Každý z nás pod vplyvom prevládajúcich okolností z času na čas stratí nervy. Môže to mať veľa dôvodov. Čo však robiť, keď sa nehnevá len pre vás cudzí človek, ale aj váš milovaný? Ako upokojiť chlapa alebo manžela, ak nie je len nahnevaný, ale nahnevaný? To sa teraz pokúsime zistiť, pretože potrebujeme pokojného človeka, nie nahnevaného leva.
Ako upokojiť človeka
Upokojiť nahnevaného človeka vyžaduje určitú zručnosť. Koniec koncov, je veľmi dôležité robiť to správne, inak riskujeme, že dosiahneme opačný výsledok a ešte viac zhoršíme situáciu. Existuje niekoľko malých tajomstiev, ktoré potrebujete nielen poznať, ale aj vedieť ich v praxi uplatniť v kritickej situácii.
- Prvé tajomstvo. Ak je váš muž nahnevaný, mali by ste sa najmenej snažiť nehádať sa s ním alebo mu odporovať. Ak mu začnete dokazovať, že jeho hnev je márny, neopodstatnený a nespravodlivý, potom iba zahrejete jeho bojovú náladu a nakoniec situáciu privediete do stavu bez návratu. Ďalej je všetka jeho agresia namierená na vás, čím sa dostanete na úroveň zloducha, ktorý ho priviedol do takého stavu. Ak ste pôvodne boli pôvodcom jeho hnevu, potom môžete iba snívať o zmierení.
- Druhé tajomstvo, ktoré plynulo plynie z prvého. Súhlaste so všetkými argumentmi, ktoré váš nahnevaný „macho“ robí. Aj keď sa otázka týka niečoho, s čím rozhodne nesúhlasíte. Teraz nie je čas dokázať, že máte pravdu. Urobte to neskôr, keď je váš drahý v uvoľnenom a dobrom stave. Teraz vám nezostáva nič iné, len kývnuť hlavou a opakovať, že má vo všetkom nepochybne a nepochybne pravdu. Stačí vedieť, kedy prestať, aby to nevyzeralo ako výsmech.
- Tretie tajomstvo. Dajte svojmu nahnevanému levovi príležitosť rozprávať. Koniec koncov, kým prúd nahnevaných slov prirodzene nevyschne, všetky ďalšie kroky budú zbytočné. A nijako to nezastavuj. To je nielen zbytočné, ale aj nebezpečné.
- Štvrté tajomstvo. Upokojte svoju obsedantnú túžbu za každú cenu ho upokojiť. Ak je váš drahý vyslovene nepríjemný, potom najlepšie urobíte, keď budete držať hubu alebo ho na chvíľu necháte osamote. Čas jeho samoty môžete stráviť pokusom urobiť pre neho niečo príjemné, presne to, čo miluje. Upečte mu napríklad jeho obľúbený koláč. Alebo len bežať do obchodu po niečo chutné.
- Piate tajomstvo. Keď tok hnevu utíchne, skúste plynulo presunúť svoj rozhovor na inú tému. Lepšie ho zamestnať. Hlavnou úlohou je odvrátiť myšlienky vášho muža od hlavnej dráždivej látky. Pri výbere témy na konverzáciu sa uistite, či je to tak nová téma nezasahoval do otázky, ktorá spôsobila jeho hnev. A pamätajte, že ho musíte šikovne a zručne odviesť od témy, zatiaľ čo podráždený mozog sa ho zo všetkých síl pokúsi vrátiť späť.
Takže sme prišli na to, ako upokojiť svoju milovanú osobu. Tento proces bude od vás vyžadovať veľa trpezlivosti, citlivosti a lásky k vášmu mužovi. Iba vďaka láske môžete cítiť a pochopiť, ako sa správať, čo v tejto chvíli povedať a kde mlčať.
Sedí pred vami, taký nešťastný, stratený. Chcem ho len objať na hrudi a povedať: „Plač, drahý, hneď sa budeš cítiť lepšie.“ Ale vy dobre viete, že po tejto vete vás váš muž bude nenávidieť!
