Нөхөрлөл нь хүний \u200b\u200bбусад шинж чанаруудын нэгэн адил хөгжиж, сурч боловсрох ёстой. Нөхөрсөг байдал нь өөрөө эр зориг, эрдэм мэдлэг, боловсрол, чин сэтгэл, өөртөө итгэх итгэл зэрэг бусад хэд хэдэн шинж чанар, чадвар, чанаруудыг багтаасан “коктейль” юм. Харилцаа холбоог "хавчааргүй" явуулахад шаардагдах чанаруудыг ийм энгийн байдлаар тоолох нь үйл явцын бүх оролцогчдод байгалиас заяасан бөгөөд сонирхолтой байдаг тул тэдгээрийн аль нь ч дутмаг байвал харилцааны асуудалд хүргэж болзошгүй гэсэн санааг төрүүлдэг. Дарья! Гэхдээ хамгийн чухал нь миний бодлоор шаардлагатай чанар юм нийтэч хүн өөртөө итгэх итгэл юм. Таны хувьд энэ нь аливаа сэдвээр тайван яриа өрнүүлэх, хүмүүстэй шинэ харилцаа холбоо тогтооход саад болж буй гол бэрхшээл болж байх шиг байна. Энд зөвхөн сургуулийн найзтайгаа харьцах эхний асуудалд хамаатай байж магадгүй юм. Та гэр бүлдээ хэрхэн хүлээж авч байгаагаа, үүнд хэрхэн санал бодлоо илэрхийлэх, гэр бүл таны үгэнд хэрхэн ханддагийг та заагаагүй болно. Сэтгэл судлаачид хүний \u200b\u200bбүхий л "асуудал, бэрхшээл" нь гэр бүлээс, бага наснаасаа эхэлдэг гэж нэлээд үндэслэлтэй үздэг. Эцсийн эцэст энэ бол бидний хүн бүр эхлээд гарч ирээд өөрийгөө харуулж, дараа нь түүний зан авирыг бусадтай зохицуулдаг анхны "амьдралын үзэгдэл" юм. Энэ нь гэр бүл, түүний доторх харилцаа, хүн өөрийгөө бүх ертөнцөд, бусад хүмүүст хэр амархан, байгалийн жамаараа танилцуулахаас хамаарна. Ихэнх тохиолдолд энэ нь гэр бүлийн гишүүдийн харилцааны туршлагагүй, ийм харилцааны тэгш бус байдал нь цаг хугацаа өнгөрөх тусам нийгмийн бусад хүмүүстэй харилцах харилцаанд бэрхшээл учруулдаг. Тиймээс эхнээс нь амьдралаа гэр бүлийнхээ харилцааны туршлагын үүднээс "харах" -ыг зөвлөж байна. Танд хэдэн удаа үг өгдөггүй байсан бэ? Та үгээ хэдэн удаа тасалж байсан бэ? Гэр бүлийнхээ бусад гишүүдийн талаархи таны бодол санаа, санал бодлыг сонирхсон уу? Хэрэв та ихэнх асуултанд өөртөө эерэгээр хариулж чадвал ичимхий зан нь таны хувийн зан чанар, зан араншингийн онцлог шинж байж болох бөгөөд өөртөө итгэх итгэлийг хэрэгжүүлснээр, жишээлбэл, олон нийтийн өмнө үг хэлэхдээ энэ хатуу байдлыг даван туулж, ердийн харилцаанд маш их хэрэгтэй байгаа итгэлийг хөгжүүлж чадна. ... Хэрэв дээр дурдсан асуултуудад та өөртөө эргэлзэх нь гэр бүл дэх танд хандах хандлагын үр дагавар юм гэсэн баталгааг хүлээн авсан бол өөртөө итгэх итгэлийг сэргээх харилцан уялдаатай үйлдлүүдийг энд хийх боломжтой боловч энэ тохиолдолд ганцаараа сургалт явуулах нь миний бодлоор хангалтгүй байна. Ийм нөхцөл байдлыг ойлгож, эргэцүүлэн бодож, таны амьдралд үзүүлэх нөлөөллийг харгалзан үзээд "олж авсан" хөндлөнгийн шинж чанарыг даван туулах арга замыг боловсруулахад туслах мэргэжилтэн (сэтгэл зүйч) -тэй хамтран ажиллах шаардлагатай байна. Гэхдээ хүсэж байгаа хүнд боломжгүй зүйл гэж үгүй! Та зөвхөн хүсэх хэрэгтэй бөгөөд та амьдралдаа үргэлж өөрчлөлт хийж чадна, яагаад гэвэл энэ нь зөвхөн чинийх бөгөөд зөвхөн танд сонирхолтой, шаардлагатай үйл явдлууд, мэдлэг, ур чадваруудаар дүүргэх эрхтэй. Хамгийн гол нь та өөрийнхөө хүслийг ойлгож, түүнийгээ хэрэгжүүлэх олон боломжит арга замаар ажиллах хэрэгтэй! Өөрийгөө хайрла, амьдралаа өөрийн үзэмжээр дүүргэхэд санаа тавь!
