холбоо байдаг гэсэн хуурмаг дүрээр бүхэл бүтэн амьдралаа өнгөрөөж чадна. Тэрбээр хэд хэдэн шалтгаанаар ийм бодолтой байх болно. Үүний гол шалтгаан нь гэрлэсэн хосуудын хувьд нийгмийн тогтоосон үүргийг биелүүлж, хангалттай сайн ажиллаж чаддагт оршино.

Амаар түрэмгийлэгчид ихэвчлэн ихэнх сэтгэл хөдлөлөө уур уцаартай илэрхийлдэг. Жишээлбэл, түрэмгийлэгч өөртөө итгэлгүй, түгшүүртэй мэдрэмж төрвөл тэр даруй уурандаа автдаг, өөрөөр хэлбэл гэнэт өөртөө итгэлгүй, тавгүй санагдсанд уурладаг. Үүний зэрэгцээ, хүн байгалиас заяасан сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх чадвартай байдаг. Энэхүү мэдрэх чадвар нь сэтгэх чадвар шиг хүний \u200b\u200bмөн чанарын хувьд түгээмэл байдаг. Харамсалтай нь, түрэмгийлэгч өөрийн мэдрэмжийг хүлээн зөвшөөрөхийг хүсдэггүй бөгөөд түүний жинхэнэ мэдрэмжийг хамтрагчдаа харуулдаг. Тэрбээр өөрийгөө болон түншийнхээ хооронд нэг төрлийн хана босгоно. Тэрбээр харилцаа холбоонд зохиомлоор зай үүсгэдэг.

1. Хаах

2. Эсэргүүцэх хүсэл эрмэлзэл

3. Бусдын ололт, мэдрэмжийг үнэгүйдүүлэх хүсэл.

4. Хошигнол хэлбэрээр аман түрэмгийлэл.

5. Мэдээллийг хаах, гажуудуулах.

6. Бусдыг илчлэх, буруутгах.

7. Бусдыг шүүмжилж, буруушаах.

8. Болж буй үйл явдлын олон янз байдал.

9. Сэтгэл санааны дэмжлэгийг үгүйсгэх.

10. Аюул занал

11. Нэрээр нь дуудах

12. Тушаалын өнгө.

13. Баримтыг мартаж, үгүйсгэх.

1. Хаах

Хэрэв хүмүүсийн хооронд харилцаа холбоо байгаа бол харилцаа холбоо нь зөвхөн мэдээлэл солилцохоос илүү байх ёстой. Харилцаа холбоо нь ойр дотно гэсэн үг юм. Сэтгэцийн ойрхон байдал нь өрөвдөх, өрөвдөх сэтгэлийг илэрхийлдэг. Бусдын мэдрэмжийг сонсож, ойлгох нь түүнийг өрөвдөх гэсэн үг юм. Харилцан ойлголцох талуудын аль нэг нь мэдрэмж, сэтгэл хөдлөл, туршлагын талаар нээлттэй ярихыг хүсэхгүй, өөрөөр хэлбэл ямар нэгэн зүйл хуваалцах, хамтрагчаа дэмжихийг хүсэхгүй байвал сэтгэцийн ойр байх боломжгүй юм.

Түншийнхээ үгийг сонсохоос татгалздаг, түүний мэдрэмжийг үгүйсгэдэг, бодол санаа, мэдрэмжээ хуваалцахаас татгалздаг түрэмгийлэгч нь юуны түрүүнд харилцааны гол бичигдээгүй хуулийг зөрчдөг. Тэрээр тусгаарлагдмал байдлыг харуулж байна.

Хаалттай байдал, дуугүй байдал, илрэлийг хязгаарлах нь үг хэлэх, хашгирахаас илүү муу үйлдэл бөгөөд энэ нь аман түрэмгийллийн ангилал юм. Өөрөөр хэлбэл, тусгаарлалт гэдэг нь хүн бүх бодол санаа, мэдрэмж, мөрөөдөл, итгэл найдвараа өөртөө хадгалж, хамтрагчтайгаа хүйтэн хөндий байж, өөрийгөө аль болох бага илэрхийлэхийг хичээдэг зан үйл юм.

