Энэ нь үргэлж хэцүү байдаг бөгөөд таны хайртай, хайртай хүнээсээ уучлалт гуйх үед энэ нь арав дахин илүү хэцүү байдаг.
Өнөөдөр бид "Уучлаарай" гэж хэлэхэд л хангалттай байсан хэргийг авч үзэхгүй. Хэрэв та санамсаргүйгээр хэн нэгнийг түлхэж эсвэл хөл дээрээ гишгэвэл энэ нь ихэвчлэн тохиолддог, гэхдээ таны үг, зан авир сэтгэл санааны хүнд шарх авч, хайртай хүнийхээ зүрхийг хурц ирээр дамжин өнгөрвөл энгийн "уучлаарай" гэж хангалттай биш болно.
Нүд рүү нь хараад уучлал гуйх нь маш хэцүү байдаг. Сэтгэлийн хөөрлөөс болж бодол нь төөрч, тодорхой ярьж, сэтгэлээ илэрхийлэх боломжгүй юм. Өөр нэг саад тотгор бий - тэр тантай уулзахыг хүсэхгүй, таныг сонсохыг хүсэхгүй байж магадгүй юм. Тиймээс уучлалт гуйх захидал бичих ганц л зүйл үлдлээ.
Үг бол хоёр талдаа иртэй илд юм. Үүнийг мэдээгүй олон хүн өвдөлтийг үүсгэсэн уучлалт гуйхын тулд ижил үгсийг ашигладаг!
Найз залуудаа уучлалт гуйх захидал бичихэд амаргүй, учир нь та хайртай хүнээ алдахыг тэвчиж чадахгүй. Ихэвчлэн зөв үгсийг олоход хэцүү байдаг бөгөөд эцэст нь бичиж болох бүх зүйл нэг хэллэг дээр буудаг - "Уучлаарай" гэсэн үг, зөвхөн олон тооны үг, өгүүлбэрээр бичигдсэн, ихэвчлэн эмх замбараагүй, зөрчилтэй байдаг.
Халуунд та хоёрын харилцааг сүйтгэж, хайртай хүнийхээ зүрхэнд мөнхийн сорви үлдээх үгсийг хэлж чадна. Ер нь хүн болгоны хэлсэн шиг тэгж бодохгүй байгаа нь ямар хэрэг вэ. "Үг бол бор шувуу биш ..." гэсэн бөгөөд ямар ч тайлбар ажиллахаа больсон, шалтаг тоочоод нэмэргүй. Ийм хэрэг гарсны дараа уучлалт гуйхаас өөр юу ч үлдэхгүй үе ирдэг. Яг энэ талаар би чамд туслах гэж байна.
Найз залуудаа уучлалт гуйх захидал хэрхэн бичих вэ
Одоо бид таны хэргийг нотлохын тулд биш харин тэр залууг буцааж өгөхийг хүсч байгаагаас шалтгаалж байгааг санаарай.
Захидлын текст рүү шууд орохын өмнө би танд захидал бичиж эхлэхээсээ өмнө заавал анхаарах ёстой маш чухал зөвлөмжүүдийг өгөх болно. Хэрэв та эдгээр зөвлөмжийг анхаарч үзэхгүй бол амжилтанд хүрэхгүй, i.e. - Чи үүнийг буцааж авахгүй.
- Тэр чамд хамаагүй гэж бодохоос нь өмнө аль болох хурдан захиа бичиж эхлээрэй.
- Энэ нь зөвхөн таны буруу, хэсэгчлэн таны буруу гэж бодож байсан ч алдаа, буруугаа хүлээн зөвшөөр. Ямар ч тохиолдолд энэ тухай бүү бичээрэй - учир нь одоо харилцан буруутгах цаг нь буруу байна, ялангуяа та залуутай ямар ч хамаагүй харилцаатай байх нь чухал бол.
- Хэт товч бичих шаардлагагүй эсвэл хуудсыг бүхэлд нь "уучлаарай" гэсэн нэг үгээр дүүргэж, мөр бүрт 10 ширхэг бичээд, үсгийг үүгээр төгсгөх шаардлагагүй!
- Нөхцөл байдлыг улам дордуулж болзошгүй тул өнгөрсөн зодоон, сэтгэлийг шархлуулсан тухай бүү дурд.
- Тэр үнэхээр чиний хувьд маш их ач холбогдолтой гэдгийг түүнд ойлгуул, чиний үйлдэл бол инээдтэй осол байсан, учир нь чи зүгээр л өөрийгөө хянах чадвараа алдсан.
- Уурлаж байгаа хүн өөрийнхөө бодлыг хэлдэг гэж олон хүн итгэдэг. Найз залуу чинь ч мөн адил санагдаж магадгүй, тиймээс тэр тийм биш гэдгийг, чи түүнд үнэхээр хайртай гэдгийг ойлгох нь чухал.
- Хамгийн гол нь зүрх сэтгэлээсээ захидал бичээрэй. Бодол санаагаа илэрхийлэхийн тулд зүгээр л сайхан бичмэл хэлбэрээр бичиж болохгүй.
- "Эвдэрсэн ваарны төлөө уйлах" нь утгагүй тул бүх зүйл тохиолдсон үйл явдлыг ярих, дүн шинжилгээ хийх, "сорох" хэрэггүй.
- Боломжтой бол гараар захидал бичээрэй, энэ нь таны үг бүрийг илүү хувийн болгох боломжийг олгоно. Та түүний дуртай өнгөөр (эсвэл үзэгний бэх) будсан цаасыг ч ашиглаж болно. Энэ нь гэнэн, хүүхэд шиг харагдаж магадгүй, гэхдээ та үүнийг дэгээгээр эсвэл залилангаар буцааж өгөхийг хүсэхгүй байна уу?
Нэг охиноос залуугаас уучлалт гуйсан захидлын жишээ
Энэхүү үлгэр жишээ захидал нь хамгийн нийтлэг нөхцөл байдалд тулгуурладаг - атаархлын тэсрэлт! Өмчлөх мэдрэмж нь зөвхөн санаа алдах, хөмсгөө зангидах зэргээр хязгаарлагддаг бол үүнийг тэвчих боломжтой хэвээр байна. Гэвч атаархал нь үг хэллэг, доромжлол, хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй зан авираар хальж, асгарвал энэ нь аль хэдийн хүрээнээс хэтэрсэн бөгөөд томоохон хэрүүл маргаан үүсгэж болзошгүй юм. Дараах захидлыг нэг ийм явдлаас сэдэвлэн бичсэн болно.
Хайрт минь ________, би өнгөрсөн шөнө хийсэн аймшигт үйлдэлдээ чин сэтгэлээсээ уучлаарай. Энэ нь бүхэлдээ миний алдаа, миний буруу байсан тул надад өөрийгөө тайлбарлах ганцхан боломж өгөөд энэ захидлыг дуустал нь уншаарай.
Би чамд маш их хайртай, миний төлөө амьдардаг цорын ганц зүйл бол чамтай харилцах харилцаа, таны хайр нь намайг хамгаалж, хамгаалагдсан гэдгээ мэдрэх боломжийг олгодог. Өчигдөр би Таня гарч ирэх хүртэл долоо дахь тэнгэрт байсан. Үүнээс өмнө би түүний оршин тогтнох талаар юу ч мэдэхгүй байсан бөгөөд та түүнтэй нөхөрлөлөөс өөр ямар ч холбоогүй гэдгийг огт мэдэхгүй байсан!
Чамайг түүн рүү харахыг хараад би эхлээд тоосон ч чи ахин дахин харав. Чиний нүдэнд түүнд ямар нэгэн мэдрэмж төрж байгаа юм шиг санагдаж, би уурласан!
Би их халуухан, чи үүнийг сайн мэднэ. Тэр мөчид миний дотор байгаа бүх зүйл орвонгоороо эргэж, сэтгэл хөдлөл догдолж, би өөрийгөө хянах чадвараа алдаж, саруул ухаантай, ухаалаг бодож чадахгүй болсон. Миний харсан зүйл бол чи түүн рүү хараад намайг анзаарахаа больсон!
Би чамайг тэр дор нь сонсохыг хүсээгүйгээ мэдэж байна, гэхдээ би сэтгэл санааны цочролд орсон хэвээр байсан тул таны үгийг хэвийн хүлээж авч чадахгүй байсан. Тэгээд дараа нь намайг зугтсаны дараа залгахад би утсаа унтраалгүй ядаж бүх зүйлийг тайлбарлах боломж олгох ёстой байсан гэдгийг би мэдэж байна.