Энэ бичлэг нь нэг талаар олон хүний \u200b\u200bөмнө гарч буй чухал асуултыг хөндөх болно - хүмүүстэй юу ярихаа мэдэхгүй байна. Нөгөөтэйгүүр, шуудан нь зарим талаараа ер бусын байдлаар, тухайлбал асуулт, хариулт хэлбэрээр, өөрөөр хэлбэл харилцан яриа, мэдээлэл солилцох хэлбэрээр баригдах болно.
Хамгийн үр өгөөжтэй гар урлалын нэг бол харилцаа холбооны гар урлал юм. Тухайн нөхцөл байдалд боломжит ярилцагчтайгаа юу ярихаа мэдэхгүй байх үед энэ нь маш их хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Тэгэхээр, хүмүүстэй юу ярихаа мэдэхгүй байвал яах уу?
Санал 1
Харилцааны хамгийн чухал чадвар бол сонсох явдал юм. Олон хүмүүс ярих дуртай байдаг бөгөөд хүн бүр сонирхдоггүй зүйлсийн талаар ярихыг хүсдэг. Богино тайлбар, дохио зангаа, тийм ээ / тийм ээ, асуултууд - энэ бол таны ярилцагчийг түүнийг сонсож байгаагаа харуулах бөгөөд түүнийг өдөөх болно.
Санал 2
Ямар сэдвээр ярилцаж болох вэ - цаг агаар, дэлхийн нөхцөл байдал, цаг үеийн мэдээ гэх мэтээс эхэлж болно. Хүмүүс хэлэлцэхийг хүсч буй сэдвүүдтэй байдаг. Хамгийн гол нь эдгээр сэдвийг хэлэлцэх урилгыг сонсох явдал юм.Та цаг агаарын талаар ярилцаж, ярилцагч нь түүний цэцэрлэг рүү чиглэсэн байр сууриа илэрхийлэв. Мэдээжийн хэрэг, энэ бол түүний төмс, гүзээлзгэнэ эсвэл цэцгийн орны талаар ярилцах сонирхолтой цэцэрлэгчин юм.
Санал 3
Хэрэв танд хүнтэй ярих зүйл байхгүй бол ярилцах сонирхолтой байгаа хүмүүсийг хайж олоход анхаарлаа төвлөрүүлэх хэрэгтэй болов уу. Ихэнхдээ нэг сэдэвтэй нийтлэг сэдвийг олж чаддаггүй, харин өдөр шөнөгүй нөгөөтэйгөө чатлах боломжтой байдаг. Хүмүүстэй юу ярихаа мэдэхгүй байна - Би зөвхөн ярилцаж болох хүмүүсийг хайж байна.
Санал 4
Аливаа харилцааны үндэс нь сонирхол байдаг. Таны өмнө сүнс нь харанхуй хүн байдаг. Чин сэтгэлээсээ сонирхсоноо илэрхийлэхийн тулд ярилцагчийн тухай цөөн хэдэн асуулт асуухад хангалттай. Хүмүүс өөрийнхөө тухай ярих дуртай байдаг бөгөөд хэрэв тэд танд өөрийнхөө тухай ярьж өгч чадна гэж үзвэл харилцан яриаг хялбархан бүтээж болно.
Санал 5
Асуултыг өөрөөр тавьж болно - та юу ярихаа мэдэхгүй байна уу эсвэл ярихаасаа ичээд байна уу? Энэ нь салгах шаардлагатай бөгөөд чухал зүйл юм. Хэрэв энэ нь цогцолборуудын тухай юм бол та эдгээр цогцолборуудтай тулалдах хэрэгтэй бөгөөд ярианы сэдэв хайх хэрэггүй. Эдгээр нь огт өөр зүйл юм.