"Юу ярих вэ?"

"Чи надаас юу сонсмоор байна?"

"Би юу хийчихэв ээ? Би чамайг сонсож байна. "

"Үгүй ээ, энэ нь танд сонирхолгүй болно"

“Та яагаад миний бодлыг асууж байгаа юм бэ? Чи ямар ч байсан хүссэн зүйлээ хийх болно. "

Эдгээр хариултууд маш их урам хугарч байна. Хамтрагч тантай бизнесийн асуудлаар харилцдаг тул түнш нь тэдний харилцааг хэвийн гэж бодож магадгүй юм. Үүний зэрэгцээ харилцаа нь сэтгэлийн хувьд ойрхон байдаггүй тул утга учиргүй болдог. Бизнесийн харилцаанаас гадна өөр 2 төрлийн харилцаа холбоо байдаг. Бүх гурван төрлийн харилцааг харуулсан гурван жагсаалтыг энд оруулав.

Бизнесийн асуудлаархи харилцаа холбоо:

Би өнөөдөр оройтож ирж байна.

Ширээн дээрх жагсаалт.

Чамд тусламж хэрэгтэй юу?

Хэн үүнийг энд үлдээв?

Миний алх хаана байна?

Гэрэл унтраалттай байна.

Бензин удахгүй дуусах болно, бид шатахуунаар цэнэглэх хэрэгтэй.

Харилцаа холбоо - санал бодлоо хуваалцах:

Та энэ талаар юу гэж бодож байна вэ?

Намайг юу тохиолдсоныг л сонс.

Би бодож байсан ...

Та ... тухай бодож үзсэн үү?

Чи юунд дуртай вэ…?

Та юу гэж бодож байсан ...?

Гэхдээ надад хамгийн их таалагдсан ...

Би мэдэрч байна…

Чөлөөтэй байхдаа ярилцъя?

Харилцаа холбоо бол санал бодлоо солилцох хариулт юм.

Таны юу гэсэн үг болохыг би ойлгож байна.

Тийм ээ, би чамайг ойлгож байна.

Сонирхолтой.

Би энэ тухай огт бодоогүй.

Хөөх!

За яахав! Би үргэлж боддог байсан ...

Та үүнийг хэлж байна уу ...

Та юу гэж бодож байна?

Та ... гэж бодож байна уу?

Урьдчилан таамаглах, ийм төрлийн түрэмгийллийг бие махбодийн, шууд бус, аман болон буруутай гэх мэт. 2.4 Өсвөр насныханд урьдчилан таамаглах чадвар ба түрэмгийллийн хоорондын хамаарлын эмпирик судалгааны үр дүнгийн дүн шинжилгээ Эцсийн шат эмпирик судалгаа нь шинжилгээний шинжтэй байдаг. Энэ нь судалгааны үр дүнг нэгтгэн дүгнэх, хийсэн дүгнэлтийг илүү нээлттэй тайлбарлах зорилготой юм ...

Ерөнхийдөө энэ нь хувь хүний \u200b\u200b"ердийн" сэтгэлзүйн хувьд нэлээд сонирхолтой байдаг.Аутоагрессиа гэдэг нь дээр дурьдсанчлан дүрмээр өөрийгөө үнэлэхгүй, өөрийгөө голох явдал юм. Энэ нь харилцаа холбоо тогтоох, бүтээмжтэй харилцаа холбоог хэрэгжүүлэхтэй холбоотой нийгэм-сэтгэлзүйн шинжтэй бэрхшээлүүд гарах хангалттай үндэслэл болжээ. Үнэн дээр тогтсон зүйл ...

