Беспричинная агрессия у женщин. Приступы агрессии

Приступы агрессии могут появляться по различным причинам. У некоторых это всего лишь реакция на боль или усталость . А вот другие могут испытывать приступы агрессии, если им что-то не нравится. При этом контролировать агрессию невозможно, поэтому дело иногда доходит до рукоприкладства.

Если долгое время не обращать никакого внимания на проявление агрессии и не лечить ее, могут начаться различные психологические проблемы , которые сильно повлияют на личностные взаимоотношения. Но кроме того, внезапно накатившие приступы агрессии уходят так же резко, как и появляются, а у человека потом остаются только горький осадок на душе и осознание собственной вины, что это именно он стал причиной этой ситуации. В результате появляется депрессия, и ослабевают внутренние силы организма. Именно поэтому агрессию следует обязательно лечить.

Кстати, агрессивное поведение - это ничто иное, как показатель внутреннего состояния человека . Если его что-то беспокоит, но решить эту проблему нет возможности, как и шанса все изменить, внутри накапливаются различные расстройства, которые затем выходят в качестве приступов агрессии.

Конечно, лечить приступы агрессии может только психолог . Но все же не мешает изначально разобраться в самом себе. Любое ваше недовольство работой, слишком быстрый темп жизни, непосильные нагрузки или многочисленные мелкие проблемы, решить которые вы никак не можете, могут стать причиной приступов агрессии.

Если вы слишком устаете от всех тех нагрузок, которые испытываете, снизьте темп жизни . Дайте себе отдохнуть. Приступы агрессии часто вызывает именно недостаток отдыха. Уделите себе внимание, отложите некоторые дела в сторону и попытайтесь расслабиться. Также нелишним будет передать некоторые обязанности, которые исполняете вы, другим людям. Если вы не успеваете с домашними делами, а непослушание ребенка вызывает у вас приступы агрессии, попросите мужа помочь вам. Возможно, вы взвалили на себя всю работу и заботу о семье. Ваше нервное напряжение не отпускает вас, в итоге получается, что у вас появляются неконтролируемые приступы агрессии.

Также нелишним будет прием чаев на травах , которые будут действовать на вас успокаивающе. Но все же следует помнить, что вы действительно станете спокойнее, но вот в решении проблем травяные настойки вам не помогут.

Если же у вас не получается снизить темп жизни и отдать часть обязанностей другим людям, попробуйте научиться контролировать агрессию. Если приступы агрессии неизбежны, то можно научиться управлять собственным гневом и выплескивать его не на людей, а на предметы . Так, в Японии работники офисов испытывают постоянный стресс, который со временем провоцирует приступы агрессии. Чтобы избежать выплескивания всей злости на других людей, японцы срываются на специальных чучелах, которые могут символизировать их начальников. Любой недовольный чем-то работник может избить такое чучело. С одной стороны, злость будет выплеснута, а с другой стороны, никто не пострадает.

Подумайте, возможно, всю вашу злость вы могли бы вымещать не на окружающих вас людях, а на предметах. Также старайтесь все накопленные негативные мысли и раздражение не держать в себе . Терпеть можно долго, но у каждого человека терпение рано или поздно может лопнуть. Чем больше внутри вас будет собранной злости, тем сильнее будут ваши дальнейшие приступы агрессии.

Психологи также предлагают трансформацию агрессии в другие чувства . Этот способ направлен на то, чтобы контроль собственной злости не разрушал ни вас, ни окружающие вас вещи. Суть этих трансформаций состоит в том, что агрессию можно заменить другим более безопасным чувством. Но чтобы воспользоваться таким способом, придется изучать каждый конкретный случай появления приступов агрессии, и что их вызывает. Только после детального изучения психолог может дать дельные советы.

С точки зрения социума все люди должны быть дружелюбными, даже если их что-то не устраивает. Но вот быть дружелюбным получается не всегда. Злость и раздражительность - это все естественные реакции организма на окружающую среду. Но хуже всего, когда случаются неконтролируемые приступы агрессии . которые могут быть опасными для окружающих людей.