Санал 6
Та амьд хүнтэй харилцах гэж байна. Харилцаа холбоо нь голчлон харилцан яриа болохоос монолог биш юм. Хоёр хүн харилцдаг. Хэрэв яриа хөөрөө муу байгаа бол ярилцагч харилцан яриа хэрэгтэй байгаа эсэхийг бодох хэрэгтэй. Ямар ч тохиолдолд та хүн юу сонирхдог, түүний сонирхол, юу хийх дуртай гэх мэтийг шууд асууж болно.
Санал 7
Хүмүүстэй юу ярихаа мэдэхгүй байна уу? Аливаа зүйл - спорт, улс төр, хүмүүсийн хоорондын харилцаа, мөнгө. Та мэдээ, шинэ киноны талаар ярилцаж болно. Та төлөвлөгөө, зорилгоо ярих боломжтой. Та өнгөрсөн амралтынхаа тухай ярьж болно. Нэг удаа танил маань тэр станц дээр беляшийг ямар ч бүтэлгүй худалдаж авсан тухай надад хэлсэн. Би түүнээс яагаад үүнийг хэлсэн бэ гэж асуув. Тэр зүгээр л санаж байна, ярих ёстой гэж хариулав. Ерөнхийдөө хоёр хүний \u200b\u200bхарилцан яриа нь үнэ цэнэтэй мэдээлэл солилцох биш, огт хэрэггүй, утгагүй чалчаа байж болно.
Санал 8
Энэ нь хэнтэй, ямар зорилгоор ярихаас хамаарна. Та чөлөөт цагаараа хоёр түүхийг бэлтгэж болно. Жишээлбэл, Японы араг ясны тухай түүх миний толгойд орж ирдэг, би нэрийг нь санахгүй байна. Өмнө нь тэндээс нүүрс олборлож, хүн ам шигүү суурьшсан хот далайн жижиг хэсэгт өссөн байв. Нүүрс нь дуусч, хүмүүс энэ хотыг орхисон. Одоо Японы ойролцоо хаа нэг газар, далайгаар хүрээлэгдсэн, өндөр барилгуудтай, хүнгүй хий үзэгдэл бүхий хот бий ... Та ийм олон мянган түүхийг олж, бэлдэж, шаардлагатай үед нь ярьж өгч болно.
Санал 9
Ийм арга байдаг - хуурмаг генератор. Та ямар нэг хэллэг хэлдэг. Харилцагч нь бас ямар нэгэн зүйлд хариулж болно. Дараа нь та харилцан ярианы өмнөх "хэсэг" хэрхэн төгссөн тухай ярих болно. Жишээлбэл:
"Би өчигдөр амралтаасаа буцаж ирлээ" - "Амралтаараа би ууланд амарч байсан" - "Ууланд цаг агаар маш хурдан өөрчлөгддөг нь сонирхолтой байдаг" - "Яагаад гэдгийг би мэдэхгүй, бага наснаасаа хойш би бороотой цаг агаарт дуртай байдаг" - "Би санаж байна манай найзууд бид хоёр загасчлахаар явсан "-" Ирэх амралтын өдрүүдэд би загасчлах болно "гэх мэт.
Санал 10
Та асуултуудтай холбоо барьж болно - өдөөн хатгалга. Жишээлбэл, “Хүн нэг хүн өдөрт дунджаар арван удаа худлаа ярьдаг гэж би нэг сэтгүүлээс уншсан? Та хэдэн удаа худлаа ярьдаг вэ? "/
Сэтгэл судлаачийн хариулт:
Сайн уу Дариа!
Нөхөрлөл нь хүний \u200b\u200bбусад шинж чанаруудын нэгэн адил хөгжиж, сурч боловсрох ёстой. Нөхөрсөг байдал нь өөрөө эр зориг, эрдэм мэдлэг, боловсрол, чин сэтгэл, өөртөө итгэх итгэл зэрэг бусад хэд хэдэн шинж чанар, чадвар, чанаруудыг багтаасан “коктейль” юм.
Харилцаа холбоог "хавчааргүй" явуулахад шаардагдах чанаруудыг ийм энгийн байдлаар тоолох нь үйл явцын бүх оролцогчдод байгалиас заяасан бөгөөд сонирхолтой байдаг тул тэдгээрийн аль нь ч дутмаг байвал харилцааны асуудалд хүргэж болзошгүй гэсэн санааг төрүүлдэг.