Өчигдөр би Таняг хараад чамайг үүрд алдаж байгаа юм шиг санагдав. Би айж байсан, учир нь би чамайг алдахыг хүсэхгүй байна, мөн үүнээс маш их айж байна. Би одоо ангал руу унаж, бүх зүйл дуусна гэсэн мэдрэмж төрж байсан. Та надад маш их ач холбогдолтой, чи надад аз жаргал, хайр гэх мэт бүх зүйлийг өгсөн ... миний хүртэх ёстой хэмжээнээс хамаагүй илүү.
Танятай нөхөрлөхөд чинь ямар ч эсэргүүцэл байхгүй. Би чамайг зүгээр л сайн найзууд гэж мэдээгүй. Би чиний найзууд, охид, хөвгүүдэд үргэлж сайн байдгийг чи мэднэ. Гэвч өчигдөр надад юу тохиолдсон, яагаад ийм аймшигтай авир гаргаснаа үнэхээр ойлгохгүй байна, гэхдээ энэ нь миний хийсэн зүйлийг зөвтгөхгүй.
Намайг уучлаарай, ийм зүйл хэзээ ч давтагдахгүй гэж амлаж байна. Гэсэн хэдий ч Танягаас чин сэтгэлээсээ уучлалт гуйж байгаагаа хэлээрэй. Тэр намайг уучлах байх гэж найдаж байна. Би түүнийг харахдаа үргэлж баяртай байх болно.
Хайрт минь намайг уучлаарай!
Үүрд чинийх ____________.
Энэ нь хэрхэн харагдах ёстойг энд харуулав. "Захидал захидал" гэсэн бичвэрийг дагаж мөрдөх шаардлагагүй. Би бүр өөр байдлаар хэлэх болно - дагаж мөрдөхгүй байхаа мартуузай. Таны найз залуу таны яриа, хэллэгийн онцлог шинж чанараараа захидал бичсэнийг харж, мэдрэх ёстой. Тэгж байж л тэр чиний чин сэтгэлд итгэх болно.
Та мөн эшлэл (нэг хоёроос илүүгүй) эсвэл хамгийн аз жаргалтай мөчүүдийнхээ зургийг нэмж болно. Үүнтэй хамт текстээс сатаарахгүйн тулд үүнийг хэтрүүлэхгүй байхыг хичээгээрэй. Нэг жижиг зураг - дахиад байхгүй!
Уучлал гуйх олон сая арга байдаг ч гараар бичсэн уучлалт гуйх нь хамгийн сайн үр дүнд хүрдэг. Энэ нийтлэл танд харилцаагаа сэргээхэд тусална гэж найдаж байна.
Зохиогчоос:Сэтгэгдэл дэх миний хариултууд бол мэргэжлийн хүний зөвлөмж биш харин хувь хүний үзэл бодол юм. Би бүх хүнд үл тоомсорлон хариулахыг хичээдэг ч харамсалтай нь надад урт түүхийг судлах, дүн шинжилгээ хийх, тэдгээрийн талаар асуулт асуух, дараа нь нарийвчлан хариулах цаг зав надад байдаггүй, учир нь надад таны нөхцөл байдлыг дагах боломж алга, учир нь Энэ нь маш их чөлөөт цаг шаарддаг бөгөөд надад маш бага байдаг.
Үүнтэй холбогдуулан би танаас нийтлэлийн сэдвийн талаар тодорхой асуулт асуухыг хүсч байна, би тайлбар дээр зөвлөгөө өгөх эсвэл таны нөхцөл байдлыг дагалдан явах болно гэж найдаж болохгүй.
Мэдээжийн хэрэг, та миний хүсэлтийг үл тоомсорлож болно (олон нь үүнийг хийдэг), гэхдээ энэ тохиолдолд би танд хариу өгөхгүй байж магадгүй гэдэгт бэлэн байгаарай. Энэ бол зарчмын асуудал биш, зөвхөн цаг хугацаа, миний бие бялдрын чадвар юм. Битгий гомдоо.
Хэрэв та мэргэшсэн тусламж авахыг хүсвэл надтай холбогдож зөвлөгөө аваарай, би танд цаг зав, мэдлэгээ бүрэн зориулах болно.
Хүндэтгэсэн, ойлгоно гэдэгт найдаж байна, Фредерика
Би хийсэн, хэлсэн бүх зүйлийнхээ төлөө, чамайг маш их бухимдуулсан бүхний төлөө чин сэтгэлээсээ уучлалт гуйхыг хүсч байна. Би ийм зүйл болоосой гэж хүсээгүй, гэхдээ юу болсныг засах боломжгүй, зөвхөн уучлалт гуйх нь эдгээр үйл явдлын явцыг ямар нэгэн байдлаар зөөлрүүлж чадна. Уучлаарай, намайг уучлаарай, та эдгээр бүх ядаргаатай сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийг мэдэрсэн нь миний хүний талаар тодорхой эргэлзээ төрүүлсэн. Үнэнийг хэлэхэд би санаатайгаар биш, бүх зүйл өөрөө аяндаа болсон, шалтаг тоолох нь тэнэг хэрэг, гэхдээ би хичээх болно. Магадгүй цаг агаар буруутай байх, эсвэл агаар мандалд ямар нэгэн өөрчлөлт орсон байх ... Ерөнхийдөө би юу болсонд чин сэтгэлээсээ харамсаж байна, таны өршөөлийг хүлээн авна гэж найдаж байна. Цаг агаарыг буруутгах нь тэнэг хэрэг гэдгийг би ойлгож байна, гэхдээ энэ нь өөрөөсөө арай хялбар, гэхдээ би өөрийгөө буруутгадаг. Таны сайхан зан чанар, намайг уучилж чадна гэж найдаж байна.
Намайг уучлаарай. Ийм зүйл болсонд харамсаж байна, чамайг уурлаж, өшөө хорслоод байх хооронд би өөртөө байр олохгүй байна. Би чин сэтгэлээсээ уучлаарай, надад итгээрэй, би бидний хооронд уур хилэн, үл ойлголцлын хана байхыг хүсэхгүй байна. Уучлаарай, би чамаас гуйж байна, уучлаарай.
Би уучлалт гуймаар байна. Би буруугаа орхихгүй, уучлалт гуйж байна. Би ийм зүйл болоосой гэж хүсээгүй, чамайг гомдоохыг ч хүсээгүй. Би таны сэжигтэй байдал, эмзэг байдлыг харгалзан үзэх шаардлагатай байсан. Цаг агаар нөлөөлсөн бололтой, эсвэл уур амьсгалд ямар нэгэн өөрчлөлт гарсан байх, ер нь намайг уучлаарай. Би сайжруулахыг хичээх болно, би чамайг гомдоохоо болих болно. Чиний дуугүй байх нь миний хувьд хамгийн сайн шийтгэл боловч би үүнийг цуцлах ёстой гэж бодож байна. Хүүхэд шиг хийж, бяцхан хуруугаараа эвлэрч, дахиж хэрүүл хийхгүй гэж бие биедээ амлацгаая. Би чамд хайртай, чи үүнийг мэднэ, тиймээс хөмсөг зангирахаа больж, эвлэрье, тэгвэл дэлхий дахин өнгөө олж авна.
Надад аймшигтай санагдаж байна, намайг уучлаарай. Дахиж ийм зүйл болохгүй гэж амлаж байна, чин сэтгэлээсээ уучлаарай, надад итгээрэй. Битгий надад уурлаарай, энэ хэргийг орхиё, бүх зүйл өмнөх шигээ болно, би чамаас гуйя.
Алдаа, гэм буруугаа ойлгохын тулд надад тунгаан бодох хангалттай хугацаа байсан. Би чин сэтгэлээсээ уучлалт гуйж, зүрх сэтгэл чинь тэнэг зэвүүцлийн мөсийг хайлуулж чадна гэж найдаж байна. Би амлаж байна - энэ нь дахин давтагдахгүй, учир нь бидний хувьд бүх зүйл дахин сайхан болох нь миний хувьд маш чухал юм.
