Zmysel pre rytmus, plynulé a ladné pohyby a uvoľnenosť nie sú dané všetkým ľuďom. Mnohé dievčatá, ktoré prídu do klubu alebo sa ocitnú na firemnom večierku, sa hanbia urobiť trápny krok, pôsobia nemotorne, boja sa, že budú vyzerať hlúpo, a tak sa schúlia k stene. Zároveň chce každý predstaviteľ spravodlivého sexu zachytiť obdivné pohľady a byť úspešný u mužov. Bez možnosti pravidelne navštevovať špecializované kurzy sa veľa dievčat pýta, ako sa naučiť tancovať doma.
Odborníci napriek tomu radia vyhľadať pomoc od profesionálov, no pripúšťajú možnosť, že choreografickú múdrosť zvládnete aj sami. Na tento účel poskytujú množstvo tipov, ktoré vám pomôžu pripraviť sa na tento proces a pochopiť vedu tanca.
- Milujte hudbu. Ak sa choreografiu učíte doma, musíte si nahrávky vypočuť všade: v aute alebo v MHD, v práci alebo cez prestávky v štúdiu, keď sa večer vraciate domov alebo sa v ňom zobudíte. ráno. Po prvé, hudba vás naplní energiou a rytmom zvnútra a po druhé, generuje emócie potrebné pre začiatočníkov, ktorí rozumejú tanečnej vede.
- Rozvíjať fyzickú silu. Tanec a šport stoja vedľa seba a na cvičenie budete potrebovať pevné nohy a vyrysované svaly na celom tele. Ráno a bezprostredne pred samostatným cvičením je potrebné zahriatie, ktoré zahreje všetky väzy a zabráni zraneniam.
- Pracujte na svojom zmysle pre rytmus. Táto vlastnosť sa dá rozvíjať, aj keď ste sa nenarodili s takým talentom. Pohybujte sa pri hudbe, počítajte pri hudbe, varte, upratujte, oblečte sa a choďte po ulici a skúšajte hudobný rytmus. Takéto zručnosti sú výborným základom pre tanečné zručnosti.
- Prekonajte svoju lenivosť. Je možné naučiť sa tancovať doma, ak dievča leží na gauči? Nie, takto to nepôjde. Len vaša pevná vôľa, chuť a schopnosť naladiť sa na prácu rozhoduje o úspechu akcie.
- Postarajte sa o voľný priestor. Je to nevyhnutné pre pohodlné aktivity. V prípade potreby preusporiadajte nábytok, odstráňte všetko nepotrebné a uistite sa, že podlaha nie je šmykľavá. Skúste cvičiť pred zrkadlom: to je jedna z najdôležitejších podmienok, ako sa dievča môže naučiť tancovať.
- Nezabudnite na oblečenie. Mnoho ľudí si myslí, že pokiaľ ide o učenie sa tancovať doma, na vzhľade nezáleží. Toto je nesprávne. Ak sa stanete pravidlom prezliecť sa pred improvizovanou lekciou, stane sa to určitým disciplinárnym momentom. Kúpte si pohodlné, priedušné legíny (priliehavý štýl vám umožní vidieť vaše pohyby v zrkadle), tričko alebo tielko, ktoré neobmedzujú v pohybe a vhodnú obuv.
Pokyny od profesionálnych choreografov
- Rozhodnite sa, ktorým smerom sa vám páči. Aj keď vás potešia všetky tance, od klasického až po breakdance, musíte začať niečím konkrétnym. Stanovte si malú výzvu, napríklad klubový tanec. Začiatočníci nebudú môcť pokryť niekoľko oblastí naraz - jednoducho sa zmätiete a rýchlo stratíte záujem aj motiváciu. Rozhodnutie naučiť sa tancovať moderné tance doma si treba upresniť a po zvládnutí základných zručností prejsť na niečo iné.