Дарья! Гэхдээ миний бодлоор нийтэч хүнд хамгийн хэрэгтэй чанар бол өөртөө итгэх итгэл юм. Таны хувьд энэ нь аливаа сэдвээр тайван яриа өрнүүлэх, хүмүүстэй шинэ харилцаа холбоо тогтооход саад болж буй гол бэрхшээл болж байх шиг байна. Энд хэлэх зүйл бол зөвхөн сургуулийн найзтайгаа харьцах анхны харилцаанд биш юм.
Та гэр бүлдээ хэрхэн хүлээж авдгаа, үүнд хэрхэн санал бодлоо илэрхийлэх, гэр бүлийнхэн таны үгэнд хэрхэн ханддагийг заагаагүй болно.
Сэтгэл судлаачид хүний \u200b\u200bбүхий л "асуудал, бэрхшээл" нь гэр бүлээс, бага наснаасаа эхэлдэг гэж нэлээд үндэслэлтэй үздэг. Эцсийн эцэст энэ бол бидний хүн бүр эхлээд гарч ирээд өөрийгөө харуулж, дараа нь түүний зан авирыг бусадтай зохицуулдаг анхны "амьдралын үзэгдэл" юм. Энэ нь гэр бүл, түүний доторх харилцаа, хүн өөрийгөө бүх ертөнцөд, бусад хүмүүст хэр амархан, байгалийн жамаараа танилцуулахаас хамаарна.
Ихэнх тохиолдолд энэ нь гэр бүлийн гишүүдийн харилцааны туршлагагүй, ийм харилцааны тэгш бус байдал нь цаг хугацаа өнгөрөх тусам нийгмийн бусад хүмүүстэй харилцах харилцаанд бэрхшээл учруулдаг.
Тиймээс эхнээс нь амьдралаа гэр бүлийнхээ харилцааны туршлагын үүднээс "харах" -ыг зөвлөж байна. Танд хэдэн удаа үг өгдөггүй байсан бэ? Та үгээ хэдэн удаа тасалж байсан бэ? Гэр бүлийнхээ бусад гишүүдэд бодол санаа, үзэл бодол тань сонирхолтой байсан уу?
Хэрэв та ихэнх асуултанд өөртөө эерэгээр хариулж чадвал ичимхий зан нь таны хувийн зан чанар, зан араншингийн онцлог шинж байж болох бөгөөд өөртөө итгэх итгэлийг хэрэгжүүлснээр, жишээлбэл, олон нийтийн өмнө үг хэлэхдээ энэ хатуу байдлыг даван туулж, ердийн харилцаанд маш их хэрэгтэй байгаа итгэлийг хөгжүүлж чадна. ...
Хэрэв дээр дурдсан асуултуудад та өөртөө эргэлзэх нь гэр бүл дэх танд хандах хандлагын үр дагавар юм гэсэн баталгааг хүлээн авсан бол өөртөө итгэх итгэлийг сэргээх харилцан уялдаатай үйлдлүүдийг энд хийх боломжтой боловч энэ тохиолдолд миний бодлоор дангаараа сургалт явуулах нь хангалтгүй юм. Ийм нөхцөл байдлыг ойлгож, эргэцүүлэн бодож, таны амьдралд үзүүлэх нөлөөллийг харгалзан үзээд "олж авсан" хөндлөнгийн шинж чанарыг даван туулах арга замыг боловсруулахад туслах мэргэжилтэн (сэтгэл зүйч) -тэй хамтран ажиллах шаардлагатай байна.
Гэхдээ хүсэж байгаа хүний \u200b\u200bхувьд боломжгүй зүйл гэж үгүй! Чи зүгээр л хүсэх хэрэгтэй бөгөөд та амьдралдаа үргэлж өөрчлөлт хийж чадна, яагаад гэвэл энэ бол чинийх бөгөөд зөвхөн танд сонирхолтой, шаардлагатай үйл явдлууд, мэдлэг, ур чадвараар дүүргэх эрхтэй. Хамгийн гол нь хүсэл эрмэлзлээ ойлгож, түүнийгээ хэрэгжүүлэхийн тулд аль болох олон арга замаар ажиллах хэрэгтэй!
Өөрийгөө хайрла, амьдралаа өөрийн үзэмжээр дүүргэхэд санаа тавь!