Уучлаарай, би сурсан зүйлдээ сэтгэл дундуур байгаа бөгөөд би чин сэтгэлээсээ харамсаж байна. Намайг уучлаарай, зүрх сэтгэлдээ дургүйцлийг бүү хадгалаарай гэж би чамаас гуйж байна. Эвтэйцгээе, бүх зүйл өмнөх шигээ болно. Дахиж ийм зүйл болохгүй гэж амлаж байна, зүгээр л намайг уучлаарай, битгий нүүр буруулж, битгий уурлаарай, инээмсэглэлийнхээ халуун дулаан сэтгэлийг надад өг, тэгвэл бүх зүйл сайхан болно.
Би хурдан уурласандаа уучлалт гуйхыг чин сэтгэлээсээ хүсч байна! Миний үйлдэл, үг үргэлж эерэг байх ёсгүй, миний амлалт үйлстэй нэгдэхгүй, уучлалт гуйж, уучлалт гуйж байна! Би бүх зүйлийг дахин бодож, дүгнэлт хийж, ирээдүйд ийм алдаа гаргахгүй байхаа амлаж байна.
Заримдаа засч залруулах үг цөөхөн байдаг. Заримдаа энгийн "уучлаарай" нь зүрхний гүнд хүрдэг. Би чамд "уучлаарай" гэж хэлэхийг хүсч байна, энэ нь үнэхээр зүрх сэтгэлээсээ, зүрх сэтгэлээсээ юм. Өмнөх алдаанууд давтагдахгүйн тулд бидний дунд байсан муу муухай бүхэн арилаасай. Хүнд хоёр дахь боломж олгох ёстой, одоо би чамаас энэ боломжийг хүсч байна. Хийсэн зүйлээ засахыг надад зөвшөөрнө үү.
Би буруу авир гаргасандаа уучлалт гуймаар байна. Энэ нь таныг бухимдуулж, бухимдуулсанд би маш их харамсаж байна.
Намайг уучлаарай. Ийм зүйл болсонд би чин сэтгэлээсээ харамсаж байгаа ч таны зүрх сэтгэлээс энэ дургүйцлийг арилгахыг чин сэтгэлээсээ хүсч байна. Надад битгий уурлаад намайг уучлаарай. Инээмсэглэж, бүх зүйл дахин сайхан байг. Бүх зүрх сэтгэлээрээ би чамд зөвхөн аз жаргалыг хүсч байна.
Ихэнхдээ сэтгэл хөдлөлдөө хөтлөгдөн бид хайртай хүмүүсээ хэрхэн гомдоож байгааг анзаардаггүй, уурлаж хэлсэн ганц үг нь бидний хүссэнээс хамаагүй илүү хүчтэй цохилт болдог. Сэтгэл хөдлөл нь өдөр тутмын амьдралд асар их үүрэг гүйцэтгэдэг нь эргэлзээгүй боловч заримдаа тэдний ачаар зөрчилдөөн үүсдэг. Ихэнхдээ тодорхой хугацааны дараа хүсэл эрмэлзэл буурч, сэтгэлийн байдал сайжирч, харин ханьтайгаа харилцах харилцаа улам дорддог.
Алдаагаа засах ганц л арга бий - уучлалт гуйх. Гэхдээ зөвхөн гэм буруугаа хүлээн зөвшөөрөх нь хангалтгүй, харамсах үгсийг зөв авчрах нь тэднийг сонсож, хүлээн зөвшөөрөх нь чухал юм.
Өөрийнхөө үгээр нэг залуугаас уучлалт гуйж байна
Ерөнхийдөө хэрүүл маргаан гарах шалтгаан нь хязгааргүй олон байдаг, энэ нь улиг болсон, жижиг сажиг маргаан, эсвэл урвах гэх мэт илүү ноцтой шалтгаан байж болно. Энэ нь уучлалт гуйх мөчид янз бүрийн аргаар хандах хэрэгтэй гэсэн үг боловч ямар ч нөхцөлд тохирсон үндсэн дүрмүүд байдаг.
- Дүрмээр бол, эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хоорондох хэрүүл маргаан нь нэг хамтрагчтай холбоотой байх нь маш ховор байдаг тул буруугаа хүлээн зөвшөөрөх нь нөхцөл байдлыг засах эхний алхам юм. Тиймээс уучлалт гуйхаар шийдэхдээ "хэрэв бид ..." эсвэл "энэ бол чи ..." гэх мэтээр ерөнхийлөн хэлж болохгүй: "Би өөрийгөө барьж чадаагүй ..." эсвэл "миний буруу ..." гэх мэт алдаан дээрээ анхаарлаа төвлөрүүл.
- Мэдээж залуу чинь чиний гэмшлийг харах ёстой. Та үнэхээр бухимдаж, нөхцөл байдлыг боломжтой бүх аргаар засахад бэлэн байгаагаа харуул. Үг нь чин сэтгэлтэй байх ёстой, хэлсэн бүхэн зүрх сэтгэлийн гүнээс гардаг гэдэгт эргэлзэх сүүдэр байх ёсгүй, наманчлал нь чин сэтгэлтэй байх ёстой.
- Таны хэлсэн бүх зүйл ярилцагчдаа зөв хүрэхийн тулд зөв орчинг сонгох, боломжтой бол урьдчилан бэлдэх хэрэгтэй. Шаардлагатай уур амьсгал нь таны үгсэд илүү гүн гүнзгий утгыг өгөх бөгөөд энэ нь харилцан ойлголцолд илүү хурдан хүрэх болно гэсэн үг юм.
Олон тооны охидын санааг зовоож буй асуулт бол ерөнхийдөө хайртай залуугаасаа уучлал гуйх нь зүйтэй болов уу? Мэдээжийн хэрэг - тийм ээ! Хэдийгээр уучлалт гуйх нь маш хэцүү байдаг ч энэ нь халуун дулаан, тогтвортой харилцааг хөгжүүлэх зайлшгүй нөхцөл юм. Нэмж дурдахад тэд таныг хариуцлагатай, шударга хүн гэж харуулах бөгөөд залуу эрэгтэйд та харилцааг эрхэмлэдэг нь тодорхой болно.
Өөр нэг чухал зүйл бол хэрэв та SMS эсвэл захиагаар уучлал гуйвал таны үгэнд нэг ч хүн талархахгүй, бүр итгэхгүй байх болно. Мэдээжийн хэрэг, амьдралд биечлэн ярих боломжгүй нөхцөл байдал байдаг, гэхдээ "амьд харилцаа" нь хэд дахин илүү, илүү практик байдаг.
Зохиол дахь өршөөлийн үгс
Хонгор минь, би зан авираасаа маш их ичиж байна! Уучлаарай, би хэт их зүйл хэлсэндээ харамсаж байна. Би хэлсэн болгоноо буцааж авч чадахгүй гэдгээ ойлгож байгаа ч бүх зүйлийг засахыг хичээгээрэй. Уурлаж хэлсэн үг бүр зүрхнээс гараагүй, одоо чамд авчирсан өвдөлтөөсөө болж агшиж байна. Хонгор минь, энэ тэнэг мөчийг мартаж, бие биенээ урьдын адил таашаал авахыг хичээцгээе. Цаашид үүнтэй төстэй нөхцөл байдлаас зайлсхийхийн тулд чадах бүхнээ хийх болно гэдгээ амлаж байна.
Би урьд өмнө хэзээ ч ийм ганцаардаж, эвдэрсэн мэт санагдаж байгаагүй. Би өглөө орноосоо босохыг хүсэхгүй байна, гэхдээ би нойроо мартаж чадахгүй байна, гэхдээ өөрийгөө толинд харах нь хичнээн таагүй байдгийг мэддэг бол. Чамд хэлсэн үг бүр минь намайг хэдэн хэсэг болгон урж байгаа юм шиг санагдаж байна. Чиний хувьд ямар хэцүү байгааг би төсөөлж ч чадахгүй байна, хайрт минь, намайг уучлаарай, чамайг гомдоосон үг, дохио зангаа бүрийг уучлаарай. Дахиж хэрүүл хийхээ больж, зөвхөн хайрыг л хайрлацгаая.
Чамайг тэвэрч, хүчирхэг биетэй чинь зууралдаж, зоригтой гараа атгах боломж олгосон Орчлон ертөнцөд өдөр бүр талархаж байна. Хэрэв чи миний амьдралаас алга болчихвол энэ нь зөвхөн саарал болно. Чамд хэлсэн бүхнийхээ төлөө би өөрийгөө үзэн ядаж байгаа ч энэ бол миний бодол биш, зөвхөн тэнэг үгс гэдгийг та мэдэж байгаа гэж найдаж байна. Уучлаарай хонгор минь.