Pretože oni, muži, sú takí: silní, odvážni, zásadoví. Len tak ľahko ich nevyradíte zo sedla a nezavediete z cesty! Každý predstaviteľ silnejšieho pohlavia sa tak vidí. A keď sa to stane, tak sa bojí vypadnutia z obrazu silného macha, že odmieta akúkoľvek ľútosť ...
Je škoda ponižujúca?
Myslia si to všetci muži. Ale to nie je tak celkom pravda, pretože to obaja vieme, však? Súcit a súcit s milovanou osobou, keď má ťažkosti - čo môže byť pre každú ženu prirodzenejšie! Naše náreky, vzlyky, pokusy pomôcť mužom vnímať ako poníženie. Preto si pamätajte, čo by ste nikdy nemali robiť, ak má váš manžel ťažkosti:
- Nemôžete plakať a nariekať
- Nemôžete za neho vyriešiť jeho problémy (najmä za chrbtom)
- Nemôžete povedať svojim priateľom a príbuzným o jeho problémoch, aspoň kým to nepovolí.
- Nemôžete povedať niečo ako: „Varoval som ťa!“
- Nemôžete dať cenné pokyny a naučiť, ako by sa mal správať
- Nedá sa povedať, že sa mu nikdy nedarí, že nie je schopný niečo dosiahnuť a vo všeobecnosti je v živote porazený.
Tak čo, vôbec neľutovať?!
Prečo - ľutovať, a dokonca aktívne. Iba s prihliadnutím na zvláštnosti mužskej psychológie a s pochopením, že prejavujeme súcit nie sebe, ale iným. To znamená, že prejavenie zľutovania by malo manželovi priniesť úľavu, a nie ďalšie bonusy osobne vám. O akých bonusoch hovoríme? Áno o týchto:
- Gloating: Mal som pravdu, keď som predvídal takýto výsledok!
- Spokojná hrdosť: Bol som presvedčený, že moja hlava je schopnejšia a inteligentnejšia ako on!
- Potešenie: bezo mňa si neporadí!
- Výrok: Všetko vybavím ako obvykle!
Všetky tieto bonusy naznačujú, že vo vzťahu sa snažíte predovšetkým uspokojiť svoje vlastné ambície a prehlušiť svoje vlastné komplexy. Súhlaste: zvláštny spôsob, ako sa zľutovať nad človekom, okamžite ho upozorniť na jeho bezcennosť!
Počúvajte!Je dôležité, aby váš muž prehovoril, vylial na niekoho svoje negatívne emócie, hovoril o jeho hneve a bezmocnosti. Iba tiché, ale aktívne počúvanie, počúvanie jeho slov a skutočné vcítenie sa pomôže vášmu manželovi vyrovnať sa so stresom.
Nechce nič povedať? Možno bude musieť svoje problémy stráviť sám. Nemali by ste sa ho pýtať, prečo je taký pochmúrny: keď to dospeje, povie mu to sám. Obklopte ho nenápadnou starostlivosťou: uvarte jeho obľúbené jedlo, nechajte ho osamote pred televízorom. Sami viete, že niekedy sa osamelosť lieči lepšie ako najľútostnejšia účasť.
Verte mu. Je dôležité, aby muž vedel, že aj v hodinách neúspechu je jeho žena na jeho strane. Ukážte, že ste v neho nestratili dôveru. Môžete povedať niečo ako: „Áno, situácia nie je ľahká. Ale viem, že to zvládneš, alebo niečo vymyslíš. ““
Chvála.Stratil váš muž úplne dôveru vo svoje schopnosti? Musíte len nájsť podporné slová. A najlepšie urobíš, ak mu povieš, aký je úžasný. Povedzte: „Viete, ako sa dostať z ťažkých problémov, ste vynaliezaví, máte autoritu a viete, ako sa správať k takýmto ľuďom.“ Skúste svojmu manželovi vymenovať všetky tie vlastnosti, ktoré mu pomôžu prekonať jeho ťažkosti. To mu dá dôveru v jeho silu.
Pomoc. Ale iba ak by sa na vás obrátil o pomoc samotný manžel. Ak to neurobil, môžete mu pomôcť radou, ale mala by byť formulovaná ako odporúčanie, nie ako objednávka. Nie „urobte to“, ale „zdá sa mi, že to musíte urobiť ...“ Nestáva sa váš manžel vašej, z vášho pohľadu, múdrej rade? Dajte mu príležitosť urobiť, ako uzná za vhodné. A robte svoje vlastné chyby.