- Ak sa nemôžete prihlásiť na kurzy u profesionála, kúpte si CD so školiacim videom alebo si nájdite, čo potrebujete na internete.
- Cvičte pravidelne. Nie je potrebné tancovať každý deň dve hodiny - robte to pravidlom trikrát týždenne. Veľké plány veľmi často končia neúspechom: človek nemôže uskutočniť svoje plány a stratí záujem o nové podnikanie.
- Začnite rozcvičkou. Bez nej si môžete poškodiť väzy alebo utrpieť iné zranenia.
- Rozdeľte lekciu na štyri časti: rozcvička, zopakovanie, nový materiál, relax alebo ochladenie. Takto si zorganizujete hodiny a strávite čas tým najoptimálnejším spôsobom.
- Keď sa hovorí o tom, ako sa naučiť krásne tancovať, nemožno nespomenúť prekonávanie rozpakov. Bez toho bude všetko úsilie márne. Učíme sa hlavne priamo na akcii, obklopení tými istými tancujúcimi ľuďmi. Presvedčte sa, že v okolí sú dievčatá ako vy, prišli sa zabaviť a rozhýbať pri hudbe a nie ste o nič horší ako oni. Oslobodením v tanci je predovšetkým rozhodnutie nasledovať svoje túžby bez ohľadu na názor davu.
Niekoľko ďalších nuancií
Dobrou skúsenosťou pre tých, ktorí sa pýtajú, ako sa naučiť tancovať, je čítať špecializované fóra. Nájdete tam rady od profesionálov, otázky začiatočníkov, ktoré vás možno často napadnú, spôsoby riešenia problémov, popis výsledkov a vynaloženého úsilia. Okrem toho je na fórach ľahké nájsť rovnako zmýšľajúcich ľudí a nových priateľov.
Nezanedbávajte sledovanie tanečných šou. Po prvé, z týchto televíznych relácií môžete získať nové nápady pre svoje vlastné aktivity. Po druhé, kritika profesionálnych choreografov, ktorí sedia v porote, môže byť užitočná aj pre televíznych divákov.
Ak ste si úspešne osvojili základné zručnosti, dosiahli svoj cieľ a chcete sa posunúť ďalej, je najlepšie to urobiť v profesionálnej tanečnej škole. Iba štúdium pod vedením odborníkov, ich príklad a neustála prax na verejnosti vám umožní dosiahnuť významné výsledky.
Niekedy samotréning v tanci nie je určený na verejné vystúpenia. Niektoré dievčatá si vyberajú choreografiu ako spôsob, ako získať štíhlu a fit postavu, sebadôveru a pôvab a zbaviť sa stresu. Je to skvelá voľba pre domáce fitness, pretože spaľuje veľa kalórií, posilňuje svaly a dodáva vám pozitívny a energický pocit.
Tancovať sa môžete naučiť kdekoľvek, aj doma. Na nadobudnutí tejto zručnosti nie je nič hanebné alebo neprirodzené. Je to naozaj skvelé! Dôležitá je len túžba, schopnosť prekonať lenivosť a záľuba v krásnych pohyboch v rytme hudby.
Všetci niečo chceme. Niektorí chcú vidieť Machu Picchu na vlastné oči, iní si chcú zaobstarať psa a iní sa chcú naučiť tancovať. Niekedy sa takéto sny pre nedostatok času, peňazí či lenivosti postupne stávajú nereálnymi. Ak je váš problém: „Chcem sa naučiť tancovať, ale neviem, kde začať“, potom je tento článok práve pre vás! Poďme teda rovno k veci!
Najprv by ste sa mali zoznámiť s jednoduchými technikami, ako začať s tanečnými lekciami od začiatku.
Prekonajte svoje obavy
„Som príliš nemotorný a tučný na to, aby som tancoval“, „Už nie som mladý na to, aby som bol flexibilný“, „Každý sa bude pozerať, ako sa smiešne trhám pri hudbe“, „Aká by to bola škoda, keby som niekomu stlačil nohu!“ atď.