Шинжлэх ухаан ба нийгмийн өндөр ач холбогдол бүхий эрдэмтэд сүүлийн үед судлаачдын анхаарлыг улам ихээр татсаар байна.Туршсан зан үйлд нөлөөлөх хувь хүн, гадаад, нийгмийн хүчин зүйлийг судлах.Зан төлөв нь ихэнх нийгмийн сэтгэл судлаачдын үзэж байгаагаар хувь хүн ба түүний хүрээлэн буй орчны хамтарсан үйл ажиллагаа юм. Энэ бол нийгэм дэх хувь хүний \u200b\u200bзан төлөвийг тодорхойлдог ...

Тэдний гадаад төрх байдалд үзүүлэх нөлөө түрэмгий зан байдал · Өсвөр насныхны түрэмгий зан үйлээс урьдчилан сэргийлэх, засах технологи, аргыг санал болгох Бүлэг I Хүүхэд, өсвөр насныхны түрэмгийллийн илрэлийн асуудлын судалгаа 1.1 Түрэмгийлэл, түрэмгийллийн нэр томъёоны ойлголт, түрэмгийлэл гэдэг нь ихэвчлэн өөр хүн, хэсэг бүлэг хүмүүст хор хөнөөл учруулах, хор хөнөөл учруулах гэсэн санаатай үйлдлүүд гэж ойлгогддог ...

Сэтгэл судлалын түрэмгийлэл

Сэтгэл судлал дахь түрэмгийлэл нь зөвхөн амьд хүмүүс болон амьгүй зүйлсийн аль алинд нь хор хохирол учруулах зорилготой зан үйлийн тусгай хэлбэрийг тодорхойлдог. Дүрмээр бол иймэрхүү илрэл нь бүх төрлийн сэтгэцийн болон бие махбодийн бухимдал, таагүй байдал,стресс s. Зарим тохиолдолд түрэмгийллийг тодорхой зорилгод хүрэхийн тулд ашиглаж болно, жишээлбэл, өөрийгөө батлах эсвэл тодорхой статус авах.

Хэрэв сэдэлтэй түрэмгийлэл (шалтгаантай байх) нь хүний \u200b\u200bмөн чанарын бүрэн байгалийн илрэл юм бол сэдэлгүй түрэмгийлэл (шалтгаангүйгээр) аль хэдийн сэтгэлзүйн эмчид хандах ноцтой шалтгаан болж байна.

Түрэмгийллийн довтолгоо: яаж ялах вэ?

Олон хүмүүсийн хувьд түрэмгийлэл, энгийнээр хэлбэл түргэн ууртай байдал нь тэдний амьдралд ихээхэн саад болдог. Таны мөн чанарыг номхотгох хэд хэдэн аргыг авч үзье.

нэг аяга ус уух;
амьсгалах, амьсгалаа аажмаар гаргахад анхаарлаа төвлөрүүл;
анхаарал сарниулах, сайн зүйлийг санаж байх;
оюун санааны хувьд 10-аас 1 хүртэл тоолох;
биеэ тайвшруулах - нүүр, гар, хөл, асуудлаас холдох;
өөрийгөө хэд хэдэн удаа чимх.

Хэрэв ийм аргууд танд тус болохгүй бол энэ нь мэргэжлийн хүмүүстэй холбоо барих шалтгаан болно. Зөвхөн сэтгэл засалч л шалтгааныг олж, асуудлын шийдлийг олох боломжтой.

Бие махбодийн түрэмгийлэл -

Биет объект, өөр хүн, нийгмийн бүлэглэлийн эсрэг бие махбодийн хүч хэрэглэх. Бие махбодийн түрэмгийлэл нь гаднаас ажиглагдаж буй зарим сэтгэцийн хөдөлгөөнөөр илэрдэг бөгөөд ихэнхдээ эдгээрийн дарааллаар (доргилт, цохилт, зодох, эрүүдэн шүүх гэх мэт) төлөөлдөг.