Приступы агрессии могут появляться по различным причинам. У некоторых это всего лишь реакция на боль или усталость . А вот другие могут испытывать приступы агрессии, если им что-то не нравится. При этом контролировать агрессию невозможно, поэтому дело иногда доходит до рукоприкладства.

Если долгое время не обращать никакого внимания на проявление агрессии и не лечить ее, могут начаться различные психологические проблемы . которые сильно повлияют на личностные взаимоотношения. Но кроме того, внезапно накатившие приступы агрессии уходят так же резко, как и появляются, а у человека потом остаются только горький осадок на душе и осознание собственной вины, что это именно он стал причиной этой ситуации. В результате появляется депрессия, и ослабевают внутренние силы организма. Именно поэтому агрессию следует обязательно лечить.

Кстати, агрессивное поведение - это ничто иное, как показатель внутреннего состояния человека . Если его что-то беспокоит, но решить эту проблему нет возможности, как и шанса все изменить, внутри накапливаются различные расстройства, которые затем выходят в качестве приступов агрессии.

Конечно, лечить приступы агрессии может только психолог . Но все же не мешает изначально разобраться в самом себе. Любое ваше недовольство работой, слишком быстрый темп жизни, непосильные нагрузки или многочисленные мелкие проблемы, решить которые вы никак не можете, могут стать причиной приступов агрессии.

Если вы слишком устаете от всех тех нагрузок, которые испытываете, снизьте темп жизни . Дайте себе отдохнуть. Приступы агрессии часто вызывает именно недостаток отдыха. Уделите себе внимание, отложите некоторые дела в сторону и попытайтесь расслабиться. Также нелишним будет передать некоторые обязанности, которые исполняете вы, другим людям. Если вы не успеваете с домашними делами, а непослушание ребенка вызывает у вас приступы агрессии, попросите мужа помочь вам. Возможно, вы взвалили на себя всю работу и заботу о семье. Ваше нервное напряжение не отпускает вас, в итоге получается, что у вас появляются неконтролируемые приступы агрессии.

Также нелишним будет прием чаев на травах . которые будут действовать на вас успокаивающе. Но все же следует помнить, что вы действительно станете спокойнее, но вот в решении проблем травяные настойки вам не помогут.

Если же у вас не получается снизить темп жизни и отдать часть обязанностей другим людям, попробуйте научиться контролировать агрессию. Если приступы агрессии неизбежны, то можно научиться управлять собственным гневом и выплескивать его не на людей, а на предметы . Так, в Японии работники офисов испытывают постоянный стресс, который со временем провоцирует приступы агрессии. Чтобы избежать выплескивания всей злости на других людей, японцы срываются на специальных чучелах, которые могут символизировать их начальников. Любой недовольный чем-то работник может избить такое чучело. С одной стороны, злость будет выплеснута, а с другой стороны, никто не пострадает.

Подумайте, возможно, всю вашу злость вы могли бы вымещать не на окружающих вас людях, а на предметах. Также старайтесь все накопленные негативные мысли и раздражение не держать в себе . Терпеть можно долго, но у каждого человека терпение рано или поздно может лопнуть. Чем больше внутри вас будет собранной злости, тем сильнее будут ваши дальнейшие приступы агрессии.

Психологи также предлагают трансформацию агрессии в другие чувства . Этот способ направлен на то, чтобы контроль собственной злости не разрушал ни вас, ни окружающие вас вещи. Суть этих трансформаций состоит в том, что агрессию можно заменить другим более безопасным чувством. Но чтобы воспользоваться таким способом, придется изучать каждый конкретный случай появления приступов агрессии, и что их вызывает. Только после детального изучения психолог может дать дельные советы.

Такие термины, как агрессия , насилие, преступность, и враждебность часто встречается не только в медицинской литературе. Термин «агрессия » используется в качестве определения особого типа поведения как для людей, так и для животных. У людей, агрессия может обозначать вербальную агрессию , физический акт агрессии против объектов или людей. Время от времени, этот термин может быть использован по отношению к себе (членовредительство, суицидальные жесты или действия).