Znie povedome? Potom je prvým krokom k tanečnej budúcnosti napísať všetky svoje obavy na papier a hodiť ho do koša!
Pamätajte: Neexistuje žiadny vek, výška alebo postava, ktoré by neboli vhodné na tanec. Stačí si zvoliť rytmus, v ktorom sa vám bude pohodlne pohybovať – teda zvoliť tanečný smer. A ak tanečné kurzy naozaj potrebujete, nech vám prinesú len sebavedomie a radosť.
A riziko šliapnutia na nohu je pre tanečníka rovnaké typické nebezpečenstvo ako pre elektrikárov zásah elektrickým prúdom. Ale následky sú neporovnateľné. Je v poriadku, ak vám jedného dňa niekto stúpi na nohu.
Ak to už nie je strašidelné, prejdite na ďalšiu fázu.
Začnite sa hýbať
Na to, aby ste sa naučili tancovať, bude úplne stačiť začať sa pohybovať samostatne v prvej fáze.
Ak je pre vás začiatok, ako v slávnom prísloví, stále „ťažké problémy“, môžete tento štýl zvládnuť aj doma. Počítač a zrkadlo budú v tejto veci vašimi vernými asistentmi.
Algoritmus je jednoduchý: na internete nájdeme video lekciu vo zvolenom smere, zapneme ju a pokúsime sa ju zopakovať. Reflexia vám prezradí, čo už funguje a čo ešte treba opraviť.
Bude tiež užitočné improvizovať. Zapnite si svoju obľúbenú hudbu a pohybujte sa tak, ako sa vám páči. Nemusíte sa pozerať do zrkadla, pretože samotný proces je dôležitý.
Výhody domáceho tréningu: trénujete vo svojich obvyklých podmienkach pohodlným tempom zvládnutia materiálu. Kedykoľvek chcete a koľko chcete. Nikto sa na vás nepozerá, čo nováčikovi poskytuje psychologický komfort.
Významnou nevýhodou je tu nedostatočná kontrola od skúseného trénera. Často vznikajú ťažkosti so zvládnutím zložitých pohybov a trikov (napríklad počas lekcií breakdance). zahŕňa aj veľa zložitých pohybov, ktoré pravdepodobne nebudete môcť študovať sami. Plus ďalšie mínus - možnosť poškodenia zdravia nesprávnym vykonávaním pohybov na vlastnú päsť a nesprávnym rozložením záťaže na kĺby a svaly. Ale domáce tanečné lekcie pre začiatočníkov, aby si dodali sebadôveru, sú celkom prijateľné a nepochybne budú užitočné.
Prihláste sa do tanečnej školy
Či chcete alebo nie, v istom momente vyčerpáte možnosti samostatného učenia. Budete potrebovať pomoc skúsených choreografov alebo jednoducho budete chcieť nové obzory. Vtedy sa otázka „Kde sa môžem naučiť tancovať?“ stane aktuálnou.
Masha Botvinina po šiestich rokoch tanca zistila, či sa dá tancom schudnúť a ktorá časť tela zvyčajne tanečníkovi najviac prekáža. Jej rady pre začiatočníkov sú na nezaplatenie.
Pred pár rokmi som sa prihlásil do tanečnej školy. Len. Celkom náhodou som videl reklamu vo feede LiveJournal. Nemal som globálne ciele ako „schudnúť tu“ alebo „napumpovať sa tam“. Potrebovala som nenudnú fyzickú aktivitu – a zrazu som sa rozhodla, že tanec je to, čo potrebujem.
A nedávno mi to zrazu došlo: trénujem už šesť rokov. Mentálne som prešiel posledných pár rokov: Vystriedal som 3 zamestnania a 4 priateľov, ale tanec nezmizol!
Preto, ak aj vy s tancom začínate alebo o ňom uvažujete, tu je niekoľko praktických rád, odskúšaných z vlastnej skúsenosti.