Pokojnosť je kľúčom k fyzickému a duševnému zdraviu. Na svete však existuje veľa dôvodov, ktoré nás môžu priviesť k šialenstvu. Zástupcovia silnejšieho pohlavia reagujú obzvlášť ostro na rôzne problémy a ťažkosti. Muži iba na prvý pohľad pôsobia pokojne a vyrovnane, ale v skutočnosti ich už najmenšie vonkajšie podnety znervózňujú a znepokojujú. Ako upokojiť svojho manžela, keď je nervózny? V takejto situácii mnoho žien zariadi svoje milované „výsluchy“ a snažia sa zistiť dôvody mužského hnevu. Prílišná pozornosť nervózneho muža sa však môže obrátiť nie vo váš prospech, pretože tým sa situácia ešte viac zhorší a začne sa na vás búrať.
Ak vidíte, že sa váš mladík vrátil domov so zlou náladou, použite proti jeho hnevu svoje kúzlo a rady psychológov. Tu je 7 jednoduchých spôsobov, ako upokojiť svojho manžela, ak bude nervózny.
Metóda číslo 1 - udierajte ho svojím optimizmom a pokojom
Nepotrebuješ ľutovať muža. Ak sa v jeho živote stalo niečo nepríjemné, namiesto stonania a nariekania hrajte kontrasty. Napríklad ak má váš milenec problémy v práci alebo sa s ním potýkal najlepší priateľ, podporte ho s tým, že všetko nie je také strašidelné a situácia sa čoskoro zmení k lepšiemu. Nezabudnite zdôrazniť, že mu rozumiete a máte ho radi, nech sa deje čokoľvek. Vaša podpora prinúti muža pozrieť sa na problém „triezvym“ pohľadom a určite sa upokojí. Navyše vaša dôvera a bezstarostný úsmev mu dodajú silu.
Metóda číslo 2 - nakŕmte ho
Tvrdenie, že cesta k srdcu človeka vedie cez žalúdok, je veľmi kontroverzné a rozporuplné. Ale je absolútne isté, že žalúdok a nervová sústava človeka sú navzájom spojené priamym spôsobom. Hladný človek je nervózny človek. Preto sa pri prvom náznaku podráždenia a hnevu poponáhľajte nakŕmiť svojho milenca. Pripravte mu niečo neobvyklé a uspokojujúce. Po prvé, lahodná večera muža upokojí a odvedie ho od zlých myšlienok. A po druhé, príjemné arómy, ktoré sa vznášajú v dome, ho uvoľnia.
Metóda číslo 3 - doprajte mu romantický večer
Ak chcete upokojiť nervózneho muža, musíte ho obklopiť nehou a náklonnosťou. Venujte tento večer iba jemu. Oblečte si pekné šaty, zapáľte sviečky, zapnite pokojnú hudbu a pozvite ho k tancu. Potom podľa okolností dajte mužovi relaxačnú masáž alebo sa jednoducho pustite do práce. Po odstránení fyzického stresu muž pravdepodobne zabudne na svoj problém. Iniciatíva dievčaťa je navyše skvelá na posilnenie vzťahu, vďaka čomu sa muž s vami zblázni.
Metóda číslo 4 - choďte na prechádzku alebo športujte
Keď je muž nervózny, jeho telo produkuje zvýšenú dávku adrenalínu, hormonálnej látky, vďaka ktorej srdce bije rýchlejšie, rýchlejšie cirkuluje krv a my pociťujeme úzkosť a strach. Adrenalín pomáha telu vyrovnať sa so stresovými situáciami, jeho nadbytok však negatívne ovplyvňuje emočnú pohodu, spôsobuje psychickú únavu a nervozitu. Zníženie produkcie adrenalínu sa dá dosiahnuť iba fyzickým uvoľnením. Preto, ak sa váš muž vrátil domov „z rôznych druhov“, choďte s ním do posilňovne, choďte si zabehať alebo zaplávať do bazéna. Keď ste sa milovanej venovali len pol hodiny športu, váš milovaný, ak nezabudne na svoje ťažkosti, sa na ne bude určite pozerať pokojnejším pohľadom.