Насилие используется только при описании человеческого поведения и обозначает физическую агрессию со стороны одного человека против другого.

Преступление определяется как преднамеренное нарушение уголовного права.

Враждебность широкое определение термина и может относиться к агрессии , раздражительности, подозрительности, недостаточного сотрудничества, или ревности.

Лечение агрессии в Брейн Клиник! Звоните +7495 135-44-02 мы поможем!

Происхождение термина АГРЕССИИ от латинского aggressio — атака, и aggredi – атаковать.

1. Ничем не спровоцированное нападение, когда оно предназначено, чтобы доминировать.

2. Атака или посягательство на нарушение имеющихся свобод другого.

3. Враждебное или разрушительное поведение.

Информация для пациентов по агрессивному поведению

Эта статья нацелена на оценку и управление агрессией , связанных с основными психическими расстройствами.

Практикующий врач-психотерапевт время от времени сталкиваются с оценкой жертв насилия в семье. Обзор домашнего насилия раскрывает некоторую отрезвляющую статистику: каждый год 1 из 10 женщин подвергается физическому насилию со стороны партнера или бывшего партнера. Агрессия и агрессивное поведение со стороны супруга или супруги имеет разрушительные последствия для всей семьи, а дети часто становятся не только очевидцами этих событий, но и не редко вовлекаются в само действие.

Программа лечения агрессивного поведения в клинике Брейн Клиник направлена на обеспечение безопасности и устранение причин возникновения агрессии .


Тема агрессии сейчас весьма популярна и не редко обсуждается в новостях периодических изданий и на телевидении, предоставляется множеством различных мнений, предлагаются множества всевозможных путей решения, в том числе курсы самопомощи, обучающие управлению гневом в обществе включая в себя как дидактические, так и эмпирические компоненты, а также домашние задания.

Однако, необходимо четко понимать, что проявление агрессии , гнева, агрессивного поведения является одной из разновидностей психических реакций, т.е. это продукт высшей нервной деятельности. Это говорит о том, что данные психические реакции являются медицинской проблемой и решать её нужно с врачом-психотерапевтом или с врачом-психиатром, со специалистом, который имеет высшее медицинское образование, а не с психологом, который имеет педагогическое образование.

История исследований агрессивного поведения и иных расстройств поведения говорят о высоко возможном факторе риска насилия со стороны интимного партнера. Это указывает на необходимость и стратегию лечения, которые способствуют здоровым интимным отношениям и, в частности борьбы с рисками к насилию еще в молодости, работая с подростками у которых наблюдаются расстройства поведения.

Многочисленные книги и статьи предлагают хорошие практические советы по вопросам психологического обучения – работа с психологом. Другие сосредоточены на ограничениях свободы и изоляции – стационарном лечении. Все эти методики давно устарели и не могут отвечать последним данным по изучению агрессивного поведения .

Сейчас не много качественных методик ориентированных на проведение поведенческой коррекции, психотерапевтического и фармакологического вмешательства которые рационально использовать одновременно, и рекомендованы международной организацией здравоохранения.

Импульсивная агрессия характеризуется неспособностью её регулирования усилиями собственной воли. Кроме того, агрессивные импульсы часто могут сопутствовать другим психическим расстройствам, куда включаются такие расстройства как депрессия, неврозы, эндогенные психические заболевания, токсикомания, алкоголизм и наркомания, включая расстройства поведения и личностные расстройства.

Большинство пациентов с психическими расстройствами — не агрессивны . Тем не менее, эпидемиологические данные указывают на повышенный риск насилия среди лиц с психическими расстройствами по сравнению с населением в целом. В этой статье рассматриваются эти доказательства и служат основой для оценки и лечения агрессивных состояний.


Агрессивное поведение у пациентов с психическими расстройствами имеет много возможных причин.