1. Cvičením 1 – 2-krát týždenne dokážete úplne spevniť svaly, niektoré svaly napumpovať a niektoré dokonca veľmi dobre napumpovať. Ale nie všetky. Systémy, ktoré sa pri tanci nepoužívajú (napríklad biceps-triceps), budú žalostne vystupovať na pozadí tých, ktoré sú zapojené.
2. Schudnite trochu – áno, môžete. Ale radikálne - je to nemožné. Tanec nie je posilňovňa, takže, hurá, budete mať výborné svaly a navrch, žiaľ, aj vlastný tuk. 
3. Všetci začiatočníci sa zvyčajne obávajú otázky „budem môcť neskôr tancovať v pohode na diskotéke?“ Všetko záleží na vás a tanci. Ak sa naučíš tancovať hip-hop a chodíš do hip-hopového klubu, tak áno. Ale môj írsky tanec pomôže len v krčme)))
4. Každý sa môže naučiť tancovať. Ty tiež. Ak váš učiteľ povie, že tanec nie je pre vás, môžete na neho pokojne mrknúť: „Toto nie je váš učiteľ a už vôbec nie učiteľ.“
5. Nikdy nie je neskoro naučiť sa tancovať. V moderných školách neexistuje žiadne vekové obmedzenie. Dokonca aj baletné školy majú skupiny pre dospelých. Čo teda musíte stratiť?
Na tanec nie je nikdy neskoro!
6. Ak prídete na prvú hodinu a vaša skupina je plná ľudí, nezľaknite sa: tretí na druhú hodinu nepríde, pretože sa mu nebude páčiť nezvyčajne veľká záťaž. O mesiac nepríde ďalšia tretina, ktorej chuť cvičiť zlomí uvedomenie si, že „ako v Riverdance“ o mesiac niečo nevyšlo... Potom z tých, čo zostali, ostane ďalšia tretina - zvyšok niečo natiahne, niečo rozbije, presťahujú sa do iného mesta alebo jednoducho skončia. Takto dochádza k prirodzenému výberu a k normálnym číslam skupín.
7. Pravdepodobne budete mať časť tela, ktorá vám bude neustále prekážať a snažiť sa robiť nesprávne veci. Napríklad v mojich írskych sú to ruky. Tu sú potrebné na zaviazanie šnúrok, ale zvyšok času nie sú. Možno si ich niekedy budete chcieť odtrhnúť. V takýchto chvíľach pamätajte, že zaviazať si šnúrky na topánkach zubami nie je comme il faut. Je tu tiež šanca, že sa stretnete pri skupinovom írskom tanci. Povráva sa, že aj tam hýbu rukami.
To som ja. Myslím, ako mi prekážajú ruky)))
8. S najväčšou pravdepodobnosťou budete potrebovať špeciálnu obuv. Ak opäť pôjdete na írske tance, na ktoré chodím ja, budete potrebovať aspoň 2 páry topánok: šľapáky a mäkké kožené papuče. Ak ste si kúpili topánky a cítite sa pohodlne, noste ich do triedy. Ak si stále myslíte, že sú pohodlné, nie sú to topánky pre vás. Keď sa pozriete na svoje konkrétne topánky, mali by ste chcieť omotať nohy lepiacou páskou až po kolená. Ak tieto obete nie sú pre vás, skúste tance, kde tancujete v teniskách alebo dokonca naboso.
Čižmy do kroku, sú tiež „tvrdé“, sú to také topánky na krok
9. Po šiestich mesiacoch tréningu sa naučíte, ako skákať cez kaluže domýšľavým spôsobom. Toto je jeden z najdôležitejších bonusov. Po niekoľkých rokoch však opatrne obídete všetky kaluže, pretože na skok sa musíte zahriať, byť v správnej obuvi a vo všeobecnosti ide o ulicu, nie pódium.