Өнөөдөр цонхны гадаа цаг агаар байсан ч тэнгэр миний сэтгэлд уйлж байна, учир нь чи миний хувьд зүгээр л хүн биш болсон. Миний орчлон болсон тул та миний бүх ертөнцийг өөрийн хууль тогтоомжид захируулсан тул би чиний дур булаам, сэтгэл татам байдлын таталцлыг даван туулж чадахгүй. Бидний хэрүүл маргааны шалтгаан нь ач холбогдолгүй тул та нарын төлөөх мэдрэмжтэй харьцуулахад миний бүх бурууг хүлээн зөвшөөрч, ирээдүйд ийм нөхцөл байдал давтагдахаас зайлсхийхийг хичээнэ гэж амлаж байна. Чамдаа хайртай.
Миний амьдралын хайр, ямар сэтгэл хөдөлгөм үгс бидний хоорондох үл ойлголцлын мөсийг хайлуулахыг би мэдэхгүй. За, уурандаа хэлсэн ганц тэнэг үг яагаад биднийг салгах ёстой гэж?! Ярьсан бүх зүйлдээ шалтаг хайхгүйгээр би маш их харамсаж байна гэж хэлж болно. Дотоод дуу хоолойгоо сонсоод, бидэнтэй хамт бүх зүйл ямар сайхан байсныг эргэн хараарай. Бидний харилцан ойлголцол, итгэлцэл дээр тулгуурлан байгуулсан асар том ертөнцийг өчүүхэн төдий хэрүүл сүйрүүлж чадах болов уу?! Зүгээр л мартъя. Тэгээд дургүйцэхийн оронд бүх саад бэрхшээлийг үл харгалзан бидний зүрх сэтгэлийг холбосон өөр нэг гүүр барьцгаая.
Хайрт минь, би чамд хийсэн бүх муу зүйлийнхээ төлөө - маргааны үеэр хэлсэн бодолгүй үг, үл тоомсорлон хийсэн үйлдэл бүрийн төлөө уучлалт гуйж байна. Одоо би өөрийгөө ямар тэнэг харагдаж байсныг, ямар нэг зүйлийг батлах оролдлого ямар гэнэн байсныг ойлгож байна. Дахиж муудалцахгүйг хичээцгээе.
Намайг уучлаарай! Муурын зулзага, эдгээр богино үгсэд би бүх уй гашуугаа илэрхийлж, намайг сонсоход танд ямар хэцүү байсныг ухаарсандаа харамсаж байна. Миний эсрэг бүх зэвүүцлээ хаяж нэг алхам урагшлаач гэж гуйж байна. Энэ нь надад агаар шиг ямар чухал болохыг чи мэдэж байгаа, би чиний оролцоогүйгээр, зөвшөөрөлгүйгээр амьсгал хурааж байна, буцаж ирээрэй, бидний бүх зүйл сайхан болно.
Хүү минь, өнөөдөр чамгүйгээр сэрж байхдаа би ямар их найдваргүй өөртөө итгэлтэй, тэнэг байснаа ойлгосон. Би асуумаар байна - та надад бүх зүйлийг анхны байрандаа буцааж өгөх боломж олгох уу? Хэрэв тийм бол миний хувьд олон асуудлаар санал бодлоо эргэн харахаа амлаж байна. Гол нь би чамд хайртай хонгор минь.
Бидний муудалцсаны дараа нэг хэсэгтээ л тэнгэр нуран биднийг ойртуулсан бүхнийг булсан юм шиг санагдав. Жижигхэн хэрүүл надад үүнтэй төстэй нөлөө үзүүлсэн бол би чамд ямар их хайртайг төсөөлөөд үз дээ! Гэсэн хэдий ч бүх зүйл сайжирна гэдэгт итгэхээ больсонгүй, олон жилийн дараа бид энэ байдлыг инээмсэглэн санах болно. Уучлаарай муур.
(нэр), бид хоёр тусдаа байх үед тэнэг хэрүүл маргаанаас болж би өөртөө байр олж чадахгүй байна. Бид хамгийн тохиромжтой харилцааг бий болгохын тулд маш их хүчин чармайлт гаргасан бөгөөд гэнэт нэг шөнийн дотор бүх зүйлээ алдаж болно. Энэ тухай бодох л хамгийн тууштай хүнийг уйлуулж, хамгийн хүчтэйг нь эвдэж чадна. Мэдээж би буруутай ч бүх зүйлийг засаад цааш явахад бэлэн байна, сайн минь.
Та бол дэлхийн хамгийн хүчтэй, хамгийн ухаантай залуу! Бяцхан охиноо уучилж болохгүй гэж үү?! Эцсийн эцэст, та намайг хүүхэд шиг зааж, бэрхшээлийг даван туулахыг зааж, намайг унахгүйн тулд гарыг минь түшүүлэхийн тулд биднийг уулзахыг тэнгэр зөвшөөрсөн юм. Бузар муу, уруу таталтаар дүүрэн ертөнцөд чамгүйгээр яаж байх вэ? Амьдралыг бохирдуулалгүй туулахад чи биш юмаа гэхэд хэн туслах вэ?! Би чамд бүрэн итгэж байгаа тул мэргэн Соломон шиг цорын ганц зөв шийдвэр гаргана гэдэгт би итгэж байна. Намайг уучлаарай хайраа.
Энэ хорвоогийн миний хайртай хүн битгий уурлаарай. Таны хайхрамжгүй байдал намайг алж байна, би амьсгалж ч чадахгүй, амьдарч ч чадахгүй. Хэрэв чи миний сэтгэлийн гүн рүү харж чадвал харамсах усаар дүүрсэн далайг харах нь гарцаагүй. Үнэхээр уучлаарай хонгор минь.
Хонгор минь, би өөрийгөө зөвтгөхийн тулд хэдэн сайхан үгс цуглуулж, өөрийнхөө болон таны нүдэн дээр өөрийгөө зөвтгөхийг хичээсэн. Гэхдээ юу ч болоогүй, учир шалтгааныг хайх нь туйлын тэнэг гэдгийг би ойлгож байна, та бүх үнэнийг хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй. Үнэн бол би буруу байсан. Би чиний өгөөмөр сэтгэлд л найдаж болно, учир нь чи бол эр хүн, миний бүх амьдралын хүн.
(хайртай хүний нэр), нухацтай ярих цаг болжээ. Эцсийн эцэст энэ нь цаашид үргэлжлэх боломжгүй гэдгийг бид хоёулаа маш сайн ойлгож байна. Бидний урт удаан, шаргуу барьж босгосон бүх зүйл сүйрлийн ирмэг дээр байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Өөрийнхөө зан авир, хэлсэн бүх зүйлд дүн шинжилгээ хийсний дараа би олон талаараа буруу байсан гэж хэлж болно, одоо би чин сэтгэлээсээ уучлалт гуйж байна. Хайрт минь, би чамайг ойлгож, хязгааргүй тэвчээрийг хүсч байна. Уучлаарай.
Сүүлийн үед би асар их цасан шуурга, мөнхийн мөсний дунд байгаа юм шиг санагдаж, бүх зүйлийн шалтгаан нь бидний хэрүүл юм. Эхэндээ энэ нь надад өчүүхэн, бүр өчүүхэн мэт санагдаж байсан ч бага зэрэг хөрж, энэ тухай бодсоны дараа би аймшигтай болсон! Аймшиг, тэр яаж ийм олон тэнэг юм ярьж чадаж байна аа, ийм үйлдэл хийхдээ ямар ухаантай юм бэ. Бидний харилцаа гүн гүнзгий байсан ч хийсэн бүх зүйлээсээ би ичиж байна. Чамайг уучлах, намайг уучлах л үлдлээ.
Муурын зулзага, бид болсон бүхнээ мартаж, шинэ, бохирдоогүй хуудаснаас харилцааныхаа түүхийг бичиж эхэлбэл ямар вэ.
Бяцхан минь, бид уулзаж, нөхцөл байдлын талаар ярилцаж чадахгүй байгаад маш их харамсаж байна. Гэхдээ би чамайг маш их хүлээх болно, хайраа санаарай.