  • Наиболее важными причинами являются наличие сопутствующего злоупотребления психоактивными веществами (алкоголизм , наркомания, токсмкомания и др.).
  • Кроме того, в патологический процесс возникновения гневливости и агрессии само по себе может вызваться наличием галлюцинаций и бреда, что может спровоцировать насилие.
  • Часто и другие различные психоневрологические заболевания, связанные с дефицитом или недостаточностью серотонинового и дофаминового обмена может содействовать возникновению агрессивных тенденций в поведенческих реакциях.
  • Наконец, лежащие в основе личностных характеристик, таких как антиобщественные черты личности, также могут влиять на возникновение насильственных действий в качестве средства для достижения определенных целей.
  • Экологические факторы, связанные с агрессивным поведением , включают хаотические или нестабильные ситуации дома или на работе.

Люди могут стать агрессивными и проявлять агрессивное поведение по разным причинам и в разное время.

Описание некоторых психических расстройств, при которых может проявляться агрессивное поведение .

Большинство больных шизофренией живут в обществе обыденной жизнью и обычно не попадают в категорию опасных, в отношении насильственных действий. Однако периоды агрессии могут проявляться в острых психотических фазах данного заболевания. Агрессия у таких пациентов обычно проявляется в выраженном насильственном поведении. Это может быть связано с острой декомпенсацией психического заболевания, либо быть вторичной при скрытом или явном несоблюдении режима медикаментозной терапии. Декомпенсация также может быть связана с недостаточностью текущего режима лечения. Исследования сообщают, что большинство агрессивных действий, совершенных лицами с шизофренией, происходят во время острой фазы болезни.

Проявление агрессивного поведения часто проявляется среди больных с наличием зависимости, у которых сопутствующие психоневрологические заболевания связаны со злоупотреблением психоактивных веществ (наркотики, алкоголь, спайс, иные токсические вещества). Агрессивность и агрессивное поведение у таких больных может быть непосредственно спровоцирован как приемом алкоголя, кокаина, амфетамина и иных психоактивных веществ, так и абстинентным синдромом при отсутствии или выводе из организма психоактивных и токсических веществ. Не редко в связи с целенаправленной терапией наркомании или алкоголизма у людей возникает поведение в виде проявления паранойи, крайнего беспокойства и агрессии .

Такие как травма головного мозга, опухоли мозга, или метаболические нарушения могут спровоцировать агрессивное поведение у пациентов, чаще, в виде насилия. Последние данные свидетельствуют о том, что насилие больше ассоциируется с психопатологией и умственной отсталостью, чем с эпилептиформной активностью (интериктальный — имеющий отношение к психическим и поведенческим расстройствам, возникающим у пациента между приступами эпилепсии) или других переменных причин.

Деменция и болезнь Альцгеймера

Пациенты с деменцией могут быть эмоционально лабильны или склонны к отсутствию контроля или плохому контролю поведения, склонны к импульсивности, агрессии не обдуманности поступков. Чаще могут появиться в виде серьезных травм себе и другим, что происходит со злости или в виде острой реакции на воспринимаемую (с их точки зрения) угрозу. Как правило, при правильном сборе анамнеза, который уточняет диагноз, такие реакции могут предупреждаться врачом, но такая возможность не всегда может быть доступна в отделении неотложной помощи или окружающим людям.

Антисоциальное расстройство личности может обуславливать другие психические заболевания, включая и шизофрению. Антисоциальное черты личности могут присутствовать даже в том случае, если полный диагноз не может быть установлен по какой-либо причине. Антисоциальное расстройство личности или черты могут быть оценены путем изучения в контексте агрессивных инцидентов. Запугивание может быть фактом агрессивного поведения . Например, борьба за деньги, сигареты, доступ к сексуальным партнерам, нападения на окружающих которые отрицают просьбы или требования больного или пытаются установить границы поведения пациента (например, обеспечение соблюдения запрета на курение).

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) часто связано с гневом, враждебностью и насилием. Особо выражено при наличии сопутствующих заболеваний, таких как расстройства настроения и расстройства личности, злоупотребление психоактивными веществами, могут быть и смешанные факторы. Эти искажающие факторы исследовали у амбулаторных больных, ветеранов войны с посттравматическим стрессовым расстройством. Так же выявлены случаи агрессии у пациентов с паническими расстройствами. Пациенты жаловались на значительные нарушения настроения и импульсивное, не регулируемое поведение.