Metóda # 5 - pochváľte ho
Frustrovaný muž je veľmi zraniteľný. Ak má váš mladý muž z niečoho obavy alebo obavy, nijako ho nekritizujte a nehovorte sviatostnú frázu - „Vedel som to!“ Aj keď sa problém vyskytol vinou muža, mali by ste ho jemne a nežne rozveseliť tým, že pre vás stále zostáva to najlepšie. lepší muž na zemi. Muž cíti vašu podporu a nájde v tom silu správna voľba... Navyše, vaša láska a starostlivosť budú pôsobiť na jeho sebaúctu ako liečivý balzam, takže situácia už nebude vyzerať tak hrozne.
Metóda číslo 6 - staňte sa pozorným poslucháčom
Ak je muž pripravený hovoriť o svojom probléme, veľmi pozorne ho počúvajte. Snažte sa nedávať žiadne rady a odporúčania, pretože teraz musí iba hovoriť. Nezabudnite sa opýtať, ako má muž v úmysle vyriešiť problém, a potom schválte jeho výber. Týmto spôsobom pomôžete mladému mužovi pokojne analyzovať situáciu a nájsť spôsoby, ako problémy odstrániť.
Metóda číslo 7 - nechajte ho na pokoji
Nie všetci muži chcú svojim milovaným ženám povedať o svojich problémoch. A to nie je prekvapujúce, pretože predstavitelia silnejšieho pohlavia chcú v našich očiach vyzerať ako odvážni hrdinovia, ktorí sa neboja žiadnych problémov. Ak sa mladého človeka začnete pýtať na dôvody jeho zlej nálady, prilijete tým iba oheň do ohňa, čím sa budete cítiť nepríjemne a podráždene. Preto veľa psychológov odporúča vo chvíľach nervozity a hnevu nechať muža samého so sebou. Keď bude muž v pokoji a tichu, bude schopný pozerať sa na situáciu zvonku, čím rýchlo problém vyrieši. Ak to muž považuje za potrebné, sám vám povie, čo ho trápi. Ak nie, potom nech si urobí vlastnú voľbu.
Pri upokojení nervózneho muža sa riaďte svojím zmyslom pre takt a intuíciou. V niektorých situáciách je potrebné preukázať starostlivosť a pozornosť, v iných - stať sa pre muža tým, kto ho vtipmi a optimizmom vytiahne z kalužu duševných múk. Čo je najdôležitejšie, nezabudnite, že veľmi skoro sa nálada muža zmení a situácia už nebude vnímaná ako katastrofa.
Príroda jasne položila základy medziľudských vzťahov, najmä - vzťahov medzi mužmi a ženami. Ďalšia vec je, že ľudia niekedy menia svoje rodové roly. A teraz naše ženy útočia na Everest a vyhrávajú automobilové preteky a muži kráčajú po stupňoch víťazov a strážia deti.
Ale ak sa vrátime k prirodzenej sebarealizácii, je zrejmé, že muži sú kvôli neúspechu náchylnejší na stres. Ich úlohou je byť silný a odvážny, dosiahnuť úspech, nebáť sa strát a postaviť sa po prehratej bitke na nohy. A úlohou ženy je podporovať milovaného človeka, radovať sa z jeho víťazstiev a vcítiť sa do prehier.
Ako rozveseliť muža? Na to je nevyhnutný predpoklad - musí byť milovaný. Milujúca žena intuitívne nájde spôsoby starostlivosti a možno použije niektorý z nasledujúcich spôsobov.
1. Objať
Hmatový kontakt medzi ľuďmi sa v našej dobe z rôznych dôvodov stráca. Niektorí tvrdia, že je to nedôstojné, iní, vyzbrojení ochrannou psychológiou, uvažujú o tom, že sa dotknú drzej invázie na ich osobné územie. Celkovo povedané, všetko spočíva na popieraní jednoduchých telesných potrieb, v nechuti k vlastnému telu. Preto vo chvíľach zúfalstva, sklamania a smútku nie je nič lepšie, ako prejaviť práve túto lásku - tým najdostupnejším spôsobom. Objatie môže byť emotívne, ale pocit, že je blízko milovaného človeka vedľa ukázať mužovi, že nie je sám.