Хэсэг хугацааны дараа би чиний нүүрэн дээр тэнэг, үндэслэлгүй буруутгагдаж байхдаа үнэхээр буруу байсан нь тодорхой боллоо. Чамайг хайрласан болохоор л чамайг алдчих вий гэж айгаад ийм дуулиан тарьсан. Одоо би маш их ичиж, түүний өмнөөс уучлалт гуйж байгаа ч энэ нь бүр ч дор болсон. Эрхэм намайг уучлаарай, зүгээр л ухаангүй дурласан, сэтгэл хөдлөлөө дарах нь маш хэцүү байдаг.
Өнөөдөр би ярилцлагадаа бэлдэж байхдаа хайртай хүмүүсээсээ хэрхэн уучлал гуйж байсныг сонгодог зохиолуудаас олохыг хичээв. Би маш их зүйлийг уншсан ч миний сэтгэлийг юу ч татсангүй, тиймээс би шийдсэн - юу ч болсон, би өөрийнхөө үгээр хэлэх болно. Гэхдээ одоо чамтай ганцаараа байхдаа үг хэлэх үг алга. Аав ээждээ жаахан буруу зүйл хийсэн жаахан охин шиг уйлмаар байна. Бүсгүйгээ уучлаарай, өмнөх шигээ гараас нь бариад үнсээрэй.
Охидыг санаарай - үүний тулд. Сонгогдсон хүн таныг ойлгож, уучлахын тулд гол зүйл бол чин сэтгэлээсээ байх явдал юм. Гэхдээ уучлалт гуйхаас гадна үг, үйлдлийнхээ тайлбарыг өгөх хэрэгтэй. Мөн хийсэн зүйлдээ харамсаж, илүү сайнаар өөрчлөх хүсэлтэй байгаагаа харуул.
Мэдээжийн хэрэг, урвалтын тухайд бүх зүйл арай илүү төвөгтэй байдаг, гэхдээ зөв хандлага, үгийн сонголтоор та үйлдлийн шалтгааныг зөв тодорхойлж чадна.
Мэдээжийн хэрэг, та Есениний шүлгийг цээжээр уншиж эсвэл Татьянагийн монологийг уншиж болно, гэхдээ энэ бүхэн нь зохих үр дүнд хүрэхгүй, учир нь эдгээр нь алдартай хүмүүс ч гэсэн гадны хүмүүсийн үг юм. Гэхдээ хэрэв та нөхцөл байдлыг өөрийн үгээр томъёолж, алдаан дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, одоогийн нөхцөл байдлаас гарах арга замаа харуулах юм бол бид таныг сонсох болно гэдгийг бид танд баталж байна.
Бид өөрсдийн үйлдэл, хэллэгээрээ хайртай хүнээ санамсаргүйгээр ноцтой гомдоож чаддаг. Энэ нь ихэвчлэн сэтгэлийн хөөрөлд автсан эсвэл ач холбогдолгүй сэтгэлийн байдлаас болж тохиолддог.
Мэдээжийн хэрэг, энэ нь маш нийтлэг нөхцөл байдал боловч хэрүүл маргааныг эцсийн завсарлага болгохгүйн тулд энэ асуудлыг ухаалгаар шийдвэрлэх шаардлагатай байна.
Мөргөлдөөнд охин буруутай тул эвлэрэх эхний алхамыг тэр хийх ёстой. Гэхдээ залуугаас яаж уучлалт гуйх вэ?
Мэргэжилтнүүдийн зөвлөгөө нь өөртөө ёс суртахууны алдагдалгүйгээр, хамгийн чухал нь үүнийг хэрхэн зөв хийхийг танд хэлэх болно.
Хайртай хүнээсээ уучлал гуйхын тулд гэмшил, мэдрэмжээ нуухгүй байх нь чухал юм. Энэ тохиолдолд тэр таныг өөрийнхөө бурууг ойлгосон гэж таамаглаж, уур хилэнг өршөөл болгон өөрчлөхийг хичээх болно. Гэсэн хэдий ч бүх эрчүүд тэр даруй холбоо барьдаггүй, гэхдээ сайхан бүсгүйчүүдээс ялгаатай нь илүү хүчтэй секс хурдан тайвширдаг.
Жаахан хүлээгээрэй, сэтгэл хөдлөлөө тайвшруулж, догшин хүсэл тэмүүллийг тайл. Эс бөгөөс буруутай этгээдийн хувьд та залуугаа уучлах шийдвэрээ аль хэдийнэ гаргах хэрэгтэй болохын тулд ийм сөрөг үгсийг сонсох эрсдэлтэй. Өөрөөр хэлбэл, эвлэрэх үйл явц нэлээд удаашрах болно.
Нэмж дурдахад охин зөв гэдэгт итгэлтэй байвал уучлалт гуйх эсэх талаар янз бүрийн санал бодол байдаг. Нэг талаас, хэн нэгэн энэ ертөнц рүү явах хэрэгтэй, эс тэгвээс харилцаа холбоо тасрах боломжтой, нөгөө талаас таны уучлалт гуйх нь худал сонсогдох болно, тэгсэн ч гэсэн өөрийгөө хүндлэхээ болино.
Хамгийн сайн шийдэл бол хайртай залуутайгаа буулт хийж, өөрийнхөө болон түүний нэхэмжлэлийг нийтлэг зүйл болгон бууруулж, хэрүүл маргаанд хоёулаа буруутай гэж шийдэх явдал юм. Тиймээс та харилцан буулт хийхэд бэлэн байгаагаа харуулдаг (энэ нь гэр бүлийн амьдралд маш чухал зүйл), тэр үед өөрийгөө хүндэтгэдэг. Тэр үүнийг үнэлэх болно.
Охидууд дуртай эрчүүдээ илүү сайн мэддэг тул уучлалт гуйх хамгийн тохиромжтой цагийг өөрсдөө сонгох ёстой. Нэг залуу таныг хэдхэн цагийн дараа сонсоход бэлэн байна (тэр бараг уурлахаа больсон), нөгөө нь долоо хоногт уур хилэнгээр дүүрэн байдаг.
Илүү сайн цагийг хүлээ, гэхдээ эвлэрэх нь шаардлагагүй болох эрсдэлтэй тул хойшлуулах ёсгүй. Хайртай хүнээсээ уучлалт гуйх зөв арга юу вэ?
- Нөхцөл байдал амжилттай, тухайн мөчид тохирсон байх ёстой. Мэдээжийн хэрэг, бүх нарийн ширийн зүйлийг сайтар бодож үзэх нь чухал юм: үг, дохио зангаа, газар. Танихгүй хүмүүс баяр ёслолын мөчийг сүйтгэхгүйн тулд амрагтайгаа ганцаараа байх нь дээр. Олон нийтээс уучлалт гуйх нь зоригтой, зоригтой залуу бүсгүйд тохиромжтой бөгөөд бага зэргийн гомдлын улмаас ийм анхаарал хандуулсан залууг "муухайлах" нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм.
- Та уучлалт гуйх үедээ харахаа бүү мартаарай. Нүд нь үгээр илэрхийлэхийн аргагүй зүйлийг хэлэх болно - таны мэдрэмж, наманчлалын түвшин, уучлалын найдвар (тиймээс хувийн уулзалт нь SMS-ээс илүү дээр юм). Хайртай залуугийнхаа хариу харцыг тэсвэрлэхийг хичээгээрэй, ингэснээр тэр таныг харилцааг үнэлдэг, өөртөө итгэлтэй залуу бүсгүй гэдгийг ойлгож, буруу үйлдлийнхээ төлөө уучлалт гуйж байна.
- Нулимсаа барьж чадахгүй бол уйл. Зарим эмэгтэйчүүд нойтон эмэгтэй нүдийг ямар ч эр хүн зогсож чадахгүй гэдэгт итгэдэг тул ямар ч нөхцөлд энэ маргаанд ханддаг. Магадгүй зарим талаараа тэдний зөв байж болох ч сонирхолтой хоёр зүйл бий. Нэгдүгээрт, таны сонгосон хүн таныг нулимсны тусламжтайгаар манипуляци хийж байна гэж үзэж магадгүй юм. Хоёрдугаарт, "нойтон газар" дахь нүд нь зөвхөн цочрол үүсгэдэг. Залуу хүн таны нулимсыг онцгой байдлын үед ажиглаж байх ёстой, тэгвэл тэдэнд хандах хандлага тохиромжтой байх болно.
- Ярилцлагын үеэр амрагаа нэрээр нь дууд. Сэтгэл зүйн хувьд батлагдсан баримт бол хэрэв та түүнд нэрээр нь хандвал тухайн хүн түүнд дамжуулсан мэдээлэлд аль болох анхаарлаа хандуулдаг явдал юм.