Профилактика агрессии


Для лечения острых психических состояний с проявлением агрессии часто используются лекарственные препараты. К ним относятся бензодиазепины (например, лоразепам) и нейролептики (например, галоперидол).

Международная психиатрическая ассоциация одобрила новую схему применения антипсихотических препаратов второго поколения, которые можно использовать, чтобы успокоить возбужденных пациентов. Зипразидон внутримышечные иньекции, предназначеные для использования в агитации связанных с шизофренией, и оланзапин внутримышечно, арипипразола внутримышечно — одобрены для использования в агитации связанных либо с шизофренией или биполярной мании. В общем, внутримышечные инъекции имеет более быстрое действие, чем при приеме внутрь. Однако, пациент может легко успокоиться после перорального применения препаратов, если он или она понимает, что меры были приняты и помощь оказывается. Сублингвальное введение может иметь более быстрое начало действия, чем пероральный прием, так как имеет дополнительное преимущество для пациентов с наличием критики к своему состоянию, имея отвлекающий эффект для взволнованного пациента, в тот момент, пока таблетка растворяется. Это говорит о наличии позитивного эффекта психотерапевтического воздействия на пациентов, которые не находятся в остром психотическом состоянии.

Острое Агрессивное поведение

Очень важно, чтобы пациенты с агрессивным поведением в первую очередь должны быть оценены на предмет возможности сопутствующих заболеваний. При этом, острые психотические состояния, в том числе наличие острых абстинентных синдромов при отмене алкоголя, наркотиков или седативных средств, должны быть исключены. Помимо острого управления агрессивным эпизодом, долгосрочное управление зависит от характера насилия, временными или постоянными.

Необходимые действия после снятия острого эпизода Агрессивного состояния

После снятия острого психомоторного возбуждения требуются долгосрочные стратегии управления психическим состоянием. В этот период не рекомендуется применение средств применяемых для снятия острого состояния. Необходимы профилактические меры предотвращения агрессии в форме амбулаторного лечения, которые могут быть использованы в качестве альтернативы стационарному лечению. При использовании инновационных альтернативных амбулаторных программ, в сочетании с психотерапевтической модификацией поведения, пациенты отлично реагируют на проводимую терапию, при которой госпитализация не требуется.

Фармакотерапия долгосрочного управления агрессивным поведением зависит от основной клинической проблемы конкретного пациента.
Лечение основного расстройства является ключевым фактором. Часто, когда основная психиатрическая проблема успешно лечится, степень агрессивного поведения уменьшается. К сожалению, возможно, одна треть пациентов с шизофренией не реагирует на антипсихотическое лечение или позитивно на него отвечает лишь частично. У некоторых пациентов с шизофренией высокие дозы нейролептиков на самом деле могут в дальнейшем увеличить риск возникновения агрессивного поведения .

НЕКОТОРЫЕ СОВЕТЫ, если Вы заметили агрессивное поведение у кого-либо.

Основные элементы управления не фармакологического агрессивного поведения включают в себя следующее:

  • Оценка потенциальной опасности (например, объекты, которые могут быть использованы в качестве нападения).
  • Оцените физическое поведение пациента (например, многие пациенты показывают кулак или стучат ногами).
  • Всегда держать пациента в поле зрения, контролируя его поведение (например, не поворачивайтесь спиной).
  • Принимайте словесные угрозы всерьез.
  • Держите безопасную дистанцию.
  • Не стесняйтесь попросить дополнительной помощи, не время проявлять героизм.
  • Сохраняйте спокойствие, держитесь уверенно и компетентно, пытайтесь путем привлечения в спокойный разговор снять агрессию .
  • Избегайте споров с пациентом.
  • , являются отрицательные эмоции (злость, ненависть, гнев и.т.д.) вызванные какими-либо, внешними раздражителями. Этим раздражителем может быть как один фактор, так и целая совокупность.

Некоторые статистические данные

Среднестатистические данные показывают, что примерно 5-10 % взрослых болеют самыми различными расстройствами личности (психопатиями).