Эхнийх нь өөртөө чиглэсэн бие махбодийн түрэмгийлэл (түүний зан үйлийн шинж тэмдгүүд: маажих, өөрийгөө чимхэх, үс урах, өөрийгөө зодох, нударгаа хугалах, шалан дээр хаях, өөртөө өнгөц шарх, түлэгдэлт хийх, өөртөө ноцтой хохирол учруулах).

Хоёрдугаарт, объектод хандах бие махбодийн түрэмгийлэл (түүний зан үйлийн шинж тэмдгүүд: хувь хүн хаалгыг нь дарж, хувцасыг нь урж хаядаг, юмаа хаядаг, ханыг нь толбо болгодог, юмыг хагалж, шилийг нь хугалдаг, гал гаргадаг, үнэт эд хөрөнгийг нь сүйтгэдэг).

Гуравдугаарт, бусдад чиглэсэн бие махбодийн түрэмгийлэл (зан үйлийн шинж тэмдгүүд: хувь хүн цохилт өгөхөөр дүүжин, өрсөлдөгчөө хувцаснаас нь барьж, хоёрдмол утгагүй дохио заналхийлж, цохисон, үсээр нь зулгаах; халдлага, бага зэргийн гэмтэл учруулах; хүнд гэмтэл учруулах).

Аман түрэмгийлэл

ДАХЬ psi-г үзүүлэх хэлбэрээр түрэмгийллийн бэлгэдлийн хэлбэрзонхилон дуу хоолой (хашгирах, өнгө аяс өөрчлөгдөх) ба ярианы бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг ашиглах (сэтгэлзүйн доромжлол, доромжлол гэх мэт) -ийг ашиглахад сэтгэлзүйн хор хөнөөл. Энэ нь түрэмгийллийн lexes ашиглан илэрхийлэгддэг (харна уу). Үүний зэрэгцээ, хохирол учруулсан баримт нь түрэмгийлэгч болон түүний хохирогчийн хувьд түрэмгийлэгчдийн хувьд бодит бөгөөд илэрхий байх ёстой.

Амаар түрэмгийлэх нь ил, далд хэлбэртэй байж болно. Нээлттэй аман түрэмгийлэл нь хаягийн эзэнд харилцааны хохирол учруулах тодорхой санаархал хэлбэрээр илэрхийлэгддэг бөгөөд илэрхий доромжлол хэлбэрээр (хараал, хашгиралт) илэрхийлэгддэг. Ийм зан авир нь хүлээн авагчийн хувийн орон зайг ичгүүргүй довтлох үед ихэвчлэн бие махбодийн түрэмгийлэл болж хувирдаг (түрэмгийллийн шилжүүлгийг үзнэ үү). Нууц амаар хийх түрэмгийлэл нь хаягийн эзэн рүү системтэй, доромжилсон дарамт шахалт үзүүлэх боловч дайсагнасан сэтгэл хөдлөлийн нээлттэй илрэлгүйгээр.

Үг хэллэгийн түрэмгийлэл нь танд дургүйцэл, сэтгэлийн хямрал, уур уцаарыг төрүүлдэг бөгөөд хариу үйлдэл хийхдээ хурдаа бууруулахгүй байх боломжтой юм. Тиймээс та дэлгүүрт өөртэйгөө зүй бусаар харьцсаны улмаас хэл амаар доромжилж болно. Ихэнхдээ бие махбодийн бус түрэмгийлэл нь эхнэр, нөхөр, эцэг эх, хүүхдүүдийн хооронд тохиолддог.

Аман түрэмгийлэлтэй хэрхэн харьцах вэ?