- Шалтгааныг хэтрүүлж болохгүй. Энэ асуудалд сэтгэл хөдлөл нь үргэлж сайн туслагч байдаггүй тул цаг тухайд нь зогсоох нь чухал юм. Хайртдаа уучлалт гуйж, тайлбарлаж, уучлах эсэхийг асуусны дараа та завсарлага авах хэрэгтэй. Тэр залуу сайн тунгаан бодож, "шийдвэр" гарга.
- Ярилцлагадаа түүний нүглийн талаар бүү дурд, "Би буруутай, гэхдээ ..." гэх мэт үгсийг бүү хэл. Тэр таныг алдаагаа хүлээн зөвшөөрөхгүй, харин өөрийгөө хамгаалж байгааг шууд ойлгох болно.
- Хайртдаа баяр баясгаланг авчир. Энэ нь юу байх нь танд хамаарна. Жишээлбэл, түүний дуртай хоол хийж, романтик үдшийг зохион байгуулах, хоккей эсвэл хөл бөмбөгийн тасалбар худалдаж авах, найз нөхдөө гэртээ урих, хайрын үдшийг өгөх гэх мэт.
Сонгосон аргаас үл хамааран уучлалт гуйсны дараа сонгосон хүнтэйгээ ойртож, түүнтэй тэвэрч, хайр, эмзэглэлээ хуваалцахаа мартуузай.
Орчин үеийн технологийн тусламжтайгаар уучлалт гуйх нь бас зөв шаардлагатай. Таны гол ажил бол хувийн уулзалт асуух явдал бөгөөд нийгмийн сүлжээ, утас, SMS нь зөвхөн бэлтгэлийн үе шат юм. Бид дараах зөвлөмжийг санал болгож байна.
- Таны уучлалт гуйхын тулд "шүүхэд ирэх" тулд өөрийгөө бүү тулга, дуулианы дараа хайртдаа дуудлага, мессеж, мессежээр бүү залхаарай. Тэр залуу ууртай хэвээр байгаа тул та эерэг үр дүнд хүрэхгүй.
- Жаахан хүлээ, учир нь бөөн мессеж, залгах нь эр хүнийг тантай эвлэрэх шийдвэрээсээ татгалзахад хүргэж болзошгүй юм.
- Хэрэв хэрүүл маргаан нь ач холбогдолгүй байсан бол SMS-г комик болгож болно. Ноцтой зөрчил гаргасан тохиолдолд мессежийн агуулгад анхааралтай хандах хэрэгтэй. Мэдрэмж, болсон зүйлд хандах хандлагыг SMS хэлбэрээр илэрхийлж, энэ санал зөрөлдөөндөө наманчилж, өвдөж байгаагаа бичээрэй.
- Шалтгаан, янз бүрийн сэтгэл хөдлөлийн түүхийг бүү бод, болсон үйл явдалд түүнийг буруутгах хэрэггүй, түүний зан авирын өөрчлөлтийг хүлээж байгаагаа бүү илэрхийл. Булшинд хайрын тангараг өргөх, янз бүрийн хэт чимэглэсэн хэллэгүүд нь хамгийн сайн сонголт биш юм.
Дахин нэг удаа таны зорилго бол эрэгтэй хүнтэй уулзах явдал юм. Тиймээс, нийгмийн сүлжээн дэх SMS, мессежээр бүх чип, нууцаа бүү дэлгэ. Та түүнээс биечлэн уучлалт гуйх хүсэлтэй байгаагаа хэлээрэй.
Хэрэв хэрүүл маргаан хангалттай ноцтой бол таны залуу хошин шогийн мэдрэмжтэй бол уучлалт гуйж ч гэсэн анхны бөгөөд өвөрмөц бай. Гэхдээ янз бүрийн "тоглолт" зохион байгуулахаасаа өмнө ярилцаж, түүний танд болон таны үйлдэлд хандах хандлагыг олж мэдээрэй.
Тэгээд эцэст нь үүссэн хүйтнийг хайлуулахын тулд сайхан уучлалт гуй!
- Жишээлбэл, найзуудаасаа түүнээс уучлал гуйж, ухаангүй уйдаж, "нүдээрээ уйл" гэсэн мессеж илгээхийг хүс. Жишээ нь: "Катя наманчилж, чамайг түүнийг сонсохыг үнэхээр хүсч байна. Утсаа авах".
- Эр хүн шиг аашил. Түүний тагтны доор бичээд уучлал гуй. Уучлал гуйх ийм ер бусын арга нь таны мэдрэмжийн чин сэтгэлийг түүнд итгүүлэх болно.
- Хэрэв таны сонгосон хүн аль нэг радио станцыг байнга сонсдог бол тэнд дуудаж, олон сая хүмүүсийн үзэгчдэд буруу гэдгээ хүлээн зөвшөөр. Надад итгээрэй, энэ нь маш үзэсгэлэнтэй юм.
Урвах нь магадгүй хайртай хүнээ уучлахад маш хэцүү цорын ганц зүйл юм. Бусад бүх зүйл, тэр ч байтугай доромжлолын үгс, дуулиан шуугиан эсвэл атаархлын үеэр хэлсэн өргөс, хайрт хүн уучилж чаддаг.
Хэрэв таны гэмшсэн үгс сонгосон хүний зүрх сэтгэл эсвэл сэтгэлд хүрэхгүй бол тэр танд аль хэдийн маш их хайртай байж магадгүй бөгөөд гомдол нь харилцаагаа таслах шалтаг болсон байж магадгүй юм. Эцсийн эцэст, нэрт сэтгэл судлаач В.Левигийн хэлсэнчлэн хайрыг уучлалын хэмжүүрээр хэмжиж болно.
Сайн байна уу, намайг Надежда Плотникова гэдэг. СУИС-д тусгай сэтгэл зүйч мэргэжлээр амжилттай суралцсан тэрээр хөгжлийн бэрхшээлтэй хүүхдүүдтэй ажиллах, эцэг эхчүүдэд хүүхэд хүмүүжүүлэх талаар зөвлөгөө өгөхөд хэдэн жилээ зориулжээ. Би олж авсан туршлагаа бусад зүйлсээс гадна сэтгэлзүйн нийтлэл бүтээхэд ашигладаг. Мэдээжийн хэрэг, би эцсийн үнэн гэж дүр эсгэдэггүй, гэхдээ миний нийтлэлүүд эрхэм уншигчдад аливаа бэрхшээлийг даван туулахад тусална гэж найдаж байна.
Залуу ч бай, охин ч бай хайртай хүнээсээ уучлалт гуйх арга хайж байна уу? Дараа нь өөрийн үгээр бичсэн охин эсвэл залуугаас уучлалт гуйсан сайхан бичгийг унш. Эдгээр анхны уучлалт гуйлтыг SMS, нийгмийн сүлжээ эсвэл ил захидал хэлбэрээр илгээж болох бөгөөд энэ нь тэдэнд хандсан хүнийг инээмсэглэх нь гарцаагүй.
Заримдаа бид алдаа гаргадаг гэдгээ хүлээн зөвшөөрөхөд хэцүү байдаг, ялангуяа энэ нь хайртай хүнээ гомдоох үед. Гэхдээ алдаагаа хүлээн зөвшөөрч уучлалт гуйх нь чин сэтгэлээсээ харамсаж байгаагаа нотлох хамгийн сайн зүйл юм.
Тиймээс бид таныг гомдоох эсвэл ямар нэгэн зүйлд урам хугарах боломжтой хайртай хүнтэйгээ эвлэрэхийн тулд тусгайлан цуглуулсан хэллэгүүдийг уншиж, таашаал авахыг хүсч байна.
Өөрийн нөхцөл байдалд хамгийн тохиромжтой уучлалт гуйх загварыг сонго. Хэрэв хэтэрхий оройтоогүй бол энэ үгс таны төлөө харамсаж буйг гэрчлэх болтугай.
Тэгэхээр та юу хүлээж байна вэ? Яг одоо уучлалын тухай эдгээр хэллэгийг анхааралтай уншина уу. Тэгээд чин сэтгэлээсээ харамсах үгсээр хайртай хүнээсээ уучлалт гуй.
Бүсгүйгээс сайхан уучлалт гуйлаа
- Миний худал хуурмаг хар үүл байсан ч таны уучлал бидний харилцааны од, нар байх болно. Намайг уучлаарай гэж гуйж байна.