Люди, страдающие данной патологией, обычно не понимают всей полноты своего заболевания и поэтому не считают нужным обращаться к врачам за помощью. Лица, страдающие психопатией, гораздо чаще встречаются среди наркоманов, правонарушителей, так как являются наименее социально адаптированными.

Психические заболевания несут в мышлении, поведении серьезнейшие изменения, а разработка успешных методов лечения возможно только при согласии больного. Механизм заболевания психопатией до конца еще не выяснен, то тут мы рассмотрим только несколько наиболее вероятных версий.

Источник этих заболеваний, скорее всего, зависит от замедления реакций на внешние и внутренние раздражители. Считается, что наиболее подвержены этому заболеванию люди испытывающие «жажду приключений».

Желание испытывать все новое возбуждение начинает постоянно овладевать этими людьми. Постепенно это желание настолько переполняет их, что они уже начинают с трудом сдерживать себя. К сожалению, они не видят себя со стороны, и потому во всем обвиняют окружающих.

А эффективное лечение агрессии зависит от рационального применения лекарственных препаратов самых разных групп: нейролептической, противосудорожной, психостимулирующей, ингибиторов МАО, серотонинергической, а также лития.
Агрессивность в редких случаях еще относится и к признакам психоза, развивающегося на фоне психопатии.

Это происходит в тех случаях, когда перед больным возникает препятствие, которое он не может преодолеть в силу своей не способности адекватно реагировать на внешние раздражители. В данном случае, лечение агрессии возможно употреблением нейролептиков, которые уменьшают интенсивность проявления психоза. Они устраняют агрессивность благодаря неспецифическому седативному действию.

В результате приема нейролептиков во время неадекватного поведения количество вспышек агрессивности и других форм неконтролируемого поведения заметно уменьшается, особенно уличностей, склонных к шизофрении.

Лечение агрессии такими препаратами в конкретно данном случае является эффективным.
При проведении независимого исследования было выяснено, что психопатически агрессивные люди испытывают острый дефицит серотонина.

В терапии агрессии у таких личностей широкое применение получили серотонинергические лекарственные средства.

Например, такой препарат, как фенфлурамин показан при наличии суицидальных мотивов в поведении, а флуоксетин – при пограничных психопатиях, которые сопровождаются импульсивным поведением и самоуничтожением.
Часто у агрессивно настроенных людей, имеется порочность в развитии или приобретенное органическое поражение нервной системы, что проявляется неспособностью адекватно воспринимать внутренние и внешние раздражители.

В таких случаях широкое применение получили психостимуляторы.
Когда агрессивность в поведении сопровождается эпилептическими отклонениями на ЭЭГ, а также имеются соответствующие анамнестические данные, в лечении используют противосудорожные средства. На смену старого препарата фентоин, получил широкое применение карбамазепин, который тормозит приступы агрессивности, суицидальные мысли, а также помогает поддерживать контроль над собой.
При эмоциональной неустойчивости, склонности к агрессивному поведению применяют препараты лития.

Такие состояния считаются предшественником пограничных психопатий. Его эффективность была доказана опытным путем, в результате применения в закрытой группе людей, находящихся в местах лишения свободы.

ВОПРОС ПСИХОЛОГАМ

Спрашивает: Владимир (2011-08-16 09:08:31)

Помагите пожалуйста у меня бывают не контролируемые приступы агрессий к свайм домачатцам я магу вспылить от прастова вопросса например: как дела, или что делал, у меня сразу начинается агрессия, ненависть ко всем. мне всего 25 лет я раньше не когда небыл таким всегда был спакойным миролюбивым, был аптемистам, а щас нервный беспакойный помагите или подскажите что делать

ОТВЕТЫ ПСИХОЛОГОВ

Здравствуйте Владимир!

Агрессия на пустом месте не возникает. Возможно, произошло какое-то событие, которое очень затронуло Вас эмоционально. А возможно, что раньше по каким-то причинам Вы эту агрессию не могли выражать и демонстрировать. Но она никуда не уходит, а накапливается внутри. И рано или поздно она начинает вырываться наружу в виде неконтролируемых вспышек злости и ярости. Но это все только предположения. Что происходит на самом деле лучше поисследовать на личной встрече с психологом .