10. Metro je najlepším miestom na precvičenie otáčania prstov na nohách. Navyše, keď pri tejto činnosti uvidia vašu tvár, svoje miesto vám pridelia aj tehotné babičky.
11. Ak ste na súťaži videli farebné lesklé šaty a mysleli ste si, že takýto nevkus si už nikdy v živote neoblečiete, počkajte. Za rok alebo dva si vy sami vyberiete kamienky pre to isté.
Šaty na írsky tanec sú vždy „veľmi“: veľmi svetlé, veľmi lesklé a veľmi krátke.
Spoločenský tanec má tiež svoju vlastnú módu, veľmi unikátnu)
12. Tanečné súťaže sú prakticky jediným miestom, kde môžu dospelé tety nosiť korunky, diadémy a kamienky a tiež si maľovať tváre, aby sa mama netrápila. Koniec koncov, nie je to dôvod na účasť?))
13. Rozhodcovia na súťažiach sú veľmi zákerní a môžu znížiť skóre kvôli všetkým druhom kecov. Napríklad, ak sa vám skĺzla jedna z ponožiek. Prefíkaní írski tanečníci dokonca prišli s lepidlom na ponožky, aby získali medaily! Teraz ste videli všetko)
Lepidlo na ponožky nie je výmysel, ale krutá realita
14. Nie, to nie je všetko. Dôležitým detailom kostýmu je aj parochňa a drdol. Chceli ste niekedy tancovať na pódiu s chvostom??
Pre írske tanečnice sú tu špeciálne parochne s bláznivými kučerami
15. Spoznáš chuť víťazstiev a prehier. Prečo sa nepostaviť na piedestál, ak je to možné? Pravda, len vy sami budete vedieť, aké ťažké je dostať sa na tieto miesta.
Mimochodom, ak sa jedného dňa rozhodnete zúčastniť sa súťaží, s najväčšou pravdepodobnosťou budete musieť zabudnúť na pravidelný oddych – celý váš cestovný poriadok bude podriadený harmonogramu súťaže. V apríli preto chodím na dovolenku už tretí rok a pri teplom mori som nebol približne rovnako dlho! A to všetko preto, že v apríli moja tanečná asociácia - Svetová asociácia írskeho tanca - organizuje veľké podujatie: Majstrovstvá sveta, Majstrovstvá Európy a Grade Feis ("Veľké súťaže") - a všetky tieto koláče so sviečkami naraz za 3-4 dni niekde v Európe. Na majstrovstvách sa ešte nezúčastňujem, ale s Grade Feis mám dve strieborné medaily :)
Kvôli konfliktom v pláne som sa nedostal na vlastné odovzdávanie cien! Musel som vyliezť na podstavec, keď už všetci odišli!
Za všetky moje úspechy patrí veľká vďaka mojej učiteľke a zakladateľke „Moskovské školy írskeho tanca Marii Singal“ - Masha Singal a všetkým ostatným učiteľom, pretože za tých 6 rokov som zvládol študovať so všetkými a viem to určite že sú úžasné :)
Som si istý, že medzi našimi čitateľmi je veľa tanečníkov. čo tancuješ?
Samozrejme, prvá odpoveď, ktorá vás napadne, je: „Choď do tanečného štúdia. Tam ťa to naučia." Ale také jednoduché to nie je. Predtým, ako vypálite v tanečnom štúdiu celkom pôsobivé sumy peňazí, musíte sa rozhodnúť, aký druh moderného tanca je vám bližší, či vám osobne vyhovuje energia moderného tanečného umenia, alebo je lepšie venovať pozornosť klasike, baletu a partnerské tance.
Čo musíme urobiť
- 1. Najprv sa rozhodnite pre smer. Rytmické uzamknutie, pukanie, odvážny krump, veľkolepý hip-hop, zvodný strip dance? – Možností je veľa. Ak chcete zistiť, kde si vybrať, pozrite si niekoľko videí na internete, môžete navštíviť offline hip-hopové festivaly a vidieť na vlastné oči tanečníkov rôznych štýlov v akcii.