Môžete mlčky objať, môžete sa chytiť za ruku. Dievča, ktoré chce povzbudiť svojho milovaného chlapca, si môže sadnúť na jeho lono a pevnejšie ho objať. Človek, ktorý cíti takúto podporu, pochopí, že nie je všetko stratené, že existuje, pre koho a pre čo žiť.
2. „Ponúknite svoje uši“
Muži neradi hovoria o problémoch, ktoré existujú v rámci postoja „hanbí sa pripustiť zlyhanie“. Žena však môže dobre hrať rolu domácej psychologičky. Je dôležité počúvať človeka bez toho, aby ste kritizovali alebo prilievali oheň do ohňa. Ten, kto miluje, nikdy neublíži a nebude využívať dôveru človeka na sebecké účely - napríklad mu v budúcnosti pripomína tieto prejavy slabosti.
Je dôležité, aby muž vedel, že žena ho nebude odpudzovať a nezačne ho vnímať ako „zlého“ - slabého, zbabelého, pomýleného. Toto je veľmi jemný okamih v každom blízkom vzťahu - zvrhnutie modly z podstavca. Ukazuje sa, že ten, ktorého žena považovala za hrdinu, je celkom obyčajný človek, zďaleka nie dokonalý. A tiež niekedy potrebuje pomoc. Dôvera je základ pravé priateľstvo a úprimnú lásku. Dôverujte si!
3. Poskytnite príležitosť na vyjadrenie emócii
Táto možnosť podpory vyplýva z predchádzajúcej. Muž môže povedať, prečo je smutný, ale ukázať to je veľmi problematické. Najmä ak je urazený v prvom rade sám na seba. A prejav emócií, nech už sú akýkoľvek, je jedným z hlavných psychologických nástrojov na liečenie traumy.
Muža môžete rozveseliť tým, že mu dáte „povolenie“ na plač. Možno po takomto odhalení žena pochopí, že jej milovaný je tiež človek. A že zákaz (spojený s rovnakou hanbou) pre mužské slzy je jedným z najničivejších z hľadiska socializácie malého chlapca.
4. Nájdite riešenie spoločne
Praktická pomoc od ženy by nemala byť „materská“ - škodí mužskej pýche a z milovaného chlapa sa skôr či neskôr stane mušelínová slečna. Ak žena po zistení, prečo jej milovaný plače, pôjde potrestať páchateľov sama alebo vyhlási: „Urobím všetko, len mi povedz, že musím,“ potom to samozrejme pomôže, ale nie na dlho. Úlohou povzbudzujúcej ženy nie je vykonávať výkony sama, ale inšpirovať muža, aby ich robil. V takom prípade, samozrejme, tento výkon zaistí a nakrúti do telefónu ... ale to je maximum, čo môže urobiť. Najlepšie je nechať človeka prejsť emocionálnou recesiou a potom zapnutím logiky - najskôr svojej, a potom mužskej - začať budovať algoritmus, ktorý pomôže problém vyriešiť. Pokročilá žena môže ponúkať brainstorming alebo koučovanie. Rozhodnutie by malo byť rozumné, rozhodnutí môže byť niekoľko a bolo by fajn, keby sa žena ubezpečila, že muž začne robiť prvé praktické kroky, aby svoje plány uviedol do života. Toto je dokonalý záver konzultácie domácej psychoterapie pre muža, ktorého milujete.
Ale ak sa chlap uvoľnil, obmäkčil a po rozhovore s priateľom sa išiel opiť s priateľmi, znamená to, že dievča niečo neutiahlo alebo nezakrútilo. Nadmerná podpora prispieva k úniku z reality, v ktorej vládne bolesť a strach, a nedostatku podpory - hľadaniu nových čerstvých riešení s rovnakým cieľom - zabudnúť a nič nerobiť.
Nenechajte sa teda obmedziť na frázy ako „Nerobte si starosti, buďte šťastní!“, Ale tiež sa nenechajte oklamať ilúziou niekoho, kto hľadá dokonalý svet bez jeho tieňovej stránky.
Rozveseliť milovaného človeka je umenie lásky založené na úplne vedeckých princípoch. Starostlivosť jeden o druhého je základom pevného zväzku dôvery, preto ho využite často - v primeranom množstve!