- Хэрвээ чи миний нулимсыг нүдэн дээр минь харахгүй бол ядаж зүрхэнд минь байгаа өвдөлтийг мэдрээрэй гэж гуйя. Намайг уучлаараЙ.
- Таны хайр ийм эелдэг байсан нь миний хувиа хичээсэн сэтгэлээр ялзарсан нь харамсалтай. Таны аминч бус хайр энэ бүх замбараагүй байдлыг даван туулах ёстой байсан нь харамсалтай. Одоо инээдтэй нь миний харамсал, уй гашууг хуурамч гэж үздэг. Миний уучлалт гуйсан чин сэтгэлд тань итгэхийн тулд юу хийх хэрэгтэйг надад хэлээч? Би үүнийг хийхэд бэлэн байна.
- Миний шударга бус ухаан чамд худлаа хэлсэн алдаа хийсэн. Гэхдээ миний зүрх сэтгэл зөвхөн чиний төлөө үргэлж хайрын төлөө зориулагдсан. Тиймээс та бүхнээс уучлалт гуйж байна.
Өөрийнхөө үгээр охиноос уучлалт гуйх
Та уучлалт гуйхдаа өөрийнхөө үгээр, гэхдээ чин сэтгэлээсээ, зүрх сэтгэлээсээ ярь, тэгвэл тэд ийм үгэнд итгэх магадлал өндөр байдаг. Доор та ийм уучлалт гуйх зарим жишээг олох болно. (Энэ талаар дэлгэрэнгүйг холбоос дээр дарж унших боломжтой).
- Би хэзээ ч хайхрамжгүй байж, хол байхыг хүсээгүй. Миний ааш араншин чамд бид хоёр салж байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлсэнд уучлаарай. Миний ааш араншин тэнэг байсан ч чамайг хайрлах сэтгэл минь болсон явдалд харамсаж байгаагийн хамгийн том баталгаа юм. Намайг уучилж чадах юм бол уучлаарай.
- Надаас залхсан болохоор явахыг хүсч байгааг чинь мэдэж байна. Гэхдээ би чамайг эцэст нь харах хүртлээ амрахгүй. Бидний хэрүүлийн дараа та өвдөж байгаа тул тусдаа амьдрахыг хүсч байгааг би ойлгож байна. Гэхдээ зөв болгохоос нааш би амрахгүй. Та намайг уучлахын тулд би засч залруулахгүй.
- Уучлах нь биднийх шиг дотно харилцаатай байхын салшгүй хэсэг юм. Бид хоёрын хувьд зовлонтой цагуудыг дуусгасанд уучлалт гуйж байна уу. Намайг уучлаарай.
- Би алдаандаа гэмшиж, өвдөж уйлж байна. Учир нь та намайг уучлахгүй бол миний бүх амьдрал дэмий хоосон болно гэж санаа зовж байна.
- Чи миний төлөө юу ч хийхээс буцахгүй гэж хэлснийг чинь санаж байна. Өнөөдөр миний гуйж байгаа зүйл бол уучлалт гуйхыг минь хүлээж авах явдал юм. Би алдаа гаргасан, гэхдээ би чамтай холбоотой үүнийг дахин зөвшөөрөхгүй гэдгээ амлаж байна, намайг уучлаарай.
Гэмт хэргийнхээ төлөө охиноос уучлалт гуйсан SMS
- Юу болсонд харамсаж байна. Энэ бол зөвхөн миний буруу гэдгийг би бүрэн хүлээн зөвшөөрч байгаа тул алдаагаа засахын тулд бүх зүйлийг хийхийг хүсч байна. Учир нь би чамд хайртай! Миний хамгийн сүүлд харахыг хүсч байгаа зүйл бол надаас болж чиний зовлон зүдгүүр.
- Би чамайг хэзээ ч мартаагүй, гэхдээ одоо би чамд хийсэн муу зүйлийнхээ төлөө уучлалт гуйж байна. Би чиний инээмсэглэлийг унтраасан газраа дахин гэрэлтүүлэхийг хүсч байна. Зүрх сэтгэлээ сэргээхийг өөртөө зөвшөөр.
- Бидний түүх үл ойлголцлоор дуусахыг үнэхээр хүсэхгүй байна. Тиймээс би уучлалт гуйсны хариуг зөвхөн үгээр төдийгүй үнсэлтээр дүүргэхэд бэлэн байна. Учир нь би чамайг алдахааргүй их хайртай.
- Амьдрал бол өдөр бүр нэг хуудас, нөгөөгөөсөө ялгаатай ном шиг. Бидний хүн нэг бүр урж хаяхыг хүсдэг хуудастай байдаг, гэхдээ энэ нь хориотой! Үүний оронд бид зүрх сэтгэлийнхээ үзэг, хайрын хүчийг аваад, хэрэв та намайг уучлах юм бол хамтдаа шинэ бүлгийг бичиж эхлэх болно.(Уншихыг зөвлөж байна).
- Чи хамгийн хайртай хүнээ гомдоох үед энэ алдааг засах үг бараг байдаггүй гэдгийг би мэднэ. Тийм учраас би зөвхөн үгээр уучлалт гуйх биш, харин бодит байдлын төлөө уучлалт гуймаар байна. Хэрэв та надаас уучлалт гуйх боломж олговол өдөр тутмын өчүүхэн баримтууд.
- Чиний зүрхэнд авчирсан бузар мууг минь уучлаарай. Гомдсон тэр өдөр чинь арилшгүй бэхээр тэмдэглэгдсэн ч намайг уучилж, дурсамжаасаа арчих байх гэж найдаж байна. Мэдээжийн хэрэг, миний үйлдлийг зөвтгөх зүйл байхгүй, гэхдээ би та бүхний уучлалт найдсаар байх болно.
- Чамайг мартаж чадахгүй нь надад дэндүү хэцүү байна. Чамд хийсэн бузар муугийнхаа төлөө би өөрийгөө үзэн ядах ёстой ч найз охиндоо уучлалт гуйхыг өөрийн үгээр бичиж чадахгүй байгаадаа бүр ч их үзэн ядаж байна. Энэ тухай бичсэнд уучлаарай, гэхдээ энэ үнэн. Намайг битгий үзэн ядаарай гэхдээ ойлгоорой!!!
Бүдүүлэг, зовиурласандаа охиноос өөрийн үгээр уучлалт гуй
Өгүүллийн энэ хэсэгт та охины өмнө эвлэрэхийг хүсэх зөв үгсийг олох болно! Тэдний дунд таны бүдүүлэг байдал, найз бүсгүйнхээ дургүйцлээс үүссэн хурцадмал байдлыг эвдэж чадах хамгийн тохиромжтой хэллэг байх нь дамжиггүй.
- Чи үүрд миний цорын ганц хайр байх болно. Чамд бүдүүлэг хандсаныг минь уучлах уу? Миний энэ зан тэнэг, надад хандах таны сайн хандлагыг зохисгүй гэдгийг би одоо ойлгосон. Гэсэн хэдий ч би чамайг гомдоож чадсан тул уучлалт гуйж байна.
- Би чамайг гомдоох санаагүй байсан. Гэхдээ нөхцөл байдал нь би үүнийг хийсэн гэдгийг танд мэдрүүлэхийг зорьсон бололтой. Бодлогогүй үйлдлээрээ чамайг гомдоосон намайг уучлаарай. Би үүнд маш их харамсаж байна.
- Би чамайг бүдүүлэг үг хэлж, хайранд чинь доромжлол цацаж байснаа мэдэж байна. Гэхдээ би алдаагаа засч, инээмсэглэлийг чинь буцааж өгөхийн тулд бүхнийг хийх болно. Чамаас гуйж байна, зүгээр л надтай суугаад, над руу харж, уучлалт гуйхыг минь сонсоорой. Наманчлалыг минь хармагцаа намайг уучлах юм шиг байна. Би танаас уучлалт гуйж байна.
- Чи гунигтай байгаа болохоор надад муухай санагдаж байна. Чамайг өвтгөсөнд би буруутай санагдаж, үүний дараа чи надад эргэлзэж эхэлсэн. Уучлаарай, намайг уучлаарай. (Зөвлөмж танд таалагдана гэдэгт итгэлтэй байна, хэрхэн хурдан өөрийгөө баярлуулах вэ,Хэзээ уйтгар гуниг танд муу санагддаг вэ?)