Удачи! Светлана.

Здравствуйте, Владимир! Агрессия, ненависть - довольно сильные чувства. Конечно, для этого есть какие-то причины. Но чтобы регулировать хотя бы первые вспышки агрессии, есть простое упражнение: когды Вам задают вопрос, постарайтесь сразу не отвечать, а глубоко вздохните, задержите дыхание на 2 секунды, потом выдохните и повторите это 3 раза - вдох - задержка дыхания - выдох. Если еще будете чувствовать злость, сосчитайте до десяти. Первая волна злости все равно уменьшится и потом можете отвечать. Есть дыхательные техники для снятия стресса в интернете, поищите. Но для исследования причин агрессии желательно обратиться к психологу . Удачи Вам!

Здравствуйте, Владимир! В Вашем обращении нет никакой информации о том, с чем могут быть связаны Ваши агрессивные реакции. Это нужно исследовать, а потом, поняв причины, искать решение. Кроме возраста Вы о себе ничего не написали, а в связи с Вашим запросом у меня возникает масса вопросов к Вам: "Работаете ли Вы?", "Чем хотели бы заниматься?", "Есть ли у Вас девушка или жена?", "С кем Вы живете (кто является Вашими домочадцами)?", "Как Вы реагируете на мои вопросы?" и др. По-возможности обратитесь к психологу очно. С уважением отношусь к Вашему желанию разобраться в себе и измениться. Татьяна.

Человек так устроен, что не чувствовать не может. Чувства возникают как реакция на происходящее в жизни, исполняют свои функции и исчезают. Похоже на поток, или на реку.

Когда реку перегораживают плотиной - образуется водохранилище.

Если блокировать чувства, то они тоже накапливаются.

Давление накопившейся воды разрушает плотину.

Множество накопившихся чувств делает человека эмоционально взрывоопасным. Любой незначительный повод может служить толчком для существенного эмоционального выплеска.

Ищите, в чем, в каких ситуациях Вы не даете себе быть собой - где Вы перегородили свою плотину.

Для снижения уровня накопившейся агрессии может помочь активная физическая нагрузка.

Что заставляет вас чувствовать себя незащещенным, уязвимым? В чем вы чувствуете неуверенность?

Искать истоки агрессии нужно через эти чувства.

Здравствуйте, Владимир!Неконтролируемые вспышки агрессии говорят о том, что у Вас много накопленной, но вытесненной агрессии на кого-то в Вашей жизни, кто очень много и сильно нарушает (или, по крайней мере, нарушал) Ваши личные границы. А поскольку прямое выражение агрессии для Вас по каким-то причинам оказалось невозможным, то агрессия была вытеснена, и теперь прорывается наружу вот такими сильными вспышками. Вам поможет отрегаирование накопившейся агрессии в кабинете у психолога с осознанием к кому и за что она возникла. Всего наилучшего, Елена.

Здравствуй, Владимир! Раньше Вы были спокойным и миролюбивым, но от этого Ваши подавленные агрессивные чувства не исчезали, а накапливаясь в организме, приходилось затрачивать много сил и усилий, чтобы из не выражать, не замечать или игнорировать. Если Вы обнаруживаете это у себя: признаете, принимаете, знакомитесь с ними и не игнорируете, то самым парадоксальным образом - они становятся Вами управляемыми (как и наоборот). Чтобы становиться более спокойным, уравновешенным и самодостаточным - необходимо признать, что это тоже Ваша часть и попробовать наиболее приемлемый способом - освобождаться от него. Какие это способы? Активные физические нагрузки в виде бега, битья груши, бокса, каратэ и т.д. Если Вы осознаете - с каким человеком связаны Ваши чувства, то лучше представлять в своем воображении этого человека и выражать словами, ударами - свои чувства! В домашних условиях - это битье подушки руками и ногами, но не на человека, так как, в таком случае - Вам эта агрессия возвратится в умноженном количестве!!! Попробуйте и убедитесь, что это работает!!! Конечно, с