Хэрэв та өөрийгөө түрэмгийлэгчийн золиос болсныг мэдэрч байвал бүдүүлэг хариу хэлэлгүй өөрийгөө татаж үзээрэй. Энэ нь шаардлагагүй зөрчилдөөн үүсгэх замаар нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлнэ. Илүү их хэл амаар түрэмгийлэл танд унах болно гэж бодож байгаа тохиолдолд өөрийгөө сэтгэцийн шилэн саванд байрлуул, үүгээр ярилцагчийн сөрөг байдал таны тайван байдалд нөлөөлөхгүй.

Аман бус түрэмгийлэл энэ нь таны ярилцагчийн түрэмгий сэтгэл хөдлөлийг илтгэдэг цуврал дохио юм. Өөрөөр хэлбэл дохионы хэл нь таны зан чанарын талаархи сүүлчийн санаа бодлыг харуулдаг.

Шууд бус түрэмгийлэл

- далд хэлбэрээр далдлагдсан хэлбэрээр түрэмгий үйлдлүүд. Эдгээр нь шууд бус байдлаар тодорхой хүн рүү чиглэсэн байдаг (бүлэг, үр удам, соёлын хэм хэмжээ, ёс суртахууны зарчим, шашны догма гэх мэт) - түрэмгийллийн жинхэнэ хохирогч. Шууд бус түрэмгийллийн жишээнд хорлон сүйтгэх, бусдыг гүтгэх, хорлонтой цуурхал гэх мэт орно. Ногоон талаас нь авч үзвэл шууд бус түрэмгийллийн тусгай төрөл бол байгаль орчинд хор хөнөөл учруулах явдал юм. Байгаль орчинд учруулж буй хохирол нь юуны түрүүнд ирээдүй хойч үедээ заналхийлж байна гэж хорлон сүйтгэгчид ихэвчлэн ойлгодог боловч хортон шавьж нь өөрсдийгөө баяжуулах, бусадтай адил тэгш хувийн эсвэл явцуу бүлгийн сэдлээс илүү чухал болохыг ойлгодог. Заримдаа шууд бус түрэмгийллийг удирдамжгүй байдал, эмх замбараагүй байдал зэргээр тодорхойлдог үйлдлүүд гэх мэт уур хилэн дэлбэрэх, ширээн дээр цоолтуур хийх гэх мэт үйлдлүүдийг нэрлэдэг (Мещеряков, Зинченко, 2004). Үүний зэрэгцээ ийм үйл ажиллагааны чиглэлийг түрэмгийллийн субьект өөрөө нуун дарагдуулсан эсвэл ухамсарладаггүй.

НЕГАТИВИЗМ

H agativism (Англи хэл дээр negativism; Lat.negatio-аас - үгүйсгэх) - субьект нь түүнд үндэслэлтэй үндэслэлгүй, түүнд үзүүлж буй нөлөөнд тэсвэртэй байх. Негативизм хэмээх ойлголтыг анх зөвхөн сэтгэцийн өвчний зарим хэлбэрийн эмгэгийн үзэгдлүүдтэй холбон ашиглаж байжээ. Сэтгэцийн өвчтэй хүмүүст N. нь зөвхөн бусад хүмүүсийн нөлөөлөлтэй холбоотой төдийгүй дотоод импульсийн үйлдэл (яриа, хөдөлгөөн, физиологийн зарим үйл ажиллагааны саатал) -тай холбоотойгоор илэрч болно.

Одоогийн байдлаар энэхүү үзэл баримтлал нь илүү өргөн утгыг олж авсан бөгөөд энэ нь сурган хүмүүжүүлэх ухаан, сэтгэл зүйд хэн нэгний нөлөөнд ямар ч хүсэл зориггүй мэт эсэргүүцлийг илэрхийлэхэд хэрэглэгддэг. N. нь сэдвийн хэрэгцээнд харшлах нөлөөлөлд хамгаалалтын хариу үйлдэл болж үүсдэг. Эдгээр тохиолдолд шаардлагыг биелүүлэхээс татгалзах нь мөргөлдөөнөөс гарах арга зам бөгөөд түүний сэтгэлзүйн нөлөөллөөс ангижрах явдал юм. Ихэнх тохиолдолд N. нь хүүхдүүдийн хэрэгцээг харгалзан үзэхгүйгээр насанд хүрэгчдийн шаардлагын дагуу хүүхдүүдэд тохиолддог. Ядаргаа эсвэл хэт их сэтгэлийн хөөрлөөр сөрөг байдал нэмэгддэг n. -аас. (см. Хүүхдүүдийн негативизм ).