- 2. Ak je výber štýlu moderného tanca už rozhodnutý, prejdite na ďalší bod. Teraz sa musíte rozhodnúť, koľko času môžete venovať svojmu novému koníčku. A na základe týchto jednoduchých výpočtov bude vaša ďalšia voľba založená na výbere umiestnenia tried:
- a. Doma.
- b. V profesionálnom tanečnom štúdiu.
Pravidlá, ktoré vám pomôžu zvládnuť umenie moderného tanca čo najrýchlejšie
Aby sa hodiny moderného tanca nestali stratou času, dodržujte pravidlá popísané nižšie. Nie sú vôbec zložité, ale napriek tomu sú veľmi účinné:
- Triedy by mali byť systematické a pravidelné;
- Koncentrácia je chúlostivá záležitosť. Pri prekročení prahu sály (ak cvičíte v tanečnom štúdiu) alebo vlastnej miestnosti nechajte všetky problémy za týmto prahom. Na hodinách, bez ohľadu na to, kde sa konajú, by ste sa mali starať len o spojenie, ktoré sa učíte, svoju plasticitu a hudbu. Všetko ostatné príde neskôr. Skúste si teda hodiny naplánovať tak, aby vás žiadne nedokončené záležitosti nehnali dopredu.
- Šaty. Imidž v hip-hopovej kultúre je nepochybne veľmi dôležitý. Nezabúdajte však, že sa stále učíte. Vaša cvičebná uniforma by preto mala byť čo najpohodlnejšia a voľnejšia. Najprv si vypracujte technické aspekty – na pódiu zažiarite svojím štýlom.
- Rozcvička je svätyňa svätých. Nikdy, počujete, nikdy nezačínajte lekciu bez rozcvičky – chceme sa naučiť tancovať, nezraniť sa!
Nakoniec by som chcel povzbudiť ľudí, ktorí sa chcú naučiť tancovať moderné tance: chlapci, nie je to ťažké. Hlavná vec je vytrvalosť a láska k hudbe. Robte cvičenia na rozvoj zmyslu pre rytmus, počúvajte skladby, sledujte videá a čoskoro budete tancovať ako bohovia.
Začal som tancovať vo veku 11 rokov, nemal som k tomu absolútne žiadne sklony: tučné, chorľavé, patologicky plaché dieťa, úplne bez fyzického tréningu, ale štedro obdarené komplexmi a nervovými tikmi. O pár rokov neskôr som obsadil prvé miesto v súťaži a o päť rokov neskôr som vystupoval na pódiu. Študoval som bez fanatizmu a neobjavil som žiadny neuveriteľný talent – len som sa skvele bavil a ľahko som prekonal obavy, ktoré mnohých z vás určite zastavia:
Strach č. 1: "Nemám sluch ani zmysel pre rytmus." Ak nedokážete rozlíšiť tón E prvej oktávy od F druhej, naozaj s vami súcitím. Nikdy sa nestanete vynikajúcim klaviristom. Ale ako tanečník je to jednoduché: sluch má malý vplyv na rýchlosť učenia. Zmysel pre rytmus je skutočne veľmi dôležitý, ale dokonale sa rozvíja pomocou tancov, najmä moderných.
Strach číslo 2: « Som už príliš starý." Opäť platí, že na veku záleží iba vtedy, ak sa chcete stať profesionálnym baletným tanečníkom a máte 10 rokov (začať musíte v 5-6). Zábavná štúdia, ktorú pred rokom uskutočnila University of Hertfordshire, ukázala, že tanečníci nad 40 rokov sú oveľa uvoľnenejší a sebavedomejší ako dvadsaťroční, a preto sa učia rýchlo a ľahko. „Nie je nič horšie ako veľmi mladá skupina,“ hovorí Anna Moiseeva, učiteľka klasickej choreografie na škole Tais. "Každý sa navzájom hodnotí, vytvára hrozné komplexy a v dôsledku toho rýchlo opúšťa preteky."