- Би чамайг үйлдлээрээ гомдоосон. Бас чи намайг өршөөлгүй гомдоосон. Бүгдийг эхнээс нь эхлүүлье, юуны өмнө танаас уучлалт гуйж байна.
- Уурласандаа уучлаарай. Харамсалтай нь энэ нь чамайг ингэж өвтгөж, сэтгэлийг чинь шархлуулна гэж бодсонгүй. Одоо энэ алдаа надад маш их хохирол учруулж байна. Гэхдээ би чамайг хайрлах нь анхнаасаа л харуулахыг хичээсэн гэдгийг би батлан хэлье.
- Энэ бүх муухай үгсийг хэлэхэд би бага зэрэг согтуу байсан. Уучлаарай, гэхдээ миний дүгнэлт бүрэн бүдэгэрсэн. Та миний утгагүй тэсрэлтийг уучилж чадна гэж найдаж байна. Би хэзээ ч чиний өмнө ингэж гарч ирэхийг хүсээгүй. Намайг уучлаарай.
Найз охиноо уучлаарай
Жагсаалтад орсон уучлалт гуйлтын аль нэгийг энэ хэсэгт уншсанаар та зөвхөн мэдрэмжээ харуулахаас гадна уучлалт гуйхдаа хамгийн сайн аргаар амжилтанд хүрэх боломжтой болно.
- Хэрэв чи намайг уучилж чадахгүй бол ядаж сүүлчийн удаа бүжиглээрэй. Дараа нь чи миний зүрх сэтгэлийн шаналал, сэтгэлийн шаналалыг мэдрэх болно. Би хийсэн зүйлийнхээ төлөө уучлалт гуймаар байна. Мөн та миний хувьд цорын ганц бөгөөд хүссэн хүн гэдгийг баталж байна!
- Чи намайг хэзээ ч хуурч байгаагүй, хэзээ ч хуурахгүй гэдэгт би итгэлтэй байна, гэвч эзэмдэлтэй байдал намайг илүү хүчтэй болгосон. Хайрт минь, намайг уучлаарай.
- Бүх зүйл тэр дороо хэвийн байдалдаа орно гэж би бодохгүй байна. Гэхдээ ийм зүйл болтол би өдөр бүр хайртай охиндоо цэцэг өргөж, уучлалт гуйсаар байх болно.
- Чамаас уучлалт гуйх нь амиа хорлохтой адил харгис шударга бөгөөд чиний нүүрэн дээр шууд харагдана. Намайг уучлаарай, уурлахаа боль. Би жинхэнэ чамайг санаж байна.
- Намайг уучлаарай, би чамайг одооноос эхлэн өөрийн өмч гэж үзэхгүй гэдгээ амлаж байна. Гэхдээ энэ нь өөр залуу чамтай сээтэгнэх эсвэл сээтэгнэх гэж оролдвол надад хамаагүй гэсэн үг биш юм. Тиймээс би чамайг урьдчилж уучлах болно, хайрт минь.
- Би чамтай дахиж хэзээ ч уурлахгүй, маргахгүй гэж хэлэхэд худлаа амлалт болно. Гэхдээ би та нарыг харамсахгүйн тулд үүнийг аль болох бага хийхийг хичээх болно гэдгээ баталж байна. Миний уучлалтыг хүлээн авч намайг уучлаарай!
Өөрийнхөө үгээр нэг залуугаас уучлалт гуйж байна
Та өөрийн мэдрэмжийг илэрхийлэх сайхан хэллэг хайж байна уу? Та найз залуу эсвэл залуугаа уучлаарай гэж бодож байгаа ч тохирох үгээ олж чадаагүй байна уу? Дараа нь та цааш хайх шаардлагагүй, учир нь доороос та найз залуудаа илгээж болох уучлалт гуйх жишээнүүдийг олох болно.
- Бид үерхэж эхэлснээс хойш чи миний чамаас хүссэн бүхнийг хийсэн. Сүүлчийн удаад та бүхний хүсэлтийг биелүүлж эхлэхийн тулд намайг уучлаарай.
- Би нулимс дуслуулан уйлсан. Дараа нь тэр толгой нь цохилж эхлэх хүртэл уйлав. Тэгээд тэр миний дууг дуустал хашгирав. Чамайг надаас нүүр буруулж, бид хоёр ярихаа больсонд зүрх шимшрэв. Би чиний өмнө маш их буруутай. Миний уучлалтыг хүлээн авна уу.
Өөрийнхөө үгээр эрэгтэй хүнээс уучлалт гуй
- Маш эелдэг, өгөөмөр, хайрт, нигүүлсэнгүй та бүхний төлөө би өршөөл гуйн уйлж байна. Зөвхөн чи л намайг уучилж чадна. Миний мэдрэмж, тохиолдсон нөхцөл байдалд хичнээн их харамсаж байгаад итгээрэй. Хонгор минь, намайг уучлаарай.
- Таны үнэнч байдалд эргэлзэж байгаад уучлаарай. Чамайг намайг хуурч байна гэж бодсон. Эцсийн эцэст чи миний хувьд галаас халуун, зөгийн балнаас илүү амттай, энэ бол миний асуудал юм. Тийм болохоор бусад охид чамайг тойрон эргэлдэж байгааг хараад би атаархлаас болж өвдөж эхэлдэг. Харин одоо би атаархлаа дарахыг хичээнэ гэж амлаж байна.
- Би чиний нүүрэн дээрх инээмсэглэлийг харахыг хүсч байна. Би чиний гарт байхыг хүсч байна - миний хамгийн дуртай газар байна. Би бүрэн буруу зүйл хийснээ мэдэж байна. Гэхдээ та бүхнээс уучлалт гуйж байна. Чаддаг бол уучлаарай!
- Өчигдөр галзуурсандаа уучлалт гуйж байна. Би үүнийг санаатайгаар хийгээгүй гэж тангараглая, миний дааврын өөрчлөлт, сэтгэл санааны өөрчлөлт үүнд буруутай. Тэднээс болж би чамайг бүх талаараа залхаасан. Гэхдээ би чамайг алдмааргүй байгаа болохоор тэмцэнэ гэдгээ амлаж байна.
- Намайг чанга тэврээд буцаагаад тэвэрээрэй. Чамайг гомдоосон миний гунигтай амьсгалыг мэдэр. Миний нүд рүү хараад уучлалт гуйж, намайг тэвэрч үнсээрэй. Хайрт минь намайг уучлаарай!
- Би угаасаа болоод чиний авах ёстой охин биш гэдгийг би мэднэ. Гэхдээ би түүнийхээ төлөө хичээхээ хэзээ ч зогсоохгүй гэдгээ амлаж байна. Намайг уучлаарай, уучлаарай.
- Уучлаарай хонгор минь! Би чиний хүчтэй мөрөн дээр толгойгоо дахин тавихыг хүсч байна. Намайг уучлаарай бас намайг дахин тэврээсэй гэж үнэхээр хүсч байна. Намайг уучлаарай, чи намайг дахин хайрлана гэж найдаж байна. Уучлаарай... чи намайг дахиад инээлгэж байгаасай.
- Өвдөж уйлж, орилохдоо би муухай харагддаг. Одоо намайг уучилж, дахин үзэсгэлэнтэй харагдуулах нь таны гарт байна. Хайрт минь, намайг уучлаарай!
Дүгнэж хэлье
Сайхан үг хэлэхээсээ өмнө уучлалт гуйхдаа хайртай хүнийхээ нүд рүү хар. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та ямар нэгэн таагүй зүйл - худал хуурмаг, хууран мэхлэлт, уй гашуу, урвалтын төлөө уучлалт гуйж байгаа бол гэмгүй намаас чин сэтгэлээсээ уучлалт гуйхад найдах нь хэцүү байдаг. Эвдэрсэн харилцаагаа засах нь амаргүй ч битгий бууж өг.
Захидал эсвэл SMS бичих эсвэл уучлалт гуйх гэж буй хүнтэйгээ биечлэн ярилцахыг хичээ. Түүнд зүрх сэтгэлээ нээж, чин сэтгэлээсээ харамсаж байгаарай, энэ нь уучлалын үндэс болж чадна. Энэ жагсаалтаас таныг эвлэрүүлж, харилцаа тогтооход тань туслах охин эсвэл залуугаас уучлалт гуйх сайхан үгсийг олсон гэж найдаж байна.