Н.-ийн хэлбэр бол зөрүүд зан бөгөөд үүний цаана өөрийгөө батлах сэдэл байдаг. Негативизм ба зөрүүд байдал нь тухайн хүний \u200b\u200bсубъектив төлөв байдалд үндэслэн бий болж, бодитой байгаа зорилгыг үл тоомсорлодог.Тууштай байдал ).

Орчин үеийн нийгэмд аман хэлбэрээр ийм ойлголт түгээмэл байдаг. Хэрэв бид үүнийг хэсэг хэсгээр нь авч үзвэл түрэмгийлэл нь хор хөнөөлтэй шинж чанартай сөрөг үзэгдэл бөгөөд "үг хэллэг" нь сэтгэлзүйн тал дээр, хүмүүсийн харилцааны явцад илэрдэг гэсэн үг юм. Тэгэхээр энэ бол нэг юмуу хэд хэдэн хүний \u200b\u200bбусдын нэр төр, мэдрэмжийг гутаах хүсэл юм. Ийм түрэмгийлэл нь шүүмжлэлтэй мэдэгдэл, зэмлэл хэлбэрээр илэрч болно.

Аман ба аман бус түрэмгийлэл

Амаар бус гэдэг нь таны ярилцагчийн түрэмгий хандлагыг харуулсан цуврал дохио юм. Өөрөөр хэлбэл, дохионы хэл нь таны зан чанарын талаархи сүүлчийн санаа бодлыг харуулдаг.

Бие махбодийн болон аман түрэмгийлэл

Ихэнх тохиолдолд бие махбодийн дайсагналын байнгын илрэл нь эрэгтэйчүүдэд байдаг бол аман дээр эмэгтэйчүүдэд байдаг. Тиймээс түрэмгийллийн эхний хэлбэр нь янз бүрийн объектыг зориудаар эвдэж, урд хаалгыг зориудаар цохиж, ширээний гадаргуу дээр нударгаар цохих замаар илэрхийлэгддэг (иймэрхүү илрэл нь шууд бус шинжтэй байдаг). Шууд бие махбодийн түрэмгийлэл нь хүн халдлагад өртөх үед тохиолддог.

Шууд амаар - эдгээр нь нүүрэн дээр нь хүнд шууд хэлээр доромжилж, шууд бусаар араар нь хэлдэг.

Өсвөр насныхны ярианы түрэмгийлэл

Өсвөр насны хүүхдийн зан авир дахь түрэмгий шинж тэмдгүүдийн давтамж нь юуны түрүүнд хүүхдээ амьдралынхаа эхний жилүүдэд хэрхэн өсгөсөнөөс хамаарна. Судалгаанаас үзэхэд хөвгүүдэд бие махбодийн болон шууд аман түрэмгийлэл, харин охидод шууд болон шууд бус түрэмгийлэл илэрдэг (сүүлчийнх нь хамгийн түгээмэл гэж тооцогддог).

Үг хэллэгийн түрэмгийллийн хамгийн том илрэл нь олддог гэдгийг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй 14-15 жилийн хугацаа. Энэ нь хүйс, насны онцлогоос үүдэлтэй юм. Удирдах хүсэл эрмэлзэл, өөрийгөө өндөр үнэлдэг өсвөр насныханд ийм түрэмгийллийн илрэлийн түвшин илүү өндөр байдаг.