Strach číslo 3: « Budem najhorší v skupine." Poviem vám strašné tajomstvo: dospelí s podobným životným štýlom a bez športovej a tanečnej minulosti majú takmer rovnakú schopnosť tancovať. „Už po piatich až siedmich lekciách v skupine sa niektorí študenti dostanú dopredu,“ vysvetľuje Maria Khmelnitskaya, špecialistka na tanec a pohybovú terapiu. — A všetci ostatní sa naďalej vyvíjajú približne na rovnakej úrovni. Skrátka, niekto vždy prejaví vynikajúce schopnosti, ale len veľmi zriedkavo dôjde k ich úplnej absencii.“
Strach č. 4: "Tanec je veľmi drahý a problematický." Ak chcete tancovať vážne a profesionálne, budete musieť zaplatiť za majstrovské kurzy, koncertné kostýmy a cestovať na zahraničné festivaly. Ale ak je cieľom iba potešenie, potom je tanec veľmi lacná aktivita. Niekedy potrebujete drahé profesionálne topánky, ktoré však vydržia dlho.
Takže sme sa vyrovnali so svojimi obavami, teraz poďme konať. Prvý bod je tu predvídateľný: zdvihnite zadok z pohovky. A potom urobte ďalších päť jednoduchých vecí.
1. Vyberte si štýl. Zahrajte si okamžitú asociáciu (cvičenie je popísané v texte). Napíšte „tanec“ na kúsok papiera a potom napíšte päť slov, ktoré vás napadnú ako prvé. Ak je to napríklad „more, sukňa, gitara, slnko, vášeň“, pravdepodobne vám to bude vyhovovať. Určite si prečítajte naše programové články: , .
2. Neváhajte, pretože nemôžete nájsť školu. Môžete začať tancovať doma a cvičiť ho naplno. Jedna z mojich priateľov, hviezda moskovskej flamenco scény, nikdy v živote nebola na lekcii „naživo“: učila sa len z videa. , - vyberte si a začnite.
3. Buďte krásni. Bez ohľadu na to, kde študujete, v štúdiu alebo doma, musíte prísť na prvé hodiny veľmi oblečení. Zatiaľ sa nepohybujete veľmi pôvabne, takže si musíte sami vytvoriť krásny potvrdzujúci obrázok. Žiadne staré tričká či legíny! Ak tancujete latino, oblečte si sukňu a nalíčte sa. Pre hip-hop - . Opakujem: aj doma, a hlavne doma.
4. Nehľadajte partnera. Aj keď sa chcete naučiť tancovať páry. Mnoho ľudí sa neodváži ísť do zhonu alebo tanga kvôli nedostatku priateľov a manželov. Po prvé, škola vám pomôže s párovaním. Po druhé, môžete tancovať aj bez neho. Výborným príkladom je naša, s ktorou sa môžete naučiť sólovú salsu (zdalo by sa to ako oxymoron).
5. Tancujte pre seba. Takmer každý tanec nás núti socializovať sa: nadväzovať nové známosti, chodiť na diskotéky, veľa komunikovať a vystupovať. Na jednej strane je to úžasné. Na druhej strane, práve toho sa mnohí obávajú. Pamätajte: po každom tréningu nemusíte chodiť do klubov alebo piť čaj s novými známymi. Nehovorte svojim priateľom, že ste išli na tanec, inak vás budú mučiť žiadosťami, aby ste „niečo ukázali“. Nech je tanec vašou tajnou silou ako Superman! Nie sú potrebné žiadne kluby ani pódiá. Ver mi, jedného pekného večera začneš tancovať na prázdnej ulici. A získate takmer najväčšiu radosť v živote.
